No siempre es fácil ser consciente de uno mismo.
Con esta píldora mindfulness podrás poner en practica una técnica sencilla para lograrlo.
“La creatividad que surge del vacío es la mayor rebelión que hay en la existencia y la fragancia de la libertad individual”. Osho.
En el día de hoy, cada vez que tengas entre tus manos un recipiente cuya utilidad, al igual que una taza, descansa en su vacío interior…recuérdate que en ti hay también un amplio silencio interior del que todo surge. Un vacío fértil desde el que todo se manifiesta.
Tómate unos instantes para experimentar que ello es la fuente de quien realmente eres.
Es importante que recuerdes hacer esta práctica en el momento que te recomendamos.
Después de hacerlo varias veces verás que tomas una mayor conciencia de tu ser interior.
Gracias por compartirlo.
El artículo Ser consciente de uno mismo. lo puedes encontrar en Reducir Estrés.
Fuente: este post proviene de Blog de reducirestres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado: