NUTRICIÓN
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
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Si has descubierto que el estilo de vida vegano es el mejor para el bienestar del planeta, tu salud y los animales, ha llegado el momento de tomar acción.
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No lo decimos nosotros, te lo cuentan en este post. Adivina qué bondades se encuentran detrás de esta dieta saludable.
Cocina y alimentos
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Las dieta vegana y la dieta vegetariana son cada vez más comunes. Ya sea por la preocupación hacia los animales, o el medio ambiente o simplemente por la salud...
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10 recetas perfectas para los que os estáis iniciando en la comida vegana o no tenéis mucho tiempo de cocinar.
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Tiene mucho que ver con la dieta vegetariana, en concreto, con la vegana. Para más detalles ¡lee aquí!
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Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
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¿Quieres probar a comer de modo más sano y sostenible, pero aún no estás preparado para comprometerte al 100% con una alimentación basada en plantas? ¡Empieza por unirte al Veggie Challenge!
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El crudiveganismo se ha instaurado como toda una disciplina alimenticia independiente, a pesar de tener vínculos con el veganismo.
Veganismo
Hay múltiples razones para adoptar un estilo de vida vegano, y el hacerlo por salud es de lo más común.
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Un estudio que seguro que traerá polémica, ¿habías pensado en este punto al comenzar a cambiar tus hábitos?
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El tofu se ha convertido en uno de los ingredientes fundamentales de la dieta vegetariana o vegana. Pero hay mucho más detrás de este Superalimento.
Cocina y alimentos
¿Sabes cuáles son los alimentos que son la mejor fuente de proteínas de origen vegetal? Te lo cuentan en este artículo junto a más información de interés sobre este tipo de proteínas.
''En Diciembre del 2015, mientras mi familia preparaba el menú navideño y la nevera de marisco, pasé tres días y tres noches encerrada en mi piso en Noruega investigando sobre la industria alimentaria y la ganadería industrial''
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Aparentemente, estas recetas son puros caprichos derivados de la grasa animal pero, ¡Error! Son platos veganos...
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En España el veganismo y el vegetarianismo está tomando cada vez más fuerza, el 7'8 % de la población total tiene una dieta basada en productos vegetales. Muchas franquicias de comida rápida ahora ofrecen opciones vegetarianas o veganas, ¡descúbrelas!
Cocina y alimentos
Las fuentes de proteína vegetal no solo benefician a los que siguen una dieta vegetariana o vegana....