Muchas veces, estos productos solo aportan una sensación de frescura que se va en unos cuantos minutos y no ayudan realmente a mantener una buena higiene bucal, por eso, tener una opción orgánica y casera es bueno.
Para Amaya Azpíroz, coach de bienestar integral, una buena forma de limpiar tu boca cada mañana es primero raspando la lengua y posteriormente, hacer buches de aceite de coco para sacar las bacterias.
Después, para la pasta de dientes, también usarás aceite de coco, cúrcuma y bicarbonato de sodio, para desinflamar las encías y evitar la gingivitis.
Mira la receta y la elaboración completas en el siguiente video:
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