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Deja de gastar: crea tu propia pasta de dientes y enjuague bucal

Hay personas para las que ni las pastas dentales ni los enjuagues bucales parecen realmente funcionar.

 

Muchas veces, estos productos solo aportan una sensación de frescura que se va en unos cuantos minutos y no ayudan realmente a mantener una buena higiene bucal, por eso, tener una opción orgánica y casera es bueno.

 

Para Amaya Azpíroz, coach de bienestar integral, una buena forma de limpiar tu boca cada mañana es primero raspando la lengua y posteriormente, hacer buches de aceite de coco para sacar las bacterias.

 

Después, para la pasta de dientes, también usarás aceite de coco, cúrcuma y bicarbonato de sodio, para desinflamar las encías y evitar la gingivitis.

 

Mira la receta y la elaboración completas en el siguiente video:

 



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