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¿Aún no te has enterado? No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable, ya está aquí.

Este es un post súper corto para contarte que... Bueno, en realidad ya te lo he dicho en el título. El ebook No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable ya está disponible.  En este ebook te hablo sobre qué es una dieta sostenible, mitos sobre la alimentación, qué incluir en una dieta sana, la huella de tu comida, la doble pirámide alimentaria, como reducir tus residuos, y un l ...

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5 maneras de comer de manera ecológica

De un tiempo a esta parte, hemos visto cómo se han desarrollado ciertas prácticas que tienen como objetivo cambiar nuestro estilo de vida. Se trata de engancharnos a una manera de vivir más respetuosa con el medio ambiente y lo que nos rodea. Aunque Donald Trump diga que el cambio climático no existe, lo cierto es que la actividad humana está destruyendo poco a poco el planeta, hasta tal punto de. ...

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Haz tu propia granola

Hola de nuevo aquí en #juevesabroso , hoy te voy a enseñar una receta por lo más sencilla y de pocos ingredientes así que sin más vamos a por ello:Ingredientes y materiales: Cacahuates. Semillas de girasol ya peladas. (Aprender a obtener las tuyas aquí) Almendras. Granola (la que no está mezclada). Aceite de oliva. Charola para hornear. Espátula. Horno. Papel encerado o para hornear. Me ...

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3 recetas con semillas de chía

Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal.  Por eso, en este post, queremos mostraros cómo podéis añadirla a vuestra alimentación con 3 recetas muy sencillas y deliciosas.  Las semillas de la chía proceden de. ...

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Mayonesa vegana

En #juevesabroso te he compartido recetas de alimentos súper deliciosos, saludables y económicos pero he querido darle un nuevo enfoque y ahora me he dado a la tarea de buscar, probar y mejorar recetas para elaboración productos de uso cotidiano que no sean difíciles de preparar pero si que son de utilidad, ya hemos preparado leche de coco y en esta ocasión haremos una mayonesa súper rica y muy se ...