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Ejercita tu felicidad

Ayer fue 20 de Marzo, Día Internacional de la Felicidad y además ¡empezó la primavera!Un buen momento para empezar a ejercitar la felicidad. Pero, ¿Cómo ejercitar la felicidad?Según la RAE, felicidad es 1.Estado de grata satisfacción espiritual y física. 2. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz. 3. Ausencia de inconvenientes o tropiezos.En general, la felici ...

Reflexiones anticonsumismo consume menos información ...

Dieta baja en información: Menos medios, más felicidad

Corrupción, desastres naturales, crimen, injusticias, guerra, escándalos, dramas, altibajos económicos… No pasa un solo día sin que nos bombardeen con información de todo tipo. Curiosamente, incluso sentimos la obligación de hacer un seguimiento y estar informados de todo. ¿Por qué? Aunque no digo que sea malo tener una idea general del panorama, no me parece recomendable pasarse la vida pen ...