Cuerpo, mente & técnicas de relajación
Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.
Medicina oriental, chakras, meditación y bienestar
¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
Yoga para niños
Yoga para niños
7 planes para estas vacaciones (que puedes permitirte perfectamente! ¡Mira cuáles son!
Planes para vacaciones. Leer un libro 'del tirón', sin descansos, es tan sólo el aperitivo de todas las propuestas que te cuenta nuestra amiga. Todas ellas, cómo no, muy 'eco'.
Taller de yoga en familia
GRACIAS a las 17 familias que participaron en el taller de Yoga del sábado hemos podido contribuir al proyecto de Global Humanitaria España con el que más mujeres de Costa de Marfil podrán acceder a la educación que merecen y que no tienen, porque han perdido sus derechos. Después de nuestra fantástica aventura en África conociendo a nuevas personas, animales, desiertos, selva, canciones, cuentos...
YOGA con XUAN de Yogaland
Si no conocéis a Xuan, no sabéis lo que os perdéis. Esta profesora de Yoga vietnamita, criada en París, pero que vive en Barcelona (!) acaba de sacar un libro “Mi diario de Yoga“, que en un mes, ya va por la segunda edición. Y es normal, porque transmite mucha calma. Nos encantan sus clases, su tono de voz, su acento, tranquilidad… ¡Su nombre, Xuan-Lan, significa Orquídea de prim...
La Mujer en el Yoga
La Mujer en el Yoga
5 canales de Youtube para una vida más sostenible
Llevar una vida más saludable, hacer ejercicio, empezar a reciclar...¡Nunca es tarde para empezar de 0 con una vida consciente!
Kundalini yoga, el despertar de la energía
Por poco despierta que estés, te habrás dado cuenta que estamos entrando en una nueva era de la historia de la humanidad e incluso de la historia de nuestro planeta. Y en esta nueva, el intelecto no es suficiente. Si queremos vivir con presencia y plenitud, tenemos que conseguir una mayor flexibilidad mental, emocional y física. Necesitamos establecer una relación nueva con la intuición, la emoció...
Beneficios del yoga (especial mujeres)
Aunque la práctica del yoga y seguir el estilo de vida que éste propone es muy enriquecedor tanto para el sexo masculino como el femenino, en el caso de las mujeres los beneficios son tan extraordinarios que ninguna de nosotras debería pasar por la vida sin, al menos, probarlo. 1. El yoga para tomar conciencia de nuestros ciclos Y es que las mujeres, a diferencia de los hombres, vivimos acorde a...
¿Compromisos del 2019? Cuidar de mi y evaluar mis hábitos sostenibles
Nuestra amiga ha preparado una serie de preceptos que quiere seguir en este año ¡Todavía está a tiempo de conseguirlos!
Otoño: la estación ideal para cultivar cuerpo y mente
Dedicar unas horas a la semana a cuidar el cuerpo y la mente se ha convertido en algo prácticamente imprescindible.
El Saludo al Sol
El Saludo al Sol
TE vas a relajar sólo de leer este post tan lleno de buenas vibraciones ¿Te unes?
Cuáles son las principales técnicas de relajación: te las contamos y explicamos Por fin: el post que estábamos esperando ¡RELAJACIÓN al poder!
5 curiosidades sobre perros que quizá no conocías
No es algo común, ni está claro que todos los perros puedan (o quieran) hacer estas cosas, pero la realidad es que algunos lo hacen. ..
Estos pequeños franceses se acercan a conocer la realidad en Akshy
La realidad no sòlo la percibimos en nuestro entorno más inmediato. Conocer a quien lo está pasando mal, debería algo que se inculque desde la infancia.
Charlas Sostenibles #4: Cómo vestir sostenible sin parecer un profesor de yoga. Álvaro San de La Bella Solera
He tenido la suerte de entrevistar a una mente muy inquieta en el 4 episodio de #CharlasSostenibles. Mente inquieta que está detrás de varios proyectos, entre ellos una marca de moda sostenible que acaba de nacer. Él es Álvaro San y se ha juntado con unos colegas para crear La Bella Solera. Esta era una entrevista que me apetecía desde hace tiempo porque creo que Álvaro tiene mucho que decir. Hemo...
21 pasos para una vida saludable: no te olvides de ninguno
Más de 300 millones de personas en el mundo viven con depresión, un 18% más entre 2005 y 2015.El objetivo de esta campaña es "hablar de la depresión", una enfermedad-tabú que es más común de lo que piensas ...
Tú eres tu mejor inversión: Cuídate por dentro y por fuera
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
50 MARCAS de ropa sostenible y comprometida
La moda cada vez se preocupa más por la sostenibilidad. No dejes de visitar este post con sugerencias e inspiración.
Equilibra tu mente y tu cuerpo en cuatro semanas practicando yoga en casa
El yoga, como la mayoría ya sabéis, es una disciplina que nació en la India hace miles de años y que a través de postura físicas, ejercicios de respiración y mental nos ayuda a mejorar la salud en general.En los últimos tiempos la práctica de yoga se ha puesto muy de moda. Seguramente por la intensidad a la que sometemos a nuestro cuerpo y nuestra mente. Todos y todas buscamos maneras de parar, eq...