Blog de specialmandala Idea guardada 0 veces
La valoración media de 4 personas es: Excelente

Ideas para disfrutar de una sesión Spa en casa

Otra vez estamos por aquí, hola, hola!!

Esta vez quiero compartir alguna idea que os puede ayudar a sentiros genial, como si estuvieras en un Spa…

disfruta de un spa en casa


Para todos los miembros de specialmandala.com es muy importante el bienestar, sentirnos bien con nosotros mismos tanto por dentro (comiendo tan sano como podemos) y por fuera (haciendo mucho deporte y cuidándonos al máximo), hacemos lo que podemos ;)

Me encanta la sensación de bienestar que da una buena ducha con geles orgánicos refrescantes (cítricos o bien herbales, nada de dulces), una buena infusión o té y un buen masaje con aceite corporal con aceites esenciales después de una dura jornada laboral… y a quién no, verdad?

Qué necesitamos para disfrutar de una sesión spa súper relajante en casa:

1) Música relajante. Os dejamos el link a nuestra lista de Spotify.

2) Velas. Para crear ambiente. Apaga las luces y enciende 3 o 4 velas.

3) Mente relajada y positiva.  Olvídate de todo. Elimina los pensamientos tóxicos y negativos. Pon una sonrisa en tu cara.

4) Gel de baño orgánico relajante. Que sea muy muy muy aromático. Mis preferidos: de lavanda y de romero.

5) Toalla recién lavada. Que huela a limpio.

6) Infusión relajante. Una valeriana va genial para este momento, sino también relaja mucho una infusión con ojas de melisa, manzanilla, un rooibos, etc. Que esté bien calentita, momento ideal para tomarla: después de la ducha, bien calentita.

7) Aceite hidratante corporal relajante. También de lavanda o bien de romero, de árbol del té, limón.

8) Automasaje: Hazte un automasaje, o bien si eres afortunad@ pide que te den un buen masaje aplicando a la vez el aceite hidratante corporal hidratante.

8) Una cena muy ligera: crema de calabaza o de calabacín.

9) Acuestate pronto.

WWW.SPECIALMANDALA.COM


¿Cuándo recomendamos hacerlo? Por la noche antes de cenar, prepara la crema de verduras antes del ritual. Día? Un día que estés muy cansada/o, después de una dura jornada laboral, después de un mal día, CUANDO TE APETEZCA! :)

Síguenos en:

FACEBOOK

INSTAGRAM

La entrada Ideas para disfrutar de una sesión Spa en casa aparece primero en Special Mandala.

Fuente: este post proviene de Blog de specialmandala, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Chicza y Flores de Bach

Hola :) qué tal? Hacía tiempo que no escribía nada en el blog… y no ha sido por falta de ganas sino por falta de tiempo… mucho trabajo, muchas cosas que hacer, etc. Tengo que aprender a or ...

Kit Detox Iswari

Hola! cómo estáis?? Yo bien, muy cansada, mucho trabajo, muchas cosas por hacer y pocas horas para hacerlo todo…  pero bueno, poquito a poco… lo importante es no perder la motivación, la i ...

Recomendamos

Relacionado

salud natural cosmética aceite de masaje activa ...

Descubriendo los productos corporales de NIRVANA SPA

Holaaa de nuevo a todos!!! Cuanto tiempo sin pasar por aquí :( uf prometo publicar más a menudo de verdad..! Este post va dedicado a mi opinión sobre los productos corporales de la marca NIRVANA SPA,que me enviaron a casa. Ya os hablé de sus productos faciales en el pasado post, si queréis hecharle un vistazo podéis consultar este enlace: Descubriendo los productos faciales de NIRVANA SPA Pues bi ...

peinados y belleza

3 Sales de Baño para Hacer en Casa

Las temperaturas están bajando y en las noticias no se habla de otra cosa que sea el frío y la nieve, especialmente en el Norte de España. Si tienes bañera en tu casa y te gusta tomar un baño relajante estás de suerte porque hoy quiero compartir varios recetas para hacer sales de baño tu mismo. DIY Sales de Baño Los baños de sal marina se ha estado utilizando por cientos de años para mejorar la sa ...

salud natural

Consejos para una vida sana

Buenas tardes :) Como nos encontramos al principio del año 2015 (época de propósitos) hemos pensado que estaría bien publicar un post sobre algunos consejos que os pueden ayudar a llevar una vida más saludable, estar más guapos y lo más importante, a sentiros genial con vuestro cuerpo! Los consejos que os vamos a dar, son cosas que Àlex y yo hacemos a diario, y gracias a ello Àlex está muy enform ...

vida sana bieestar salud ...

Consejos para una vida sana

Buenas tardes :) Como nos encontramos al principio del año 2015 (época de propósitos) hemos pensado que estaría bien publicar un post sobre algunos consejos que os pueden ayudar a llevar una vida más saludable, estar más guapos y lo más importante, a sentiros genial con vuestro cuerpo! Los consejos que os vamos a dar, son cosas que Àlex y yo hacemos a diario, y gracias a ello Àlex está muy enforma ...

Consumo responsable ahorro consumo responsable ...

Popurrí de ideas para regalos sostenibles y eco-lógicos

Sé que me salgo de mis días de publicación, pero sentía que era urgente hacer este post con ideas para hacer regalos sostenibles, respetuosos con el medio ambiente, para todas las edades. Y es que hoy todos nuestros buzones de correo están llenos de recordatorios del Black Friday. La gran fiesta de las rebajas antes de Navidad. Un día en el que es tan pero tan fácil dejarse llevar por el impulso, ...

Cuidado facial Hemos probado

Hemos probado Crema de noche "Piel de miel" de Natural Bella, una caricia dulce y eficaz para combatir las arrugas.

Por Marian Sancho Hoy os quiero hablar de una crema anti edad que, prácticamente desde el primer día, me ha dejado con la boca abierta, maravillada. El típico producto que una vez que lo pruebas, es bastante probable que se termine convirtiendo en un imprescindible de tu rutina cosmética diaria y os voy a explicar porqué. Hace unos dos meses ya Natalia nos presentaba esta marca italiana, creada po ...

Conociendo a... Esencias de Luna, una marca que aprovecha al máximo los recursos naturales de su entorno.

Por Marian Sancho ¡Qué nombre tan bonito! ¿verdad? La primera vez que lo escuché, me pareció mágico, con mucho encanto. Pero cuando verdaderamente supe que estaba ante una marca de cosmética natural excepcional, de la buena, de la de verdad, fue cuando probé su crema facial antienvejecimiento. No exagero si os digo que me tiene totalmente cautivada. Me maravilla su olor, su textura, pero sobre tod ...

16 mujeres tras 16 empresas de belleza – Día Internacional de la mujer

Hola! Hoy os traigo un post muy especial. Hablando de las historias que hay detrás de 16 marcas de belleza que las han creado mujeres. Coincidiendo con el 8 de marzo, día internacional de la mujer, Lookfantastic ha querido hacer este gran homenaje a ellas: las mujeres emprendedoras. Además, al final del post podréis encontrar un código descuento para aplicar en productos de estas marcas. Me ha enc ...