Y si somos padres de familia… somos responsables del bienestar de nuestra familia ¡también!
Nuestro estado de salud y el de nuestra familia depende en gran medida de nuestros hábitos y tipo de comportamientos.
¿Qué tipos de comportamientos predominan en tu vida?
Tu y yo podemos tener toda la intención de gozar de buena salud y de contar con una figura delgada o saludable … pero la diferencia entre cada uno de nosotros radica en el tipo de comportamiento que predomina en nuestro estilo de vida. O adoptamos un estilo de vida con comportamientos de riesgo o un estilo de vida con comportamientos saludables.
Muchas veces nuestro estilo de vida es obra de un mundo de ignorancia, en donde inconscientemente afectamos nuestra salud, el medio ambiente y la salud de otros. Debemos entender que contar con buena salud no es asunto del destino, sino de buenos hábitos.
Aún así, el bienestar no debe estar peleado con la visita al doctor…. En la prevención, podemos mejorar nuestra salud. Visitando al doctor, adoptando hábitos saludables y ejercitándonos podemos vernos muy bien.
En la prevención podemos evitar y luchar contra el sobrepeso, vernos más saludables, mejorar nuestro estilo de vida y ser más felices y productivos.
La tecnología y la salud
En lo personal, me encanta usar la tecnología a favor de la salud. Uso mucho aplicaciones para el deporte y bienestar. Y reconozco que estas aplicaciones pueden ayudarnos a adoptar comportamientos saludables de forma práctica, lógica y razonable.
Por ejemplo, en la plataforma VoyalDoc descubrí que “El Bariatra es el médico especialista en la prevención, diagnóstico y tratamiento del sobrepeso“. Esta información puede serle muy útil a una persona que sufre de sobrepeso u obesidad y puede animarla a contactarse con especialistas para sentirse y verse mejor. En Voy al Doc encontré un servicio en línea que simplifica las interacciones entre pacientes y doctores en México y que a través de su blog ofrece información de valor en temas de salud.
Estoy convencida que la tecnología y la salud… son la clave por un futuro sustentable y sustentable. Anímate a mejorar tu salud, sé responsable e infórmate. Usa la tecnología a tu favor y aprende como los comportamientos saludables pueden predominar en tu vida.
No dudes en interactuar más con los especialistas de la salud. El bienestar nos acerca a la felicidad.
Sé Responsable en el cuidado de tu salud, evita el sobrepeso.
Fuente: este post proviene de Se Responsable, donde puedes consultar el contenido original.
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