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2 recetas sanas y ligeras para hacer en casa

Si deseas preparar recetas sanas y ligeras para comenzar muy bien el día, debes incluir ingredientes provenientes de la naturaleza, ricos en nutrientes, fibras y mucho color, de esta forma puedes obtener la energía necesaria y cuidar tu cuerpo de una forma rica y fácil, puedes comenzar incluyendo frutas frescas a tu dieta y hierbas aromáticas. Ensalada de frutas:Puedes preparar una rica ensalada. ...

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Extracción de fitoingredientes de las plantas

En el apartado anterior de “como colorear con plantas y especias” vimos todas las formas posibles de añadir color a nuestros jabones o cosméticos que, dependiendo de la técnica utilizada (infusión, decocción, reducción, maceración o extractos) y el disolvente elegido (agua, alcohol o aceite), podremos conseguir una concentración mayor o menor del pigmento. Pues bien, ahora vamos a aprender como ex ...