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Por qué deberíamos pintar MANDALAS

Más allá de buscar un montón de motivo para animarte a pintar mandalas, lo más importante, es que con el desarrollo de ésta sencilla actividad, logramos relajarnos, aliviar el estress y lograr un estado de mindfulness casi sin darnos cuentas.  Los mándalas han sido usado por diferentes civilizaciones desde hace mucho tiempo atrás. Caminar, danzar, observa, o dibujar mándalas puede ayudar a curar. ...