Ecología

Blog de specialmandala Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Beneficios de la Hierba de Trigo

Hola amigos! Qué tal? :)

Nosotros muy bien y si nos seguís en las redes sociales Facebook y Instagram (@Specialmandala) ya sabéis que nos encontramos en plena Operación Bikini ya que en nada llega el veranito hehehe.

He recibido algún email pidiéndome más información sobre la Hierba de Trigo, también conocida como Wheatgrass así que he decidido escribir un post sobre ello.

hierba-de-trigo-bio


Los que hace tiempo que leéis mi blog, sabéis que soy científica, con lo cual siempre tengo la necesidad de informarme sobre estudios científicos para conocer bien los beneficios de algunos productos y sus contraindicaciones. Me gusta leer opiniones de distintos doctores y diferentes artículos.

Pues bien, hace tiempo que conocía los beneficios de la hierba de trigo, pero después de informarme más a fondo, tengo que reconocer que me ha sorprendido mucho y que creo que voy a tomarme una copita de este “jugo verde mágico” todos los días de mi vida…. porqué? Allá va…

En primer lugar, os dejo una infografía resumen de sus beneficios principales…

Beneficios principales hierba de trigo
Beneficios principales hierba de trigo

Si estás preocupado por el mantenimiento de tu salud y/o necesitas un aporte de energía saludable, la hierba de trigo te puede ayudar muchísimo. Este jugo verde te va a proporcionar una mayor vitalidad, bienestar e incluso la disminución de los procesos de envejecimiento de tu organismo.

Este producto tiene una gran cantidad de Clorofila. La Clorofila es el pigmento verde de las plantas y se conoce también como la sangre de las plantas. Se ha demostrado en distintos estudios que ayuda a limpiar el cuerpo, desintoxicándolo y además tiene un efecto curativo sobre el cuerpo humano. Una reciente investigación en Japón ha demostrado que la Clorofila proporciona cierta protección contra los agentes cancerígenos, protección que proviene de la capacidad de la Clorofila para fortalecer las células y neutralizar los contaminantes presentes en nuestro organismo. Si os fijáis bien, la Clorofila tiene una estructura molecular muy parecida a la de la Hemoglobina (proteína que transporta el oxígeno a todas las células del cuerpo).

clorofila_hemoglobina


La hierba de trigo ayuda a limpiar la sangre, los órganos y el tracto gastrointestinal y también se recomienda para estimular los sistemas enzimáticos corporales y el metabolismo.

Como suplemento nutricional contiene una gran variedad de minerales (calcio, hierro, potasio, magnesio, selenio y zinc), aminoácidos (incluyendo los esenciales) y enzimas. Tiene una gran cantidad de minerales alcalinos que ayudan a reducir la acidez de la sangre.
Tiene la misma cantidad de vitamina C que los cítricos, tiene más vitamina A que las zanahorias, también tiene más calcio que la leche y es una buena fuente de vitaminas del grupo B y vitamina E.

Os puedo asegurar que es cierto que proporciona energía, así que yo prefiero tomarme una copa de hierba de trigo por la mañana, ya que a lo mejor si se toma por la noche, nos puede perjudicar a la hora de dormir.

Es importante saber que un cosumo excesivo de jugo de hierba de trigo puede causar náuseas y malestar estomacal, debido a los fuertes efectos de limpieza de este jugo.

Resumiendo, la hierba de trigo tiene la capacidad de mejorar la salud, mejorar la calidad de vida y favorece la longevidad.

Y bien, imágino que os preguntáis… ¿y esto cómo se prepara? 

Es muy sencillo, sólo tienes que mezclar una cucharadita (tamaño postre) de hierba de trigo a un vaso de agua y ya está!
También se puede disolver en batidos y en zumos, pero yo prefiero tomármelo en agua, por que de esta forma su sabor es más débil y me entra mejor.

Jugo de Hierba de Trigo
Jugo de Hierba de Trigo

Espero que os haya gustado mi nuevo post :) Un abrazo y mil gracias!!!

Síguenos en:

FACEBOOK

INSTAGRAM

La entrada Beneficios de la Hierba de Trigo aparece primero en Special Mandala.

Fuente: este post proviene de Blog de specialmandala, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Chicza y Flores de Bach

Hola :) qué tal? Hacía tiempo que no escribía nada en el blog… y no ha sido por falta de ganas sino por falta de tiempo… mucho trabajo, muchas cosas que hacer, etc. Tengo que aprender a or ...

Kit Detox Iswari

Hola! cómo estáis?? Yo bien, muy cansada, mucho trabajo, muchas cosas por hacer y pocas horas para hacerlo todo…  pero bueno, poquito a poco… lo importante es no perder la motivación, la i ...

Recomendamos

Relacionado

salud natural

Beneficios de la Hierba de Trigo

Hola amigos! Qué tal? :) Nosotros muy bien y si nos seguís en las redes sociales Facebook y Instagram (@Specialmandala) ya sabéis que nos encontramos en plena "Operación Bikini" ya que en nada llega el veranito hehehe. He recibido algún email pidiéndome más información sobre la Hierba de Trigo, también conocida como Wheatgrass así que he decidido escribir un post sobre ello. Los que hac ...

Tipos de Cultivo beneficios hierba para gatos como cultivar y los beneficios de la hierba para gatos ...

Beneficios de la hierba para gatos

Virtudes de la hierba para gatos  Hierba para gatos, beneficios de un alimento orgánico y natural No hay nada mejor que los alimentos orgánicos, tanto para nosotros como para nuestras mascotas. Es sabido que los productos naturales tienen grandes beneficios para la salud y esto sucede también en el caso de los animales, que aprovechan las virtudes de sus aceites esenciales y otros elementos. La G ...

vida sostenible tipos de cultivo comer rúcula ...

La vergüenza de la rúcula: de mala hierba a vegetal cool

La entrada La vergüenza de la rúcula: de mala hierba a vegetal cool es propiedad de Seedbox y aparece primero en Seedbox. Cuando le agarras el gustito a los sabores picantes, es difícil volver atrás. Así lo decía mi abuela y desde entonces me he animado a probar intensidades que van de la media hasta el extremo más extremo. Haciendo a un lado el sabor clásico de los pimientos, la rúcula ha ganado ...

Sin categoría autocultivo como cultivar hierba para gatos ...

Cómo cultivar hierba para gatos

Hierba para gatos orgánica Cultivar hierba para gatos en casa ¿Tienes un gato en casa? ¿Te gusta el temperamento suave de los felinos? Pues entonces es momento de aprender a cultivar hierba para gatos para que tu mascota se alimente con un producto 100% natural y libre de agroquímicos. Son dos las hierbas más utilizadas como alimento para gatos: la Graminae, más conocida como hierba gatera, y la N ...

vida sostenible tipos de cultivo comer rúcula ...

La vergüenza de la rúcula: de mala hierba a vegetal cool

La entrada La vergüenza de la rúcula: de mala hierba a vegetal cool es propiedad de Seedbox y aparece primero en Seedbox. Cuando le agarras el gustito a los sabores picantes, es difícil volver atrás. Así lo decía mi abuela y desde entonces me he animado a probar intensidades que van de la media hasta el extremo más extremo. Haciendo a un lado el sabor clásico de los pimientos, la rúcula ha ganado ...

Huerto en Casa aprende a cultivar cultivar canónigos ...

8 beneficios de cultivar Canónigos

Quizás el nombre “Canónigo” te suene desconocido pero es más común de lo que piensas. Esta hierba también se le conoce  como Valerianella, nombre con toque femenino que suele utilizarse en ensaladas u otras recetas donde se pueda comer cruda. Por tanto, si eres amante de los vegetales y las ensaladas, el cultivar canónigos puede ser una excelente opción para ti. A continuación, te mostramos los be ...

receta cocina vegano

Receta. Trigo sarraceno con wakame y shíitake

¡Hola! Hace tiempo que no publicábamos una receta y hoy me he atrevido con dos productos que nunca había cocinado: el trigo sarraceno y las algas deshidratadas. Lo de las algas es un delito viviendo en Galicia, lo sé, pero por una cosa o por otra nunca me animé a cocinarlas (a parte del sushi casero ;) ) **Receta 100% vegetariana y vegana. El trigo sarraceno o alforfón (Fagopyrum esculentum) es u ...

algas galicia nutricion ...

Propiedades y beneficios de las algas

Distintos tipos de algas en una charca. Fuente: tfengreen, Flickr Las algas están más presentes en nuestra vida de lo que imaginamos, su uso está muy extendido en la industria alimentaria, en agricultura, cosmética y medicina. En ocasiones las algas son consideradas basura cuando están en las playas, pero como dice Marina Gómez: Una playa con algas no es una playa sucia sino una playa sana. (Lee ...

Jabones artesanos Tutoriales aceite de germen de trigo ...

Aceite de germen de trigo: cómo saponifica y propiedades cosméticas

El aceite de germen de trigo, extraído por presión en frío del germen del trigo fresco, es tan valorado en cosmética porque es el elemento natural que contiene mayor proporción de vitamina E (520 mg por cada 100 g), que lo convierten en un poderoso aliado de los productos anti-envejecimiento y por supuesto como un perfecto aditivo de jabones artesanales, ya que por su alto poder antioxidante retra ...

salud natural beneficios magnesio ...

Magnesio, un mineral con muchos beneficios

Qué es el Magnesio El Magnesio es un mineral que está presente en la tierra y en los seres vivos. Es el octavo elemento más abundante en el universo, según el Servicio Geológico de los EE . UU . En la Tierra, el magnesio se encuentra tanto en la corteza como en el manto; también es el tercer mineral más abundante disuelto en agua de mar, con una concentración del 0.13 por ciento. Es parte de la cl ...