Por qué es importante la evaluación nutricional en las escuelas
La nutrición es necesaria para cualquier ser humano, pero si se trata de un menor y en situación de vulnerabilidad, más aún.
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Propiedades nutricionales de la mandarina y 2 recetas
Todo sobre la mandarina. Desde el canal de Ecología nos apuntan todo lo bueno que tienen las mandarinas y, además, nos dan 2 recetas para disfrutarlas.
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La granada: todas sus propiedades nutricionales y alguna receta
Granada: propiedades y recetas. No te pierdas ese completo post donde te contamos las virtudes de la granada y te apuntamos recetas para sacarle partido. ¡Toma nota!
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Cómo evitar carencias nutricionales si eres vegetariano
Consejos para vegetarianos. Las personas vegetarianas corren el riesgo de tener carencias nutricionales si no realizan la dieta de forma adecuada. Te contamos cómo evitarlo.
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Cómo hacer Muffins de Avena: descubrimos la nueva revolución nutricional
Si eres de los que todavía no los has probado, no te quedes fuera: sanos y riquísimos.
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3 pasos indiscutibles para crear tu despensa ECO
Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina.
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¡Mi comida, por un batido! Hay quien sustituye sus comidas por SÓLO líquidos
Batidos milagrosos, dietas imposibles, noticias virales sobre gurús de dietas milagro...pero ESTO, sin duda, te sorprenderá.
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Kéfir, ¿qué es y por qué deberíamos consumirlo?
Si has oído hablar del kéfir, pero no tienes muy claro lo que es, en este artículo te lo contamos.
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Recetas rápidas y simples para veganos
10 recetas perfectas para los que os estáis iniciando en la comida vegana o no tenéis mucho tiempo de cocinar.
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Todo lo que debes saber sobre el aguacate
El aguacate o palta es uno de esos alimentos fascinantes, presentes actualmente en muchas dietas y regiones, que una vez entra en tu cocina ya no sale. Pero, ¿es una fruta o una verdura?
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Té de Matcha, beneficios, contraindicaciones y dónde comprarlo
¿Qué es el té Matcha? El té Matcha es literalmente, “té en polvo” ; este polvo se hace a partir de una variedad de té verde.
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Algarroba: propiedades,beneficios y recetas
La Algarroba es un árbol de la familia de las leguminosas muy típico de la zona del mediterráneo, el cual se ha cultivado por siglos debido a sus frutos y a la importancia que ejercen sobre el suelo seco. ¡Descubre más sobre este árbol!
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7 consejos para pasarte a una vida vegana ¡o vegetariana!
¿Estás pensando en pasarte al lado vegano? ¡No dejes de leer este post!
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Todo lo que debes saber sobre el Aguacate
El aguacate o palta es una fruta y una verdura al mismo tiempo; posee un delicioso y sutil sabor a avellana, además de tener una consistencia suave y cremos...
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Etiquetas de los alimentos: ¿Sabes lo que comes?
Una dieta saludable empieza a la hora de la compra. Si estás de acuerdo con esto, no dejes de leer el siguiente post.
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Un aperitivo saludable: ¿Hacemos Chips de col rizada?
Si a ti también te encantan las hojas de hierbas aromáticas, el cilantro el perejil… pero la lechuga, la acelga, la espinaca y la col te parecen aburridas...
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¿Lo sabes? ¿Por qué las frutas son tan saludables?
Es común escuchar sobre el consumo de frutas, y sus beneficios para nuestra salud, pero ¿sabes por qué se dice esto?
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Aceite de oliva, ''oro líquido'': ¿Conoces lo que estás comprando?
Uno de esos post que conviene leer una y otra vez. ¿Quieres ver y confirmar a qué nos referimos?
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Jugo casero con productos de temporada para eliminar toxinas y cuidarse
Acaba con la retención de líquidos, mejora el estado de la piel y el cabello, depura el organismo... 1 batido, 1 receta, 1 maravilla.
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¿Cocina cruda? Aquí tienes algunos libros muy interesantes
¿Recomendamos libros sobre cocina crudivegana? No te pierdas este post que hoy, recordamos.
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La fiebre del Green Smoothie o cómo tomar batidos verdes muy sanos
Batidos verdes. ¿Cómo se prepara un batido verde? ¡Pero que sea sano y que esté rico! Existe...y sólo tienes que verlo en este post.