En una sociedad donde la individualidad está tan marcada, es necesario trabajar por la creación de una mayor conciencia social, es decir, hacer que los individuos se den cuenta de lo que pasa más allá de ellos mismos, cómo les afecta y cómo pueden contribuir a cambiarlo o conservarlo si hace falta. Precisamente en este apartado encontrarás artículos que buscan generar esa conciencia social invitando a la reflexión y a la actuación.
AVES EN PELIGRO DE EXTINCION La fauna ibérica es conocida por muchos de nosotros, alguna de las especies que contemplamos en el territorio español son verdaderamente asombrosos. Lo que no conocemos muchos es la amenaza tan grande que tienen muchas de estas especies, algunas de ellas al borde de la extinción. Vamos a ver más particularmente las aves que tenemos en la península ibérica. Existen ...
Hoy, el 13% de la población mundial no cuenta con acceso a un servicio adecuado de electricidad, el cual no se trata solo de la posibilidad de iluminar un hogar, sino de las posibilidades de la interconexión. La preocupante cifra del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) revela también que son más de 2.000 millones las personas que todavía dependen de la madera, el carbón veget ...
Disfrutad de una Tarta navideña con chocolate e ingredientes naturales Los postres pueden ser una comida nutritiva, no por llamarse postres deben ameritar ser un alimento chatarra/procesado, sinónimo de aumento de peso. Este es el caso de las tartas, que por lo general siempre están relacionadas con una fiesta, comida chatarra etc. Podéis crear tartas caseras con ingredientes ecológicos que se ...
El cerebro es un músculo que debe ser entrenado y nutrido. La mejor forma de ejercitar vuestra mente es realizando actividades como escribir, pintar, estudiar, componer música, armar rompecabezas, entre otras actividades. Lo importante es la estimulación de cada área o lóbulo de vuestro cerebro. De igual forma, la alimentación y la calidad nutricional de los alimentos que incluyáis en la misma, i ...
CIUDADES RUIDOSAS Las ciudades, las grandes ciudades son muy ruidosas y todos lo sabemos y sufrimos sus consecuencias. De este problema que todos tenemos que tomar conciencia, los ruidos son muy nocivos para nuestra salud. Los principales elementos que causan dicho ruido son el tráfico rodado, obras y otros elementos del entorno. Solamente en España más de 1000 personas mueren de forma prematura p ...
Una alimentación saludable es necesaria para ayudar al organismo a mantenerse óptimo La hipertensión es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que vuestro corazón late, bombea sangre a los vasos que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las parede ...
El plátano es transformable y se puede adecuar dependiendo de qué beneficios se busquen Uno de los beneficios de llevar una alimentación ecológica es la gran variedad de alimentos versátiles que se pueden consumir. De uno o varios alimentos naturales, se pueden preparar gran cantidad de recetas. Mientras sean elaboradas sin aditivos, y sólo con alimentos ecológicos, éstas aportarán a nuestro cu ...
Una ciudad que cumpla con los principios éticos genera una mayor protección de su medio ambiente a fin de garantizar un espectro idóneo a las futuras generaciones. A nivel mundial se han establecido medidas de gran relevancia para resolver la problemática ambiental, por lo que se requiere concientizar a la sociedad sobre la preservación del medio ambiente, a fin de mejorar las condiciones ambie ...
La nueva realidad es el uso de mascarillas cada vez que se sale de casa Ha pasado casi un año desde la llegada de la COVID-19 y aunque el mundo se ha ido adaptando progresivamente a los cambios tan repentinos que significó la pandemia desde sus inicios, aún surgen muchas interrogantes sobre las medidas de protección, ya que existen muchos medios y maneras de contagiarse. Sin embargo, algo es s ...
Las smart cities o ciudades inteligentes se proyectan como una nueva alternativa de sostenibilidad para la sociedad. Uno de los factores fundamentales que caracteriza a las ciudades inteligentes es que se origina por la presión demográfica que se ha generado en los centros urbanos y por ello surge la necesidad de plantear nuevos modelos de desarrollo que promuevan el crecimiento económico en eq ...
El cacao posee propiedades beneficiosas para el organismo. El cacao es el nombre que se designa tanto al árbol, como al fruto que se produce del mismo. Es un alimento con grandes beneficios para la salud, ya que aporta grasas, proteínas, magnesio, fósforo, potasio, cafeína, antioxidantes y agua, que son esenciales para algunas funciones del cuerpo, sobre todo para aportar energía para desarroll ...
Con el pasar del tiempo, la ropa que usas diariamente pierde el color, se estira, se rompe o simplemente le pierdes el gusto, pero lo que a veces se ignora, es que esa ropa vieja y desgastada puede reutilizarse para hacer otras prendas o agregarle detalles para que quede como nueva. Reutilizar o remendar ropa vieja es una de las mejores maneras para contribuir con el ambiente, porque al deshacern ...
Pon en marcha tu creatividad y reutiliza cuadernos viejos Cada año, cuando comenzamos un nuevo curso, tenemos la costumbre de renovar nuestros útiles escolares y muchas veces nos olvidamos de aquellas libretas que hemos usado, creando una pila de cuadernos y que en su mayoría están rayados a la mitad. Sin embargo, la actual crisis medioambiental nos ha hecho crear conciencia sobre el valor de ...
Existen diferentes tipos de alternativas para reemplazar las harinas refinadas En la actualidad, se ha hablado mucho de las distintas consecuencias negativas que ocasionan las harinas refinadas al metabolismo y la salud física. A pesar de que estos efectos se hacen visibles a largo plazo, es mejor buscar alternativas a su uso para evitar que comiencen a surtir efectos en nuestra salud de manera ...
La piel es vuestro órgano más grande y requiere de nutrientes para mantener su elasticidad, suavidad y color. Los alimentos biológicos, al no estar modificados con aditivos, mantienen sus vitaminas y minerales intactos. Estos son los más idóneos para mantener una piel bonita y sana. Algunos de los micronutrientes que se encuentran involucrados en garantizar la integridad de la piel son las vitami ...
Una alimentación ecológica implica que conozcáis la diversidad de alimentos que la naturaleza os brinda y su valor nutricional. La soja es uno de estos alimentos que no podéis dejar de probar e incluir en la dieta, ya que se trata de un alimento versátil y nutritivo, ideal para complementar vuestro requerimiento diario de proteína. La soja es una leguminosa con un buen balance de aminoácidos esen ...
Las empresas aplicando producción más limpia, aplican procesos de mejoras en la calidad ambiental, además de reducir costos y aumentar la productividad. El Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA, 1981), define la producción más limpia, como «la aplicación continua de una estrategia ambiental, preventiva e integral, a los procesos y productos, con el objetivo de reducir ...
Tradicionalmente decimos que el desayuno es la comida más importante del día, pero la verdad es que todas las comidas que realices durante él son importantes, por ende, deben ser nutritivas. Esto lo podéis lograr si incluyes alimentos biológicos en cada una de vuestras comidas. Estos alimentos tienen un balance nutricional perfecto, que combinándolos adecuadamente, os aportará todos los nutrientes ...
Los bosques aportan beneficios al planeta tierra. Los árboles son los encargados de mantener el oxígeno en la Tierra, pero mucho se desconoce sobre las funciones que estos ejercen dentro de los bosques y los grandes beneficios que aportan a todo el planeta en sus diferentes ubicaciones. Los bosques son como pulmones repartidos en toda la superficie terrestre, que brindan parte de la estabilidad ...
Es preocupante la inmensa cantidad de CD (discos compactos) y DVD (discos digitales de video) que son desechados, entre otras razones, porque están obsoletos o inútiles, aunado también por el desarrollo de mejores dispositivos electrónicos de almacenamiento como las memorias flash o pendrive, que tienen más capacidad y ocupan menos espacio. Adicionalmente, la facilidad que representa la descarga v ...
¿Conoces las alternativas que existen para una menstruación sostenible y zero waste? Aunque hay más opciones, en el artículo de hoy me quiero centrar en las compresas de tela y contaros todo lo que necesitáis saber sobre ellas. Hasta hacía muy poco no había probado esta alternativa zero waste a las compresas convencionales de plástico de usar y tirar. Y es que mi cambio hacia una ...