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alimentación saludable

Dieta saludable para este verano con alimentos ecológicos

Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina son muchas las personas que encaran la recta final de su operación bikini y preparan una dieta saludable basada en alimentos ecológicos, como los de El Camaleón Verde, que se muestra sin duda como la mejor opción para disfrutar de una alimentación saludable y que te permita deshacerte de esos kilos de más. A las dietas a base de productos ec ...

Cocina y alimentos

¿Qué productos forman parte de una dieta saludable?

A menudo nos preguntamos cuáles deben ser los productos indispensables de una dieta equilibrada. Recurrimos a la opinión de expertos, consultamos publicaciones, libros, acudimos a la publicidad e incluso a formas alternativas de medicina y salud.Aunque existen numerosas opiniones y respuestas al respecto, la clave parece estar en un solo elemento: el equilibrio energético. Es decir, una dieta es s ...

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5 maneras de comer de manera ecológica

De un tiempo a esta parte, hemos visto cómo se han desarrollado ciertas prácticas que tienen como objetivo cambiar nuestro estilo de vida. Se trata de engancharnos a una manera de vivir más respetuosa con el medio ambiente y lo que nos rodea. Aunque Donald Trump diga que el cambio climático no existe, lo cierto es que la actividad humana está destruyendo poco a poco el planeta, hasta tal punto de. ...

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Crema de calabacín ecológica

Crema de calabacín de agricultura ecológica al aroma de eneldo. Para comenzar te recomiendo esta crema con verduras de temporada. “Click aquí” para visitar el Calendario de verduras de temporada de la OCU.Hoy para cenar: Crema de Calabacín EcológicoEn primer lugar los Ingredientes: 4 Calabacines medianos de agricultura ecológica. 1 Patata de agricultura ecológica. Una Cebolla dulce de ...

alimentación

¿Aún no te has enterado? No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable, ya está aquí.

Este es un post súper corto para contarte que... Bueno, en realidad ya te lo he dicho en el título. El ebook No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable ya está disponible.  En este ebook te hablo sobre qué es una dieta sostenible, mitos sobre la alimentación, qué incluir en una dieta sana, la huella de tu comida, la doble pirámide alimentaria, como reducir tus residuos, y un l ...