Ecología

dieta de medios

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Reflexiones anticonsumismo consume menos información ...

Dieta baja en información: Menos medios, más felicidad

Corrupción, desastres naturales, crimen, injusticias, guerra, escándalos, dramas, altibajos económicos… No pasa un solo día sin que nos bombardeen con información de todo tipo. Curiosamente, incluso sentimos la obligación de hacer un seguimiento y estar informados de todo. ¿Por qué? Aunque no digo que sea malo tener una idea general del panorama, no me parece recomendable pasarse la vida pen ...

Recetas Ecológicas Sin categoría

Recetas Sanas: pimientos rellenos de atún

Una receta sana y divertida por excelencia son los pimientos rellenos de atún…Esta receta está totalmente indicada para dietas hipocalóricas, contiene los nutrientes esenciales para ser un plato principal y además es muy sencilla de preparar, ¡En menos de media hora!Además solo necesitas lo siguiente:Un pimiento rojo “gordito” que tenga carne para resistir el relleno.Una o dos la ...

descubriendo dieta dieta coherente ...

Mi experiencia con la Dieta Coherente + Sorteo

¡Hola! ¡Ya estamos de vuelta! ¿Qué tal tus navidades? Las nuestras han sido un poco locura...cenas, comidas, una escapada a Oporto...lo que se traduce en unos kilos de más y en malestar de estómago. Ahora mismo estoy sentada delante del ordenador con mi té, volviendo a la rutina de los desayunos saludables y dejando los polvorones a un lado.Hace unas semanas contactó con nosotras la Dra. Amil Lópe ...

Conscious living amor cero desperdicio ...

El Amor está en el aire

Read this post in El Amor esta por todas partes este mes, ayer fue el día de San Valentín, pero les apuesto que muchos de ustedes andan esperando el fin de semana para aprovecharlo y salir por ahí. La gente anda celebrando cuan enamorados están, o cuanto aman a su familia y amigos. Así que aprovechemos esta vibra positiva para recordar un par de cosas, en nombre del ¡Amor!Ámate a ti mismoEn los úl ...

Modas en la alimentación: de la estupidez al peligro.

Pongamos fin a la vulgaridad de la alimentación tradicional. Modas estúpidasSiempre me han hecho gracia las modas. No llego a comprenderlas del todo incluso cuando he caído en ellas. Confieso que he sucumbido a más de una. ¡Maldita presión de grupo y su estúpido atractivo!Aun cuando me he dejado llevar por los encantos de una moda, me sigue pareciendo ridícula. Además ahora internet nos lo pone ta ...

Awake and curious Food Vegan ...

Casi Vegana por un mes

Read this post in EnglishCasi Vegana por un mesDado que la comida es algo fundamental en mi vida, y que el mundo de comida vegana es una dimensión llena de color y sabor, este será el primero de muchos artículos relacionados con el tema. Esta publicación va a ser un resumen del reto que hice en Enero llamado Veganuary, palabra en inglés que mezcla Vegan con January (Enero).Este camino hacia una vi ...