Blog de fiona Idea guardada 11 veces
La valoración media de 61 personas es: Muy buena

Las bebidas light son aun menos sanas de lo que piensas

¿Cuántos de los que os gustan los refrescos no habéis optado por una versión 'light' porque pensabais que era más sano y/o engordaba menos?, bien pues un estudio de la Universidad de Bostón ha revelado que son menos sanos de lo que ya uno se podría imaginar.



Si por un lado el estudio demuestra que las personas que toman bebidas azucaradas pueden tener una peor memoria y una atrofia cerebral y un menor volumen del mismo cerebro, por otro, el estudio recoge que las personas que consumen diariamente refrescos dietéticos, como la soda light o zero, tienen una probablidad ¡tres veces mayor! de sufrir alguna demencia, donde destacan el Alzheimer, o infartos cardiovasculares. En definitiva, mejor bebe agua o date un repaso por estos post de zumos .

El estudio se realizó con 4.000 personas, todas ellas mayores de 30 años en el Framingham Hearth Study, usando imágenes de resonancia magnética y pruebas cognitivas que reflejaran esta relación entre la toma de estos productos y el volumen cerebral. 1484 personas mayores de 60 años fueron caso de estudio para la demencia durante 10 años y 2.888 personas con más de 45 años fueron estudiadas también durante ese periodo de tiempo para determinar las posibilidades de un ictus.

Estos datos no pueden relacionarse con la diabetes. Pues, primero, las personas que tomaban soda dietética eran las más propensas a ser diabéticas y aun quitando del estudio a estas personas aun existía un riesgo considerable de demencia.



Ya sabéis, aunque el estudio no pueda ser considerado aun concluyente y, por tanto, se deban realizar más pruebas para ello, mejor tener cuidado con la cantidad de estas bebidas que ingerimos, ¿las apartaréis de vuestras dietas?

Fuentes: ABC / La Razón
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Economía Educación Investigación ...

El sonido configura el cerebro

2016 La comunicación a través de los sonidos es un proceso maravilloso que ocurre todos los días de nuestras vidas. El lenguaje hablado llega a los oídos de quien escucha en la forma de ondas de sonido que el sistema auditivo transforma en ondas cerebrales. Pero entender y decodificar el sonido escuchado no es suficiente para garantizar que su sentido será entendido. Para que esto suceda, nuestro ...

remedios naturales cocina y alimentos beneicios ...

10 asombrosos beneficios de las manzanas

Las manzanas son un fruto comestible de forma pomacéa, provienen del manzano doméstico (malus domestica) y otros similares del genero malus, así como híbridos. Son originarias de Asia y además de ser un alimento formidable, también poseen amplios usos medicinales. Hoy es un cultivo extendido por todo el globo, que ademas fruta, se produce sidra y vinagre así como mermeladas y compotas, es una fru ...

Bienestar Nosotras ayuno ...

Las claves del ayuno para comenzar el año saludablemente

En el 2017, comenzamos a escuchar más y más comentarios sobre “el ayuno”, el ayuno intermitente, la dieta que imita el ayuno y todos los maravillosos beneficios para la salud de cada uno, y es una tendencia de bienestar para éste año, 2018 también. Por eso hoy quiero explicarte un poco más sobre las claves del ayuno, para comenzar el año saludablemente Las claves del ayuno para comenza ...