comunidades

Tarta de Puerros: Versión Orgánica

tarta puerros organica


PREPARACIÓN:

1- MASA

Mezclamos todos los ingredientes de la Masa: la harina, aceite, limón, sal …y agregamos agua fría hasta que se forme un bollo de masa bien suave. Envolvemos la masa en film y reservamos en la nevera durante 30 minutos.

Estiramos la masa fría y forramos una tartera de 26 cm de diámetro (aproximadamente). Damos una pincelada con aceite.

2- RELLENO

Picar los puerros y rehogar en el aceite de oliva en una sarten hasta que se pongan tiernos.

Colocar los puerros rehogados en un bol e incorporarles el tofu picado, los huevos, el queso rallado.

Condimentamos con sal pimienta y tomillo. Mezclar y rellenar la tartera.

Cocinar en horno moderado durante 30 minutos aproximadamente…

y listo el triplete: Orgánico, Dietético y Sano!

Fuente: Jardín Orgánico

Fuente: este post proviene de Blog de SpanishFoods, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos