Recetas
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Cómo hacer germinados de lentejas
Los germinados de lenteja son los sustitutos ideales para la alfalfa. Esta y otras cosas interesantes te cuenta nuestra amiga.
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Boloñesa vegana con lentejas: ¡para mimarse por dentro y fuera!
¡Una boloñesa muy diferente, por varias razones! ¿Quieres ver esta, totalmente vegana?
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Enraizante de lentejas: ¿Quieres verlo en marcha?
¡Algunas de las cosas más interesantes que aprendemos sobre huertos son éstas!
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Comer lentejas en forma de paté: ¡Descubre la receta!
Desde el blog Cuidémonos nos animan a hacer y probar este paté de lentejas. ¿Quieres aprender a hacerlo?
Cocina y alimentos
Las 5 mejores fuentes de proteínas vegetales y sus beneficios
Las fuentes de proteína vegetal no solo benefician a los que siguen una dieta vegetariana o vegana....
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Recetas rápidas y simples para veganos
10 recetas perfectas para los que os estáis iniciando en la comida vegana o no tenéis mucho tiempo de cocinar.
Cocina y alimentos
Altramuces o lupinos, un alimento muy beneficioso para la salud
Esta rica semilla se encuentra poco valorada a diferencia de otros alimentos que se encuentran de moda en el mercado, como la quinoa o la soja, pero no por ello es menos importante y nutritiva.
Cocina y alimentos
Alimentos saludables a tope: altramuces
''El altramuz, chocho o lupino, conocido también por su nombre científico Lupinus Albus es una semilla leguminosa que es considerada una legumbre..''
NUTRICIÓN
Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Cocina y alimentos
Conoce las proteínas vegetales, fundamentales para veganos
¿Sabes cuáles son los alimentos que son la mejor fuente de proteínas de origen vegetal? Te lo cuentan en este artículo junto a más información de interés sobre este tipo de proteínas.
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Truco: reducir consumo de plástico
Hoy quiero proponer unas ideas para reducir el consumo de plástico. Solo tenemos un planeta y hay que cuidarlo.
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Lo que se dice de la alimentación vegana
Lleves o no una alimentación vegana, segurísimo que has escuchado muchas cosas sobre si es bueno o no. ¡Descubre las verdades y mitos del veganismo!
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Una vida más sostenible en 2018: propósitos que podemos ir cumpliendo
¡Un post de esos que no dejan indiferentes a nadie! Entenderás por qué AQUÍ y AHORA
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El problema de las bolsas de plástico
Las bolsas de plástico son un invento práctico, pero también una fuente importante de desperdicio y contaminación en nuestro planeta. ¡Descubre por qué!
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3 pasos indiscutibles para crear tu despensa ECO
Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina.
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7 consejos para pasarte a una vida vegana ¡o vegetariana!
¿Estás pensando en pasarte al lado vegano? ¡No dejes de leer este post!
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Dieta vegetariana: cómo lograr la mejor nutrición posible
Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
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Reto de 30 días: ¡Cómete todo lo que tengas en la cocina!
¿Qué pretenden contarnos nuestros amigos con este titular tan sugerente? Entra y lee en qué consiste este particular reto.
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Alzheimer: tratamientos naturales y últimos avances
El Alzheimer es una forma de demencia que puede privar a las personas de la capacidad de pensar con claridad, realizar tareas cotidianas y, en última instancia, recordar quiénes son. ¡Toma nota de las opciones de tratamientos naturales!
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Autosuficiencia alimentaria: consumir alimentos con consciencia
La autosuficiencia alimentaria es el estado en que el abastecimiento de alimentos únicamente, o en su mayor parte, depende de uno mismo; ¿Qué te parece esto?
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Mitos y verdades sobre la dieta Vegana: ¡Te sorprenderán!
Las dieta vegana y la dieta vegetariana son cada vez más comunes. Ya sea por la preocupación hacia los animales, o el medio ambiente o simplemente por la salud...