Salud natural

Lecitina de soja o girasol y sus propiedades

La lecitina es un fosfolípido que compone las membranas celulares de las plantas y los animales. Se encuentra en muchos alimentos grasos, pero sobre todo en la soja y el pescado. También en semillas como el girasol. Las más consumidas como suplemento nutricional son la lecitina de soja, y por eso vamos a profundizar más en ellas en este artículo, aunque no podemos dejar de comentar la lecitina de ...

Documental

The Game Changers en Netflix

The Game Changers en Netflix El documental pro-vegano The Game Changers, que disipa los mitos sobre la necesidad de carne para alcanzar el máximo rendimiento deportivo, está disponible para ver en Netflix desde el 16 de octubre. La plataforma, ha agregado la película después de su increíble popularidad desde su lanzamiento en cines el mes pasado. Siendo además el documental más vendido en iTunes d ...

Mexicanos

Restaurantes mexicanos con opciones veganas y vegetarianas en Madrid

Restaurantes mexicanos con opciones veganas y vegetarianas en Madrid ¡Nos encanta la comida vegana mexicana! Burritos , tacos, guacamole…¡Lo queremos todo! Muchos platos mexicanos son naturalmente veganos, como los nopales o la ensalada de frutas con chile, mientras que otros se hacen fácilmente veganos, como arroz, frijoles y posole. En aquellos platos que pueden contener ingredientes de or ...

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¿Negra o de color?

Quiero explicarte una situación con la que me encuentro de tanto en tanto, en persona y en mis redes sociales. Se trata de personas blancas que cuando tienen que hablar de personas afrodescendientes no acaban de saber cómo referirse a nosotras. Se preguntan:  ¿es correcto llamar negra a una persona negra? ¿Es mejor decir que es una persona de color? En algunas situaciones, el momento de mencionar ...

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Casas con contenedores baratas y ecológicas

Las casas con contenedores de transporte marítimo, son una interesante opción, que permite construir casas muy rápidamente, a bajo precio y de forma ecológica, ya que reciclamos un conteiner marítimo. En la actualidad, las casas contenedores son cada vez más reconocidas como una buena alternativa a la construcción tradicional. El mercado de las casas modulares prefabricadas es muy amplio y variado ...

Cocina y alimentos antocianinas cancer ...

Cerezas: propiedades y beneficios de esta superfruta

Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes propiedades nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud. Con las cerezas se pueden preparar muchos tipos de postres y acompañamientos dulces como pasteles, mermeladas, batidos, tartas y hasta licores o gazpacho. Pero sobre todas las cosas se pueden (y casi que podría decirse se “deben”) comer crudas. Su sabor es delicioso y ...

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¿Sabes reciclar en casa? Consejos para hacerlo fácil, rápido y bien

¡ Gracias por leer Decoración 2.0 ! En los tiempos que corren reciclar es fundamental. No hay vuelta de hoja, hemos de hacerlo y, además, hemos de hacerlo bien si queremos que sea una medida eficaz para proteger el futuro del planeta. Sin embargo, no siempre encontramos la mejor forma de conseguirlo. Hoy te damos algunos consejos para que puedas reciclar en casa sin que ello te suponga un problema ...

Cocina y alimentos

La avena y las propiedades, beneficios y desventajas de su consumo

La avena es un alimento muy completo conocido sin duda alguna en todo el mundo. Es probable que sea, junto al trigo, el maíz o la patata, uno de los ingredientes más universales que existen en la cocina. La avena es un cereal que viene en auge en estos últimos años, pues cada día se conocen más las propiedades y beneficios de este elemento en la salud del ser humano. Además, ha ganado campo por su ...

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NON TOXIC Vaqueros

¡Hola a todos! Si podemos estar de acuerdo en una cosa, entonces probablemente el hecho de que todos amamos los vaqueros. Los vaqueros son compañeros atemporales que duran toda la vida. Cuanto más viejos son, mejor se vuelven, al igual que el buen vino. Los vaqueros son únicos. Tienen carácter. Pero los vaqueros son un negocio sucio que forma parte de una industria que es aún más sucia. Es por eso ...

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5 verdades de por qué la ropa eco no es cara

¿Qué la ropa eco es cara? Quizás hace algunos años, ahora la moda sostenible, ya no. Hubo una minoría, que se empeñó en dar a conocer un problema muy grande. Este era el que la contaminación textil era la segunda empresa más contaminante del planeta. Cada vez son más las marcas sostenibles que ofrecen productos éticos para todos los gustos, incluidos bolsillos. En la asociación de moda sostenible ...

Salud natural

7 antibióticos naturales que no pueden faltar en tu despensa

No es ninguna novedad que los antibióticos son de esos medicamentos imprescindibles para tratar infecciones de todo tipo. Lo que no se suele decir muy a menudo es que, más allá de los que podemos encontrar en las farmacias, existen los antibióticos naturales, y muchos de ellos son tan efectivos como los químicos. Hemos elegido entre los muchos antibióticos naturales (plantas medicinales, hortaliza ...

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Por qué hablar en familia sobre racismo

En alguna ocasión me he encontrado con una persona adulta sorprendida tras haber oído a su peque hacer un comentario discriminatorio sobre una persona racializada. ¿De dónde habrá sacado eso, si en casa no lo ha oído nunca? suele ser una pregunta que oigo habitualmente. ¿Te has encontrado alguna vez en esa situación?  Si te reconoces en esta situación, entiendo que debes haber tenido ese momento d ...

Plantas Medicinales plantas medicinales salvia

Salvia, propiedades, beneficios y contraindicaciones de esta planta

La salvia (Salvia officinalis) es una planta arbustiva, perenne, originaria de la región mediterránea cuyo nombre ya dice, es capaz de salvar. El origen del nombre es en latín, en cuya idioma era salvi, que quiere decir salvar y, popularmente, también es conocida la salvia común o la salvia de las boticas. Esta planta aromática es usada por todas las medicinas populares europeas (existen diversas ...

Huertos urbanos

Labores del Huerto en Octubre

Durante el mes de octubre empezará una época de transición entre el calor y el frío y comienza a aumentar la humedad, lo cual retrasa el desarrollo de las plantas. Por lo tanto durante este mes aprovecharemos para: Liberar las zonas de cultivo en las cuales todavía queden los restos de los cultivos de verano. En las zonas frías pueden comenzar las heladas,por lo que deberemos ir planteándonos cómo ...

Cocina y alimentos

El calabacín o zapallito, sus propiedades, calorías y valor nutricional

El calabacín o zapallito (Cucurbita pepo) es una hortaliza muy presente en la dieta mediterránea, pero también en otras latitudes como en el cono sur latinoamericano. Es precisamente en el sur de América, o en el cono sur de Sudamérica donde se lo llama zapallito. Al igual que a la calabaza se la llama zapallo. Pese a estar tan presente en la dieta europea, el origen de esta hortaliza es Americano ...

Eco Ideas cargador pilas ...

Cargador de pilas casero, móviles y USB casi gratis

Como ya sabrán muchos, las pilas desechables son muy contaminantes. Por eso hoy les compartimos una idea bastante interesante. Se trata de hacer un cargador de pilas, baterías o USB que funciona con la energía que le damos. Una dinamo es un generador electromecánico de corriente continua y la linterna se carga al hacerlo girar. La idea del cargador es simple, no requiere de una gran destreza o muc ...

Eco Ideas agua gestión ...

Cómo cuidar el agua y ahorrar este recurso valiosísimo

Este es un compendio de distintos ecoconsejos sobre cómo cuidar el agua, como los que venimos brindado tanto en esta web en los últimos años. Cómo ahorrar agua y dinero con una botella de plástico El agua potable es un bien escaso y valioso eso lo sabemos todos a estas alturas. La cisterna del WC gasta aproximadamente 6 litros en cada descarga (esto es mucha agua), como no todos podemos disponer d ...

Agroecología contaminación inseguro ...

Alimentos transgénicos y los cultivos de organismos genéticamente modificados

Alimentos transgénicos ¿Qué son? La definición simple y llana de qué son los alimentos transgénicos es que se trata de organismos genéticamente modificados, a través de lo que se conoce como ingeniería genética o biotecnología. La finalidad de esta modificación genética es incorporar genes externos, como por ejemplo de un pez a una semilla o de diferentes semillas entre sí, para conseguir unas car ...

Todas

¿Sabes la diferencia entre estas naranjas? 

¡Qué pasa ecomanitas! ¿Sabrías decirme cuál es la diferencia que hay entre las dos naranjas de la foto? Las dos las puedes encontrar en cualquier mercado, quizás puedas pensar que la diferencia es su tamaño, su forma, su color o su precio pero que ¿pensarías si te dijera que una de ellas viene desde más de 8.000 kms de distancia pero aun así su precio es el mismo? GUERRA DE NARANJAS Gracias ...

Contra la desnutrición infantil en Sunderbans

En la isla de Kumirmari, Sunderbans, hemos realizado controles de peso y talla a 1.084 escolares, beneficiarios de nuestro proyecto educativo en la India. Estos controles los realizamos cada seis meses dado que la falta continuada de alimentos nutritivos, en una de las zonas más desasistidas y empobrecidas del país, hace que estos niños generalmente presenten trastornos nutricionales . Los datos ...

Salud natural anís estrellado digestión ...

Manzanilla con anís estrellado, una infusión para mejorar la digestión

Posiblemente este remedio, la infusión de manzanilla y anís, sea conocido por muchos, pues ya lo usaban nuestros abuelos en su época para mejorar la digestión, o es un remedio infalible cuando se tienen gases. La infusión a base de manzanilla y anís, en este caso anís estrellado, tiene a pesar de su sencillez un gran efecto cuando nos encontramos hinchados y pesados después de una comida. Sin emb ...

Cocina y alimentos

Brócoli: propiedades, beneficios y cómo cocinar este excelente alimento

El brócoli, también llamado brécol y cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. italica, es una planta comestible de la familia de las brasicáceas, al igual que otras pertenecientes al grupo de las coles o repollos como la propia col, las coles de Bruselas, el col kale o la coliflor. Es un excelente alimento que puede acompañar los platos más diversos, y como los llamados vegetales de hoja v ...

Educando para la Paz: Entregamos material escolar en Tumaco

En Tumaco acabamos de entregar 1.620 kits de lectoescritura a alumnos de 18 escuelas de primaria que participan en nuestro proyecto "Educando para la paz", cuyo objetivo es mejorar las habilidades tanto académicas como para la convivencia pacífica de los escolares. Los kits entregados incluyen útiles básicos (cuadernos, lápices, etc) y un libro de lectura acorde a cada curso y a la rea ...

Cocina y alimentos

Ajo negro: propiedades, beneficios y recetas

El ajo negro no es un tipo de ajo distinto, como alguna gente cree, sino que se trata de una forma de curar o cocinar el ajo, que luego, una vez seco y con un color completamente negro, recuerda al carbón, se puede utilizar. Es muy común encontrarlo en cajas u otro tipo de envase, muchas veces de cultivo ecológico, y suele ser un tanto caro en comparación con el ajo normal. Este tipo de ajo, que s ...

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Tres tips rápidos para neutralizar comentarios racistas

Ha llegado el día menos deseado. Le han dicho a tu peque que no quieren jugar con él porque es negro y huele mal. Llega a casa desolado y, evidentemente, no comprende porqué le han tratado así. Toca parar el golpe y, en la medida de lo posible, restaurar el daño emocional que otre niñe ha causado. En este post te ofrezco tres tips rápidos para neutralizar comentarios racistas. Reconoce sus emocion ...

Ecología Medio ambiente Sensibilización medioambiental

CÓMO CONDUCIR DE MANERA ECOLÓGICA

Conduce con tranquilidad: Conduce con tranquilidad, como si llevaras un vaso de agua que pudiera derramarse con cualquier movimiento brusco. Una conducción suave hará que gastes menos gasolina, con el consecuente descenso de las emisiones contaminantes. No apures las marchas: Cambia de marcha entre 2.000 y 2.500 revoluciones en los motores de gasolina y entre 1.500 y 2.000 en los motores diesel. ...

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Iluminación LED con sensores de movimiento

LED con sensores de movimiento para todos Los sensores de movimiento LED son un sistema de iluminación inteligente y vamos a descubrir cómo nos pueden ayudar en nuestra casa, negocio, finca, jardín, etc. Tanto en el ahorro de energía como a la hora de detectar presencias no deseadas ya que pueden ser muy útiles disuadiendo, por ejemplo en un intento de robo. ¿Cuáles son las características de los ...

Salud natural

Vinagre de manzana y miel, beneficios y contraindicaciones

El vinagre de manzana con miel para adelgazar se utiliza para diferentes cosas, relacionadas con el aparato digestivo, para la limpieza o incluso para adelgazar. También para ayudar a conciliar el sueño o para tratar la cistitis o infección de orina. Conoce sus beneficios reales y su riesgos, ya que es una mezcla fuerte para el estómago. En los distintos casos hemos añadido alternativas también, ...

Ecología

Microplásticos, qué son, problemas y soluciones

Qué son los microplásticos Los microplásticos son plásticos de un tamaño de 5mm o inferior, se incluye todo tipos de plásticos en esta calificación. Existen dos grandes grupos los microplásticos primarios que ya eran pequeños cuando se produjeron como fibras de ropa por ejemplo y los secundarios que son el producto de la degradación de piezas de plástico mayores, la principal fuente de estos son l ...

cosmética

JABÓN DE AVENA Y MIEL con base de glicerina

Ya tengo publicado anteriormente, un jabón de avena y miel, pero de la forma tradicional, con AOVE y sosa cáustica. En esta ocasión, la base será de glicerina, y sale un jabón precioso, con unas propiedades fantásticas para la piel y se hace en nada, que es lo que a mí me gusta, que sea fácil de preparar y rápido de usar. Un jabón exfoliante y suavizante. Ingredientes: Jabón de glicerina, un trozo ...

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