Prepara un bronceado bonito para este verano

¿Quieres lucir un bronceado bonito este verano? Nosotros te damos un consejo muy fácil. Gracias a la receta de este zumo lo vas a lograr! Es muy fácil, sólo necesitas una licuadora y estos tres ingredientes:

3 naranjas

3 zanahorias

1 limón
(Como siempre, todos ellos procedentes de agricultura ecológica)

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Limpia las zanahorias, quita la piel de las naranjas y del limón y pásalos por la licuadora.

Intenta tomar este zumo TODOS LOS DÍAS! empieza YA que aún no ha llegado el verano para ir preparando tu piel y síguelo tomando cada día durante todos los meses de verano! Toma el sol con moderación y siempre usando protección solar adecuada a tu tipo de piel.

Notarás su resultado, yo lo hago todos los años y funciona.

El mejor momento para tomar este zumo es por la mañana durante el desayuno o también como merienda.

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Además de proporcionarte una piel broceada, bonita y sana, este zumo debido al su contenido en vitaminas y betacaroteno, ayuda a la visión, es muy antioxidante, antienvejecimiento prematuro, limpia el hígado, tiene pocas calorías, regula el azúcar de la sangre, previene el cáncer, etc, etc, etc.

Otros alimentos que te ayudarán a tener un bonito color de piel son: la calabaza, brócoli, tomates, pimientos, espinacas, endibia, achicoria, mango, papaya, melocotones, albaricoques, ciruelas, etc. Todos ellos contienen una gran concentración de betacarotenos.

Así que ya sabéis, a tomar mucha fruta y verdura.

Un abrazo ?

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