Y si somos padres de familia… somos responsables del bienestar de nuestra familia ¡también!
Nuestro estado de salud y el de nuestra familia depende en gran medida de nuestros hábitos y tipo de comportamientos.
¿Qué tipos de comportamientos predominan en tu vida?
Tú y yo podemos tener toda la intención de gozar de buena salud y de contar con una figura delgada y/o saludable … pero la diferencia entre cada uno de nosotros radica en el tipo de comportamiento que predomina en nuestro estilo de vida. Bien adoptamos un estilo de vida con comportamientos de riesgo o saludables.
Muchas veces nuestro estilo de vida es obra de un mundo de ignorancia, en el que inconscientemente se ve afectada nuestra salud, la salud de otros y el medio ambiente. Debemos entender que contar con buena salud no es asunto del destino, sino de los buenos hábitos y revisiones médicas periódicas, factores imprescindibles para nuestro bienestar, para la prevención de posibles enfermedades y además para vernos bien.
En la prevención podemos evitar y luchar contra el sobrepeso, vernos más saludables, mejorar nuestro estilo de vida y ser más felices y productivos.
La tecnología y la salud
En lo personal, me encanta usar la tecnología a favor de la salud. Utilizo a menudo aplicaciones para el deporte y el bienestar. Y reconozco que estas App´s pueden ayudarnos a adoptar comportamientos saludables de forma práctica, lógica y razonable.
Por ejemplo, en la plataforma Voy al Doc descubrí que “El Bariatra es el médico especialista en la prevención, diagnóstico y tratamiento del sobrepeso“. Esta información puede ser muy útil a una persona que sufre de sobrepeso u obesidad y puede animarla a contactar con especialistas para mejorar su salud y sentirse y verse mejor. Además, en Voy al Doc disponen de un servicio en línea que simplifica las interacciones entre pacientes y doctores en México y que a través de su blog ofrecen información de valor y gran ayuda en temas relacionados con la salud.
Estoy convencida que la tecnología y la salud… son la clave por un futuro sustentable y sostenible. Anímate a mejorar tu salud, sé responsable e infórmate.
Usa la tecnología a tu favor y aprende como los comportamientos saludables pueden predominar en tu vida. No dudes en interactuar más con los especialistas de la salud.
¡El bienestar nos acerca a la felicidad!
Sé Responsable en el cuidado de tu salud, evita el sobrepeso
Fuente: este post proviene de Se Responsable, donde puedes consultar el contenido original.
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