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Recetas Ecológicas comida saludable comida sana ...

2 recetas sanas y ligeras para hacer en casa

Si deseas preparar recetas sanas y ligeras para comenzar muy bien el día, debes incluir ingredientes provenientes de la naturaleza, ricos en nutrientes, fibras y mucho color, de esta forma puedes obtener la energía necesaria y cuidar tu cuerpo de una forma rica y fácil, puedes comenzar incluyendo frutas frescas a tu dieta y hierbas aromáticas. Ensalada de frutas:Puedes preparar una rica ensalada. ...

CASA SANA sin alergias alergia al polen ...

DISFRUTA DE LA PRIMAVERA A PESAR DEL POLEN

unsplashEres alérgic@ al polen?. Llegó la primavera, y por tanto la pesadilla.En el post anterior te hablaba de las claves para vivir en una casa libre de alergias.En este post nos vamos a centrar en la alergia al polen.¿Qué es el polen?Son granos microscópicos que se forman en las plantas para que éstas nos brinden con preciosas flores o sabrosos frutos.La primavera es la estación en la que las p ...

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7 Plantas que puedes cultivar en un huerto urbano

Tener un huerto en casa aporta muchos beneficios, ya que puedes consumir los cultivos que tú mismo siembras y cuidas, son totalmente saludables porque no contienen pesticidas, además un huerto requiere un mínimo cuidado para que le saques provecho a esta actividad, te decimos 7 plantas que puedes cultivar en un huerto urbano.El tomate es una hortaliza que puedes cultivar en un huerto urbanoEstas p ...

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5 Propiedades nutricionales y curativas del rábano que debes conocer.

Esta hortaliza pertenece a la familia de las crucíferas, tiene un ligero sabor picante que puedes eliminar al quitarle la cáscara roja, en este post conocerás las principales propiedades nutricionales y curativas del rábano que lo convierte en un fruto de alto consumo ya que tanto el bulbo como sus hojas son utilizadas en la preparación de las ensaladas, sopas y guisos.1- Componentes azufrados, un ...

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VENCE LA BATALLA A LOS ACAROS Y GANA EN SALUD

Llegas a casa y te refugias del estrés del ajetreado día. Te sientas en el sofá y … Atchis!Si te pasa lo mismo sabrás lo importante que es reducir la población de ácaros en casa.¿Qué son los ácaros?Los ácaros son unos bichitos microscópicos parecidos a las arañas que viven dentro de nuestras casas.Se acumulan en lugares oscuros donde no llega la luz del sol, lugar donde tienen más alimento.S ...

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3 razones para sembrar fresas en tu huerto ecológico

Cuando te sientes motivado, tus esfuerzos, tu trabajo y el tiempo que inviertes en una siembra pasa volando, si piensas que sembrarás algo que te encanta comer y que a los niños les fascina, es obvio que tenemos que hablar de esa deliciosa fruta que ha sido protagonista de los mejores jugos, postres y ensaladas, nada más y nada menos que la fresa, aquí tendrás 3 razones para sembrar fresas en tu h ...

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DOS VIVIENDAS CON CERO TÓXICOS

VIVIENDA PARA UNA PERSONA CON SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLEEl estudio de arquitectura superkül diseñó una vivienda para un cliente con sensibilidad química múltiple (SQM) sin sacrificar en ningún momento el diseño.La vivienda está ubicada a la orilla de un lago en un entorno espectacular, y la gran superficie acristalada del frontal de la vivienda permite conectarse al entorno y disfrutar del paso ...

CASAS QUE DESPIERTAN LOS 5 SENTIDOS materiales naturales casa sana ...

QUÉ ES EL FIELTRO + INSPIRACIÓN PARA LLENAR LA CASA CON DIY’S

Cuando leía en el calendario de retos de facilísimo que el mes de marzo lo dedicaban a las manualidades en fieltro, pensé que era un buen momento para acercarnos a este material natural tan bello, desde la perspectiva que nos gusta en esta casa: sano & sostenible¿Qué es el fieltro? ¿De donde viene?Cuenta la historia que es uno de los materiales mas antiguos, sino el primero, creado por el homb ...