Alga nori, el alga del sushi
Las propiedades del alga nori a nivel nutricional son bastante conocidas, pero no está de más remarcarlas.
AYUNO como dieta intermitente: lo que parecía impensable ahora es realidad
Cada vez podemos escuchar más bondades en torno al ayuno. ¿Qué sabes de esta práctica legendaria? ¿Quieres leer sobre ella?
Las claves del ayuno: ¿qué hay y qué no hay de cierto?
Hablar de ayuno fuera de un contexto religioso sigue siendo, según para qué personas, algo tabú y estigmatizador. Hablamos de ello.
¿Tú también te has hecho vegano por salud?
Hay múltiples razones para adoptar un estilo de vida vegano, y el hacerlo por salud es de lo más común.
Cómo se hace una hermosa planta de boniato
El boniato (batata, camote, papa dulce), además de ser muy saludable y rico para comer es una planta de lo mas vistosa y decorativa, muy fácil de obtener e ideal para decorar la casa.
Lo que se dice de la alimentación vegana
Lleves o no una alimentación vegana, segurísimo que has escuchado muchas cosas sobre si es bueno o no. ¡Descubre las verdades y mitos del veganismo!
Las ciudades del futuro que queremos...
Interesante reflexión de una amiga sobre cómo deberían adaptarse las ciudades para poder hacer frente a los cambios sociales y ambientales que ya son una realidad. ¡Lectura más que recomendada!
¿Por qué consumir productos ecológicos? Razones que deben animarnos a ser más sanos
Razones para consumir alimentos ecológicos. 'Soy Licenciada en Química, amo la ciencia, y me considero una persona con un pensamiento científico, racional y técnico. Sin embargo...'
8 razones para comer más aguacates
¿Te gusta el aguacate? ¿Sabes los beneficios que esconde este fruto? Hablamos de ellos en este post.
¿Qué es la cosmética vegana?
Descubre cómo saber si los productos son aptos para veganos.
El Castor: Perfecto arquitecto y constructor de Naturaleza
¿Qué sabes del castor? SI te gustan los animales y el Medio Ambiente, has de conocer el estrecho vínculo que guarda este animal con su entorno.
7 Sellos que demuestran que la moda sostenible es un hecho
La industria de la moda rápida tiene muchas consecuencias negativas, desde la contaminación del Planeta hasta la injusticia social y la esclavitud moderna. Por ello, se tornan más importantes aún estas iniciativas.
5 frutas que te ayudarán a llevar un estilo de vida saludable
La alimentación es esencial para estar sano. toma nota
Así debe cambiar tu dieta en PRIMAVERA
Cada estación ofrece alimentos distintos que nos aportan nutrientes diferentes para ajustarse a las necesidades que el cuerpo tiene dependiendo de la época del año. ¡Qué interesante!
Cómo conseguir que tu dieta sea más sostenible
¿Influye lo que comemos en cómo evoluciona nuestro planeta? ¡Pues sí! Descubre cómo hacer para que tu dieta sea, no solo sana para ti sino para la Tierra.
Las 5 terribles consecuencias de no llevar una dieta sostenible
''Sí, sigo dando la vara con el tema de la alimentación sostenible, y es que este es el segundo artículo de una serie de 3.'' ¡Así da comienzo este post!
Análisis sobre la desnutrición infantil con Pascual Caballero
Pascual Caballero es pediatra y desde su entrada en Médicos sin fronteras, ha estado en misiones de ayuda humanitaria en sitios como Sahara, Kenia, Haití, Somalia o Etiopía. ¡Descubre más sobre el problema de la desnutrición de la mano de Pascual Caballero!
Galletas oveganas y sin gluten! ¡Hazlas tú también!
¿Te apetecen unas galletitas veganas para endulzar la semana? ¡Mira qué fácil es hacerlas!
Cómo conseguir unas navidades zero waste
Con diciembre a la vuelta de la esquina, las luces a punto de encenderse y todas las tiendas decoradas para celebrar la Navidad, te voy a contar lo que necesitas para conseguir unas Navidades zero waste.
Beneficios de la ingesta de melón durante el verano
El melón es un alimento versátil, muy dulce y refrescante, que va perfecto con los planes veraniegos familiares. Basta con hacerlo parte de la dieta regular para disfrutar del provecho que brinda a la salud.
¿Qué es un decálogo nutricional?
Llevar una dieta sana implica darnos un tiempo para pensar y planificar un menú diario, con alimentos que aportan nutrición a vuestro cuerpo, para trabajar de forma efectiva. Esta planificación debe ser individual, puesto que cada persona tiene necesidades distintas, lo ideal será asistir a un nutricionista que os ayude a crear un plan de alimentación que se adapte a vuestras características fisi ...