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espinacas

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espinacas pollo recetas

Receta: pechugas a la plancha con crema espinacas, puerros y nata.

Algo delicioso y simple que también nos puede ayudar en caso de no tener ni idea de que cocinar y que coincida con que tenemos todos los elementos... Ingredientes:Un puerro grande, incluida la parte verde.Un manojo de espinacas frescas.Nata líquida para cocinar. Un brick pequeño está bien.Una pizca de queso cabrales para dar gusto.Una pechuga cortada en filetes finos.Especias: orégano, perejil y t ...

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4 variedades de espinacas para cultivar en tu huerto urbano y degustar

Cuando hablamos de variedades de espinacas para cultivar en tu huerto urbano, podríamos mencionar no menos de 30 especies concebidas por hibridación para hacerlas más resistentes al frío, al calor, a enfermedades y son clasificadas por temporadas. Sin embargo, mencionaremos 4 variedades a partir de las cuales se desprenden las demás.1.-Espinaca de hoja rizada o savoy:Dentro de las variedades más c ...

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7 Plantas que puedes cultivar en un huerto urbano

Tener un huerto en casa aporta muchos beneficios, ya que puedes consumir los cultivos que tú mismo siembras y cuidas, son totalmente saludables porque no contienen pesticidas, además un huerto requiere un mínimo cuidado para que le saques provecho a esta actividad, te decimos 7 plantas que puedes cultivar en un huerto urbano.El tomate es una hortaliza que puedes cultivar en un huerto urbanoEstas p ...

recetas saladas

Batata Vegetariana. Rica en proteínas! :)

Hola! :) Les traigo esta receta que es una excelente opción para vegetarianos o para que aquellos que quieren incorporar proteínas de origen vegetal. Es super fácil, nutritiva y está riquísima!Que necesito?▲ 1 batata▲ Un puñado de lentejas cocidas▲ Espinaca▲ Ajo picado▲ Cebolla picada▲ Tomate en cubitos▲ Aceite de coco ú oliva▲ Jugo de limón (opcional)▲ Queso untable 0%▲ Sal y pimienta blancaComo. ...

guisos

Guiso de Espelta ecológica con verduritas

   El Guiso de Espelta ecológica es una opción ideal para preparar tus recetas de cara a la estación de frío que ya se aproxima. Es un guiso espectacular y delicioso hecho con alimentos ecológicos y de tradición vegetariana y vegana. La espelta es una especie de trigo con mayores propiedades nutricionales que las del trigo común. Ya que al conservar su cascarilla contiene mayor cantidad ...