Salud natural
Beneficios de la leche de magnesia
El hidróxido de magnesio, más conocido como leche de magnesia, tiene funciones muy importantes que van mucho más allá de lo que la gran mayoría de la gente se imagina.
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Magnesio: un mineral con muchos beneficios
¿Qué es el Magnesio? ¿Qué beneficios tiene? ¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre este mineral y sus beneficios en este artículo!
Bienestar
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Salud
3 maneras de combatir el estrés una receta
''Cáncer. Diabetes. Fibromialgia. Son muchas las que se dicen las enfermedades del siglo, pero hay una que destaca por...''
Plantas Medicinales
Zarzaparrilla, conoce qué es y las propiedades de esta planta en bebida, infusión o gotas
"Para su uso terapéutico se utiliza, sobre todo, su raíz, con la cual se hacen las infusiones y los extractos y concentrados en gotas...". ¡Conozcamos más!
Cocina y alimentos
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Semillas de calabaza o zapallo: propiedades, contraindicaciones y cómo consumirlas
No tires las semillas de calabaza (o zapallo, como le llaman en algunas regiones de latinoamérica). Mira todas sus propiedades.
Cocina y alimentos
Espelta: propiedades y contraindicaciones de este trigo bajo en gluten
Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...
Cocina y alimentos
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Cerezas: propiedades y beneficios de esta superfruta
Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes propiedades nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud.
Salud natural
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¡Tu fruta preferida es, además, tremendamente saludable!
Descubre cuáles son las propiedades asociadas al consumo de fresas y disfruta más que nunca de la fruta más popular, dulce y deliciosa de todas.
Cocina y alimentos
Spirulina y Chlorella: conoce las diferencias y los beneficios
A menudo la gente suele confundirlas pero en realidad, esconden algunas diferencias que conviene leer a continuación.
NUTRICIÓN
Alimentos enteros vs procesados
¿Qué son alimentos enteros y procesados? Leyendo esto es muy posible que creas saber cuáles son los alimentos procesados, ya sabes, lo típico: bollería industrial, ...
Plantas Medicinales
Kalanchoe: propiedades medicinales y planta de interior
Kalanchoe es un género de plantas compuesto de más de 120 especies, propias de diferentes partes del mundo, muchas de ellas de Europa, Asia y el norte de África... Descubre aquí mucho más sobre ella y sus propiedades.
Plantas Medicinales
Borraja en aceite o verdura y sus propiedades
Sus propiedades nutricionales y su sabor convierten a la borraja en un excelente ingrediente para tus platos.
Cocina y alimentos
El apio, sus propiedades, beneficios y contraindicaciones
El apio tiene muchas propiedades nutricionales, y aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales...
Plantas Medicinales
Cardamomo: usos , beneficios y contraindicaciones
''El cardamomo se cultivó por el hombre por primera vez en el año 700 y fue en Europa donde se probó...''
Cocina y alimentos
Salvado de trigo: propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El salvado de trigo, es la parte que recubre al cereal, lo que vendría a ser la piel o cáscara del mismo. Y es allí precisamente, como sucede con el salvado de arroz, de espelta o de avena, donde se concentran muchos de los nutrientes del trigo.
Cocina y alimentos
5 beneficios del aceite de oliva y sus propiedades nutricionales
Si hay un alimento estrella de la dieta mediterránea es el aceite de oliva. Cultivado a gran escala en esta región, es un alimento que se utiliza casi como elemento principal y común a muchas de las dietas de la región.
Cocina y alimentos
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Alforfón o trigo sarraceno: un alimento del pasado con mucho futuro
El alforfón o trigo sarraceno es un grano que aúna proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales y un sabor intenso. ¡Descubre por qué se ha vuelto tan popular!
Cocina y alimentos
¿Panela o azúcar? ¿Cuál elegir?
Si la pregunta es "¿panela o azúcar?", la respuesta es clara, la primera. Pero ¡cuidado! Siempre con moderación...
Cocina y alimentos
Mijo: qué es y cuáles son sus propiedades nutricionales
El mijo tiene destacadas propiedades nutricionales que lo convierten en un excelente alimento. Además, su sencillez lo hace muy maleable y combinable con un gran número de alimentos y formar parte de las más variadas recetas y platos.
Cocina y alimentos
Gazpacho casero, propiedades asombrosas del alimento más refrescante
El gazpacho es un alimento proveniente de Andalucía, es muy preciado en verano por su poder refrescante e hidratante, pero además es un alimento muy completo.
Cocina y alimentos
Brócoli: propiedades, beneficios y cómo cocinar este excelente alimento
El brócoli, también llamado brécol y cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. italica, es una planta comestible de la familia de las brasicáceas, al igual que otras pertenecientes al grupo de las coles o repollos como la propia col, las coles de Bruselas, el col kale o la coliflor. Es un excelente alimento que puede acompañar los platos más diversos, y como los llamados vegetales de hoja v ...