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Tiempos de resiliencia

Recientemente, la RAE ha definido resiliencia como la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o estado o situación adversa. Desde mi propia experiencia, como psiquiatra y terapeuta, puedo testimoniar, no solo del dolor y trastornos provocados por los traumas, sino de la capacidad y la valentía de las víctimas para resistir, y hacer lo imposible para que estas experien ...

NOTICIAS

¿QUÉ ES LA POBREZA DE TIEMPO?

¿Qué es la pobreza de tiempo? A pesar de que el tiempo es un indicador de la calidad de vida, los estudios sobre pobreza de tiempo no son muy frecuentes. Se considera que las personas que tienen menos de tres horas de ocio al día con pobres en tiempo. Estamos demasiado ocupados día tras día realizando tareas y trabajando, ahí está la paradoja: si trabajas para ganar dinero, no tienes apenas tiempo ...

Hábitos carrera sin final cumpleaños ...

No tengo tiempo

Desde hace tiempo he tenido ganas de escribir algo sobre el tiempo, pero me pasa que son tantas las cosas que quiero decir sobre ese tema (y da para tanto) que termino dejándolo de nuevo “en remojo” mientras siento que soy capaz de concretar la manera en la que lo quiero abordar.Paradójico… estar queriendo escribir sobre el tiempo y “no tener tiempo” para definir la m ...

ABS superviviencia climatología colaboracion ...

Predicción del tiempo

Esto lo he descubierto gracias a Andres, de ABS Supervivencia. Es un chico que hace vídeos de vivacs en la naturaleza y técnicas de supervivencia muy útiles.Voy a adjuntar el vídeo que subió a su canal para que de su boca os diga en que consiste y además copio en este post los métodos para precedir el tiempo que va a hacer.Todo esto muy útil para la vida diaria pero sobre todo para cuanto estás en ...

psicologia recomendacion vida sana

4 Trucos para dejar de perder el tiempo

En este último año he aprendido una cosa, bueno he aprendido muchas... Pero hay una que realmente me ha sorprendido. Voy a introducir un poco más el tema para que se entienda mejor...Hace más de un año que deje de trabajar para poder viajar, viví en Francia y ahora estoy instalada en Madeira. Ha sido un año sin horarios, en el que yo decidía a que hora me levantaba y lo que quería hacer con mi tie ...

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CUIDA TU BAÑADOR PARA QUE DURE MÁS TIEMPO

     La subida de las temperaturas crea la necesidad de refrescarse. España es un país de playa debido a su geografía, pero para los que no son tan afortunados de tener una playa cerca, la piscina es la mejor solución. Todas queremos estar divinas tomando el sol pero ¿cuántas veces tu bikini favorito se ha estropeado y ha quedado inservible para el verano siguiente? ¡Cu ...