La belleza, cuestión de actitud

la belleza es cuestión de actitud


Empieza la cuenta atrás para el verano, las revistas, los blogs, las redes sociales, hasta los periódicos nos bombardean con lo mismo... Empieza la Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto... Sí! En un sólo minuto, bueno a lo mejor dos... Pero para conseguirlo antes tienes que leer con atención este post!

Todos tenemos, días buenos y malos. Días en que nos vemos fatal: que si tengo pelo demasiado corto, encrespado, demasiado rizo, que tengo un granito, mira que ojeras...la barriga, las cartucheras, me gustaría ser más alta, más baja... y así hasta el infinito y más alla... Te reconoces??

Además nos encanta compararnos... Abrimos cualquier revista y está llena de chicas ideales con el pelo perfecto, la piel uniforme, el cuerpo sin rastro de celulitis... Nos comparamos con estas imágenes y nos olvidamos que estamos viendo la mejor versión de esa persona. Para elegir una sóla fotografía se han descartado 1000... Se ha tenido en cuenta la iluminación, el ángulo y la mayoría de las veces utilizado Photoshop...

Cada vez son más las famosas que denuncian el uso abusivo de photoshop. Una de las denuncias más sonadas fue la de la actriz española Inma Cuesta que compartió en su cuenta de Instagram, la realidad vs. photoshop declarando
. Por desgracia no es el único caso... Seguro que conoces muchos más.

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto



Pero no sólo las fotos de las famosas son manipuladas, retocadas y repensadas... Las redes sociales no se libran del engaño... No sé si recordais la hitoria de Essena O’Neill? Fue a finales de 2015 cuando esta instagramer australiana desvelo que las fotos que publicaba no eran "Real Life"... Las fotos estaban repensadas y muchas patrocinadas. La presión de estar en constante exposición pública fue tanta, que la chica decidió cerrar su perfil de Instagram, no sin antes desvelar la verdadera historia detrás de cada instantánea.

Tengo que confesar que yo misma selecciono con cuidado la foto que subo, hago varias y elijo la mejor... Al final todos somos partícipes en este pequeño engaño de mostrar el lado "bonito" todos somos víctimas del postureo... Lo importante es ser conscientes de que muchas veces lo que estamos viendo no es realidad...


Essena O’Neill

Las fotos de "antes y después" merecen una mención a parte... Con el boom del fitness se multiplican como setas... Fotos que muestran el antes y después, una transformación que muchas veces tiene truco. Tanto truco que ya hay un hashtag propio #30secondbeforeandafter (30 segundos antes y después) que demuestra que no es oro todo lo que reluce y que a veces estas fotos no son más que una simple estrategia publicitaria para vender un producto para adelgazar, o simplemente para ofrecer servicios de personas que prestan entrenamiento físico.

Te reto a que lo intentes en casa, una foto de antes y después en 30 segundos! Si te atreves a publicarla etiquétame para que pueda verla @nhr_esturirafi :-) El truco está en la postura...

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto

Imagen. Gracie Hagen
La postura es la clave. Hace tiempo descubrí esta serie de fotografías "Illusions of the body" - "La gente puede aparecer extremadamente atractiva en condiciones correctas y dos segundos después transformarse en algo completamente diferente". Que fue lo que aprendí después de ver este reportaje, pues que la belleza esta en tus manos, la belleza es cuestión de actitud, cómo nos movemos, cómo caminamos, cómo nos sentamos... Nuestra manera de estar va a modificar nuestra imagen. Así que ya sabes, la próxima vez que te sientas fea, camina con la cabeza bien alta, la espalda recta y sonríe!

"Sabemos que las mentes cambian los cuerpos, pero también es cierto que el cuerpo cambia la mente; la mente cambia el comportamiento y el comportamiento modifica los resultados". - Amy Cuddy

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto

Pixelaco

Si has llegado hasta aquí te mereces conocer el secreto para conseguir un cuerpo de bikini... Es muy fácil... ¿Cómo conseguir un cuerpo de bikini en un minuto? ¡Vete al armario coge el bikini y póntelo! Así que olvídate de la "Operación bikini", come saludable, muévete, haz yoga, cultiva tu mente, medita, sal de canãs y ponte el bikini con una sonrisa!

¿Te apuntas a mi operación bikini?

- Nahir

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Hola! Los océanos cubren dos tercios de la superficie del planeta, generan la mayor parte del oxígeno que respiramos, absorben grandes cantidades de dióxido de carbono, nos ofrecen comida y nutriente ...

¡Hola! Hace unas semanas contactaron con nosotras desde una agencia de comunicación para enviarnos una camiseta de C&A certificada por Cradle to Cradle Certified™ Gold. En un primer momento nos plante ...

Fuente imagen ¡Hola! Este post no esta planeado, ni si quiera lo teníamos en la lista de temas. Pero ayer viendo el telediario aluciné con este vídeo de un montón de gente corriendo para comprar una ...

¡Hola! Hoy os traemos un post diferente, en el que unimos dos cosas que nos gustan mucho: la sostenibilidad y el diseño. Valoro bastante a la hora de comprar que el packaging sea atractivo y novedoso. ...

Recomendamos

Relacionado

vida sostenible belleza nahir ...

Imagen. Gracie Hagen Todos tenemos, días buenos y malos. Días en que nos vemos fatal: que si tengo pelo demasiado corto, que tengo un granito, mira que ojeras...la barriga, las cartucheras...no tengo nada que ponerme...Aún por encima, abrimos cualquier revista y está llena de chicas ideales con el pelo perfecto, la piel uniforme, el cuerpo sin rastro de celulitis... Muchas veces nos comparamos co ...

igualdad y derechos sociales belleza real uso del photoshop en la publicidad ...

Estamos acostumbrados a ver, en la publicidad de ropa interior, modelos extremadamente delgadas y retocadas gracias a la cirugía o el retoque digital como el photoshop, un programa cuyo uso en la publicidad ha sido siempre polémico. Para evitar esta imagen distorsionada de la belleza femenina que nos ofrecen los anuncios publicitarios, la marca de lencería Aeri ha lanzado una campaña que demuestra ...

ideasfacilisimo moda sustentable moda sostenible ...

Hace algunos años se tenian algunos prejuicios relacionados a la compra de ropa de segunda mano, algunas veces por la falta de conocimiento de la procedencia de las mismas, recuerdo que con mis amigas acostumbrábamos a ir a las famosas tiendas de segunda mano llamadas "Pacas" , donde encontrábamos prendas de muy buena calidad, de marcas de prestigio y a un muy buen precio. también tienda ...

salud natural ecologia

En los últimos años, todas las personas, y sobre todo las mujeres, deseamos vernos mucho mejor, haciendo hasta lo imposible por mejoras ciertas partes de nuestro cuerpo. En la mentalidad de hoy en día ha pasado a ser más importante el cuidado del cuerpo y de nuestro aspecto por sobre cualquier otra cosa. La ecología es sumamente importante para el cuidado del cuerpo Esta más que claro que para q ...

Alternativas acondicionador casero aseo ...

Ya hace un tiempo te había comentado en otra entrada sobre unas pastas dentales que me habían causado alergia, la verdad es que en mi caso la lista es extensible al jabón, champú, cremas, humectantes labiales, limpiadores, ambientadores… El problema me obligó a ir a urgencias en más de una ocasión, hasta que poco a poco comencé a hacer mis propios productos. Ya hoy por hoy, casi todo lo que ...

vida sostenible cuidado personal cuidado personal ...

No todas las recetas se hacen en la cocina, y éstas, a pesar de estar hechas casi totalmente con cosas comestibles, no son para comer. Aunque para ser justa, esto es más un asunto de ingredientes sueltos que de recetas... son mi as bajo la manga para reemplazar los productos comerciales de cuidado personal. Recuerdo que, cuando estaba chica, me gustaba mucho ver los cajones y repisas del baño de ...

igualdad y derechos sociales anorexia disney ...

Hace unos meses los grandes almacenes de lujo de Nueva York, los famosos Barneys, anunciaban que para su campaña de Navidad algunos de los grandes diseñadores del mundo de la moda vestirían a los personajes más famosos de la factoría Disney, bautizándola como Electric Holiday. No obstante, ahora que por fin salen a la luz las primeras imágenes, la productora infantil vuelve a verse envuelta en la ...

igualdad y derechos sociales cirugía plástica la belleza de jennifer lópez cuestionada ...

La cantante Jennifer López de 44 años ha levantado una gran polémica después de afirmar en la revista 'Female First', que su belleza es natural y que no se ve recurriendo nunca a la cirugía plástica, ya que cree que la belleza están el interior. Pero ¿es cierto que Jennifer López nunca ha pasado por un quirófano? Un cirujano plástico del Reino Unido decidió mostrar en twitter una fotografí ...

energías renovables ayuda al planeta inventos curiosos ...

La ecología y el cuidado de nuestro medioambiente no tiene por qué estar reñido con los negocios y formas de ganar dinero. Quiero presentarles así una idea de negocios ecológica con la cual se ahorra mucho dinero. Se trata de un basurero público solar. Como ven en la foto se parece mucho a un basurero público como cualquier otro pero en realidad tiene en la parte superior paneles solares para a ...

energías renovables ayuda al planeta reciclaje ...

La ecología y el cuidado de nuestro medioambiente no tiene por qué estar reñido con los negocios y formas de ganar dinero. Quiero presentarles así una idea de negocios ecológica con la cual se ahorra mucho dinero. Se trata de un basurero público solar. Como ven en la foto se parece mucho a un basurero público como cualquier otro pero en realidad tiene en la parte superior paneles solares para a ...