En este ebook te hablo sobre qué es una dieta sostenible, mitos sobre la alimentación, qué incluir en una dieta sana, la huella de tu comida, la doble pirámide alimentaria, como reducir tus residuos, y un largo etc.
Pero sobre todo, el libro está enfocado a que consigas llevar una alimentación sostenible y saludable, basada en plan que tú mismo elabores a partir de las hojas de trabajo que incluyo. Una forma fácil de comenzar a comer mejor ya mismo.
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Lecturas adicionales recomendadas:
- Los 7 errores que te impiden llevar una dieta sostenible.
- Las 5 terribles consecuencias de no llevar una dieta sostenible.
- Comer de forma sana y sostenible ahora es más fácil que nunca.
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Fuente: este post proviene de Hay Eco, donde puedes consultar el contenido original.
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