meditacion guiada

17 ideas encontradas en Ecología.


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Bienestar Nutricion

¿Qué es la Nutrición Holística?

Si me hubieran preguntado qué era la nutrición holística hace unos años, me hubiera encogido de hombros y hubiera pensado que se trataba de una de esas terapias o dietas místicas que de poco sirven a la gente. Hoy, sin embargo, es mi sueño y futura profesión.No es un secreto que el tema de la salud ha cambiado mi vida de formas drásticas:Desde perder a un ser querido a causa del cáncer, hasta enco ...

Salud natural

Conoce la tradición japonesa de darse un Baño de Bosque (shinrin-yoku)

En Japón, existe una tradición de ir a un bosque y vivir una profunda experiencia, a través de todos los sentidos, llamada Shinrin-yoku, que se traduce como “baño de bosque”. Todos sabemos que muy bueno estar rodeados de naturaleza, pero esta práctica también se puede utilizar como si fuese una meditación, con beneficios para la salud física y psicológica.Se estudiaron los efectos prác ...

Biología molecular Bioquímica Ciencia y tecnología ...

Cerebro y emociones: ¿podemos elegir qué sentir?

Verónica Guerrero MotheletImagen: bruniewska/ShutterstockLas emociones se experimentan en una forma muy personal de la que generalmente no somos conscientes, pero que se manifiesta en la expresión del rostro, la postura corporal y en estados mentales específicos. Las emociones influyen en nuestro estado de ánimo, en la motivación e incluso en nuestro carácter y conducta. Además provocan reacciones ...

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Curso Meditación 53 Slow Lou + Oferta exclusiva

¿Eres de las que va a toda prisa por la vida sin pararte un segundo? ¿Te gustaría encontrar ese momento del día para estar contigo misma? Entonces necesitas parar, llevar una vida más slow y una persona que te puede ayudar a conseguir esto es SlowLou (Lourdes).Nos escribió hace unos días para presentarnos su nuevo proyecto y un regalo para nuestras lectoras: un curso anual de meditación y un descu ...

Mi diario Ocio verde agosteando ...

Desconectar para reconectar: menos detox digital y más equilibrio

Hace unos meses te conté cómo este mundo digital en el que nos movemos me afecta en lo personal-mental. Te expliqué también que la meditación y la organización de tareas con el bullet journal son las cosas que más me han ayudado ante esto. Y no es que haya acabado con el problema ni mucho menos. Mientras le doy vueltas al contenido de este post, reprimo el gesto de abrir el correo electrónico, rev ...

Mi diario estilo de vida meditación ...

La meditación debería ser asignatura obligatoria

De corazón que sí. La meditación debería ser asignatura obligatoria en las escuelas.En los últimos meses he descubierto la calma que la meditación puede traer a mi mente y no he podido más que preguntarme ¿cómo no aprendí a meditar antes? Por eso he querido compartir contigo mi incipiente experiencia con la meditación, que espero que te sirva de inspiración para iniciarte en la práctica o, si ya l ...

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Televisión Consciente es la plataforma de Yoga, meditación y vida sana que estabas buscando. Cientos de clases online que podrás disfrutar desde tu móvil, Tablet, ordenador, Smart TV y ahora también desde su App TV Consciente. Todo el contenido es en español y está grabado en HD. Clases de yoga sin cortes ni anuncios para que puedas centrarte en lo importante. Las clases están diseñadas para que l ...

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Mi experiencia con los Registros Akáshicos

Hoy en Pachanave nos espera un viaje espiritual a través del espacio infinito del corazón. Te contaré mi experiencia con los Registro Akáshicos y cómo esta técnica me ayudó a expandir el espacio de mi corazón y mi perspectiva sobre el universo. ¿Preparados?... Despeguemos juntos!Andaba más perdido que una aguja en un pajarHace un par de años caí en una vorágine sin salida, estaba tratando de busc ...