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comidas saludables

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#JueveSabroso comida saludable granola ...

Haz tu propia granola

Hola de nuevo aquí en #juevesabroso , hoy te voy a enseñar una receta por lo más sencilla y de pocos ingredientes así que sin más vamos a por ello:Ingredientes y materiales: Cacahuates. Semillas de girasol ya peladas. (Aprender a obtener las tuyas aquí) Almendras. Granola (la que no está mezclada). Aceite de oliva. Charola para hornear. Espátula. Horno. Papel encerado o para hornear. Me ...

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Caquis una fruta deliciosa y beneficiosa

Estoy segura que alguna vez habéis comido esta deliciosa fruta, yo tengo que reconocer que hasta que no he sabido lo beneficiosa que es para nuestra salud no he empezado a consumir caquis. Empezare por hablar un poco de su origen. El caqui se empezó a cultivar en China y Japón en el siglo VIII, ya en el siglo XIX llego a Estados Unidos y mas o menos en el año 1870 lo conocimos en España....

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Todo sobre la dieta Mediterránea

La UNESCO consideró a la dieta mediterránea como Patrimonio de la Humanidad hace más de 5 años. Esta no solo se centra en los productos que la componen, sino en el tipo de vida que esto conlleva. Cumplir con esta dieta significa que el cuerpo llegará a estar en la mejor condición posible.Por Nutrición Sin MásEl origen de este estilo único tiene su origen en los territorios que a lo largo de la his ...