Cómo elegir un aceite según tu tipo de piel

Nos han preguntado varias veces cual es el mejor aceite para cada tipo de piel, y aunque tenemos un filtro hecho en el enlace comparativa de aceites según el tipo de piel, dónde ponemos que aceites son adecuados, no sólo para el tipo de piel (seca, normal, mixta o grasa), sino para las zonas concretas del cuerpo (manos, cabello, uñas, etc.), vamos a explicar en qué nos basamos para esa selección:

En primer lugar, para la elección de un aceite nos basamos en su velocidad de absorción es decir, si su tacto es seco o graso, y en segundo lugar de la capacidad que tiene para tratar un tipo de piel concreta.

Para medir su velocidad de absorción nos fijaremos en su índice de yodo: a mayor índice más seco es el aceite y por lo tanto más rápido se absorbe. Puedes ver la comparativa en la página de comparativos.

En resumen, los más secos son: aceite de linaza, rosa mosqueta, kukui, cáñamo, cártamo, nuez, borraja, etc.

Por otro lado, para medir para que tipos de pieles son adecuados nos fijaremos en su contenido en ácido oleico. Los que tienen mayor índice son los más apropiados para tratar las pieles más secas, que necesitan un aporte mayor de hidratación, y al revés para los cutis más grasos. Por lo tanto, para que puedas comprobar que tipos de aceites son los más recomendados para tu piel te detallaremos la lista de aceites o mantecas con el contenido en ácido graso oleico de cada uno de ellos:

Recomendación de ácido oleico según el tipo de piel:

Pieles muy secas y deshidratadas (más de 50).

Pieles secas (entre 30 y 50).

Pieles normales y mixtas (entre el 20 y el 30).
Comparativa de aceites según su contenido en ácido graso oleico:

100 Ácido oleico
77 Camelia
77 Cártamo 
75 Avellana
72 Oliva virgen
71 Almendras
69 Hueso oliva
66 Albaricoque
61 Colza (canola)
59 Macadamia
58 Aguacate
56 Cacahuetes
52 Mango
50 Neem
48 Karité, manteca de
46 Argán
45 Mango, manteca de
43 Arroz
41 Copoazú, manteca de
41 Soja hidrogenado
40 Sésamo
39 Palma
35 Cacao, manteca de
32 Maíz
27 Linaza
24 Soja
20 Borraja (borago)
20 Kukui
20 Pepita de uva
18 Algodón semillas
18 Crisco
18 Palmiste (hueso de palma)
17 Germen de trigo
16 Girasol
15 Cártamo
12 Cáñamo
12 Jojoba
12 Rosa mosqueta
10 Babasú
10 Sacha Inchi
8 Coco
6 Onagra
4 Ricino (castor)
0 Ácido esteárico
0 Calabaza, semillas
0 Cera de abeja
0 Cera de carnaúba
0 Chufa
0 Colofina (resina de goma)
0 Estearina
0 Lanolina
0 Nuez