¿Hace cuanto tiempo que no escribes? y no me refiero a escribir la lista de la compra, en tu agenda, tomar apuntes en clase... Me refiero a algo más personal, un diario, como el que seguro tuviste alguna vez cuando eras pequeña. Un lugar en el que desahogarte en el que escribir lo que sientes, lo que piensas, lo que quieres...
Pero ¿Para que sirve escribir? Sabías que la escritura es una técnica muy utilizada como terapia para superar un trauma, una depresión o aliviar el estrés... Plasmar tus pensamientos en un papel es una técnica para empezar a ordenarlos, detectar que te hace sentir bien y mal... El poder de comprender lo que te está pasando ¡Suena bien verdad!
¿Ya te he convencido? ¿Quieres empezar a escribir? Toma nota de estos consejos para empezar a escribir, que se convierta en un hábito y conseguir resultados.
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