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Creatinina: remedios naturales y caseros para reducir sus niveles

Creatinina: remedios naturales y caseros para reducir sus niveles
Creatinina: remedios naturales y caseros para reducir sus niveles

La creatinina es un producto de desecho del metabolismo muscular que se elimina a través de los riñones. Cuando tenemos unos niveles altos de creatinina ( por encima de 1,2 mg / dl ), puede ser debido a que nuestros riñones no funcionan de forma adecuada.
Los mejores remedios naturales y caseros para reducir los niveles altos de creatinina son:
Manzanilla
Un estudio publicado en el Journal of Agriculture Food Chemicals, descubrió que los participantes en el mismo que consumían manzanilla, redujeron sus niveles de creatinina. Beber dos tazas diarias de manzanilla puede ser una buena solución.
Canela
La canela tiene propiedades diuréticas, por lo que es de gran ayuda para el tratamiento de los problemas renales ( no consuma más de media cucharita diaria, los excesos pueden causar efectos secundarios ).
Raiz de diente de león
Preparar un té con esta planta, ya que posee propiedades diuréticas apropiadas para eliminar toxinas y reducir los niveles de creatinina.
Algunos consejos en su dieta y su estilo de vida también ayudarán a reducir los niveles altos de creatinina, entre los principales podemos destacar los siguientes:
– Reduzca el consumo de sodio, ya que puede causar retención de líquidos y aumento de los niveles de creatinina
– Evite alimentos ricos en fósforo y en potasio, ya que pueden ser de más difícil digestión y depuración por parte de los riñones.
– Consuma muchas frutas y verduras, por sus propiedades diuréticas, y beba suficiente agua, ya que la creatinina se elimina por la orina.
– No realice demasiado ejercicio, ya que el exceso de actividad muscular aumenta la producción de creatinina.
Consulte siempre a su médico para que le haga un diagnóstico adecuado y coméntele cualquier remedio que quiera probar, puede interferir en su medicación o provocar efectos adversos según sus circunstancias.
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