Esta planta crece en zonas de campo, donde hay campos, pastizales… Pero también muchas personas cultivan intencionadamente esta planta en sus hueros ya que como veréis posee diversas propiedades medicinales.
Son infusiones que, al beberse con regularidad, suponen una buena ayuda para el funcionamiento del organismo, pero también para aliviar los síntomas de diversas enfermedades.
Diente de león y la ciencia
El diente de León no solo se usa para personas, si no también se usa para los animales. Mucha gente usa los beneficios de la planta en es sus animales de compañía.
Beneficios probados del consumo de diente de león
Mejora el funcionamiento del hígado
La raíz de esta planta es un excelente protector del hígado, además previene y ayuda a las inflamaciones de este órgano. Si quieres obtener los beneficios de esta planta para tu hígado, tendrás que tomar una infusión al menos 3 veces en semana.
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Combate la retención de líquidos
Debido a las propiedades diuréticas y antiinflamatorias que tiene, el diente de león se usa como complemento para eliminar las toxinas en la orina. Esto no solo es beneficioso para cualquier persona, sino que es te gran utilidad en personas que quieren adelgazar. Para beneficiarte de esto, toma la infusión unas 2-3 veces al día.
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Ayuda en tus digestiones
Tiene propiedades digestivas y un ligero efecto laxante que ayuda a mejorar el movimiento de los intestinos.
Si tienes digestiones pesadas notarás un gran beneficio al tomar infusiones de esta planta. Evidentemente tienes que combinarlo con una dieta rica en fibras, una buena hidratación y no llevar una vida sedentaria, así podrás eliminar los desechos que se acumulan.
También ayuda en problemas de gases ya que neutraliza el Ph ácido sin que esto afecte a las bacterias que tenemos que son buenas para el organismo.
Beneficioso en casos de anemia
Al tener una serie de minerales como el hierro, el magnesio y el calcio, el diente de león es un gran
También ayuda a la formación de glóbulos rojos y blancos que es esencial para fortalecer el sistema inmunitario. Con tomar 3 infusiones al día notaremos los efectos.
Protege tu vista
El Diente de león contiene una serie de nutrientes que ayudan a cuidar la salud visual, minimiza el riesgo de cataratas y otras afecciones.
Contiene luteína y zeaxantina que son dos sutancias que se encuentran en esta planta y en otros alimentos como son: las acelgas, el maíz, el brócoli, las naranjas, el mango…
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Ayuda en los problemas de la piel
Si tenemos problemas de la piel, como el acné, el eczema y alguna alergia, notaremos un gran alivio aplicando compresas empapadas en infusión de la planta. Al tener efectos antiinflamatorios y cicatrizantes su uso ayuda en la curación de heridas superficiales y alergias.
Ayuda en procesos inflamatorios
Debido a los nutrientes mencionados antes, el diente de león contiene cierta cantidad de ácidos grasos esenciales y betacarotenos que al ser asimilados en el organismo, ayudan a en los procesos inflamatorios.
El diente de león recomendaciones
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Esta planta nos ayuda a cuidar y mantener nuestra salud, pero no se debe recurrir en exclusiva en cualquier afección y dejar de lado otro tipo de medicinas.
Lo recomendable es usar la infusión como complemento en una vida saludable, que es una dieta sana, ejercicio y beber agua de forma regular.
Si estas embarazada, en periodo de lactancia, tienes problemas de vesícula o cálculos biliares evita su uso y si lo haces consulta antes con tu médico.
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Video sobre los beneficios del diente de león
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