Aquí te damos una receta muy sencilla..
La Lavanda se encuentra básicamente en el mediterráneo, y su uso recorre la historia de muchas civilizaciones.
Su nombre en latín es ?lavare? que significa lavar y antiguamente se la utilizaba en los baños públicos de Roma.
En sus maravillosas propiedades no solo es una planta calmante y relajante del sistema nervioso. También es desinfectante, analgésica y antibacteriana. Se utiliza con éxito para tratar depresión, imsomnio, ansiedad, etc..
Para realizar masajes puedes combinar el aceite esencial de lavanda con aceites base como almendras, jojoba o aceites vehiculares.
Si quieres aprovechar y darte también un baño, combina una taza de sal gruesa una de sal Epson y una de bicarbonato colocar en un recipiente luego agregar un cuarto de taza de aceite de almendra y 15 gotas de aceite esencial de lavanda. Vertes en la bañera un poco 2 o 3 cucharadas.
Receta para un masaje con lavanda
1 cucharadita de aceite de lavanda (tener en cuanta que no es lo mismo que aceite esencial!)
1 1/2 cucharadas aproximadamente de aceite de almendra
Como aplicarlo?
Diluir el aceite de lavanda en el aceite de almendra y masajear los músculos adoloridos.
Para aliviar tensiones, y relajar más, se puede aplicar un masaje en las sienes y la base del cuello con esta preparación.
Vía: Eva luna