Música relajante para practicar yoga, desconectar, relajarse.... ♥

Buenos días amig@s :)Esta semana va a ser un poquito intensa vamos a tener novedades en nuestra web www.specialmandala.com !! Estamos muy contentos y ansiosos para poderlas compartir con todos vosotros :)Hoy es lunes.. el peor día de la semana, vuelta a la rutina, al trabajo, universidad, etc. Así que cambia de chip y conviértelo en un día fantástico! Date un capricho, medita, relájate, carga tus ...

Al igual que los ordenadores todavía no pueden crear arte impactante e imaginativo, no son capaces de apreciar la música. Y la compilación de una lista de reproducción conmovedora o cautivante requiere un tipo de sensibilidad de la que carecen – la habilidad de encontrar las similitudes entre los elementos musicales y comprender la resonancia emocional y contexto cultural de las canciones. Con tod ...

Así como la música puede influir de forma positiva en los humanos, de igual modo ocurre en las plantas, puestos que son seres vivos que responden a los sonidos. Muchos aseguran que la música es el mejor abono para las plantas, ayudándolas en su crecimiento, desarrollo y embellecimiento. Por lo tanto, descubre cómo la música posee un efecto positivo en el cultivo de las plantas.La música y su efect ...

El yoga esta en constante evolución, no paran de surgir nuevas escuelas que dan un giro a la práctica tradicional incluyendo nuevos elementos!Es importante antes de empezar a practicar estas modalidades más "exóticas" conocer las asanas (posturas) básicas y su correcta ejecución para evitar posibles lesiones. En el post del mes pasado "Tipos de yoga" encontrareis las diferencias más destacadas ent ...

ImagenMe pasa muy a menudo, cuando le comento a alguien que voy a clases de yoga, la respuesta automática es ... "- Ohhhh debe ser súper relajante"....mi respuesta suele ser... "- Bueno, pues sí y no".Es verdad el yoga te serena y relaja, pero otras muchas veces agota, todo depende del tipo yoga que practiques. Existen escuelas que dedican especial atención a los ejercicios corporales, otras posee ...

En febrero participé en mi primer reto de Instagram. Un reto que organizaba la revista "Woman´s Health" y su bloguera más yogui, Blanca "Diario de una Yogui 2.0". El reto #2015Yogui consistía en compartir cada día, de lunes a viernes, una postura de yoga.Fue una experiencia muy divertida en la que conocí a mucha gente que está empezando en el mundo yogui y otra con ganas de empezar y muchas dudas. ...

Hace unos años Meik Wiking, el director del Instituto Internacional de Estudios sobre la Felicidad, nos descubría el secreto de por qué los habitantes de los países nórdicos, con los daneses a la cabeza, eran las personas más felices del mundo año tras año según el World Happiness Report, un informe súper interesante de leer en el que se estudia la felicidad de los países y qué la determina.Y, si ...

Otra vez estamos por aquí, hola, hola!!Esta vez quiero compartir alguna idea que os puede ayudar a sentiros genial, como si estuvieras en un SpaPara todos los miembros de specialmandala.com es muy importante el bienestar, sentirnos bien con nosotros mismos tanto por dentro (comiendo tan sano como podemos) y por fuera (haciendo mucho deporte y cuidándonos al máximo), hacemos lo que podemos ;)Me enc ...

Muchas personas conocen la reflexología podal y sus beneficios, pero pocas saben que el cuerpo humano también se proyecta en la cara. De esta manera, realizando presión en ciertos puntos del rostro es posible aliviar ciertos dolores y, un tema que nos interesa mucho, prevenir determinadas dolencias a la vez que se cuida y tonifica la piel.Este descubrimiento lo hizo el acupunturista Bùi Quôc Châu ...

He tenido la suerte de entrevistar a una mente muy inquieta en el 4 episodio de #CharlasSostenibles. Mente inquieta que está detrás de varios proyectos, entre ellos una marca de moda sostenible que acaba de nacer. Él es Álvaro San y se ha juntado con unos colegas para crear La Bella Solera. Esta era una entrevista que me apetecía desde hace tiempo porque creo que Álvaro tiene mucho que decir. Hemo ...