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22 ideas encontradas en Ecología.


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Crema de calabacín ecológica

Crema de calabacín de agricultura ecológica al aroma de eneldo. Para comenzar te recomiendo esta crema con verduras de temporada. “Click aquí” para visitar el Calendario de verduras de temporada de la OCU.Hoy para cenar: Crema de Calabacín EcológicoEn primer lugar los Ingredientes: 4 Calabacines medianos de agricultura ecológica. 1 Patata de agricultura ecológica. Una Cebolla dulce de ...

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Mi experiencia con la Dieta Coherente + Sorteo

¡Hola! ¡Ya estamos de vuelta! ¿Qué tal tus navidades? Las nuestras han sido un poco locura...cenas, comidas, una escapada a Oporto...lo que se traduce en unos kilos de más y en malestar de estómago. Ahora mismo estoy sentada delante del ordenador con mi té, volviendo a la rutina de los desayunos saludables y dejando los polvorones a un lado.Hace unas semanas contactó con nosotras la Dra. Amil Lópe ...

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3 pasos para crear tu despensa eco

Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina. ¿Quién no se ha levantado del sofá a mirar qué había en la nevera para picar? ¿O qué había para preparar la cena? Por eso tenemos que ponérnoslo fácil, echarnos un cable a nosotros mismos y tener en la nevera y en ...

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5 maneras de comer de manera ecológica

De un tiempo a esta parte, hemos visto cómo se han desarrollado ciertas prácticas que tienen como objetivo cambiar nuestro estilo de vida. Se trata de engancharnos a una manera de vivir más respetuosa con el medio ambiente y lo que nos rodea. Aunque Donald Trump diga que el cambio climático no existe, lo cierto es que la actividad humana está destruyendo poco a poco el planeta, hasta tal punto de. ...

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Como ser la oveja "verde" de tu familia – Consejos para llevar una relación saludable con ellos y seguir en tu camino hacia la sostenibilidad

Read this in EnglishSoy la oveja verde de mi familiaVerde, color con el que nos etiquetan a los que andamos por este camino de la sostenibilidad. Somos la oveja verde de la familia, los hippies, los treehuggers (abraza árboles), los comeflor, y pare usted de contar. Es un halago que me llamen así, porque ven en mí la persona que yo quisiera ser, pero yo todavía no estoy ahí, me falta muuuucho por. ...

Recetas Ecológicas Sin categoría

Recetas Sanas: pimientos rellenos de atún

Una receta sana y divertida por excelencia son los pimientos rellenos de atún…Esta receta está totalmente indicada para dietas hipocalóricas, contiene los nutrientes esenciales para ser un plato principal y además es muy sencilla de preparar, ¡En menos de media hora!Además solo necesitas lo siguiente:Un pimiento rojo “gordito” que tenga carne para resistir el relleno.Una o dos la ...

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Los hábitos alimenticios te dan la clave para controlar tu peso

Los hábitos se van formando por las rutinas que realizamos a diario, cambiar es difícil porque después de una cantidad de repeticiones, comenzamos a hacerlo automáticamente.Muchas veces no sabemos cuáles son los pasos que estamos dando mal, motivo por el que no sabemos qué tipo de decisiones debemos tomar para bajar de peso.Nosotros te daremos cuatro sencillos pasos para que puedas saber lo que es ...