Prepara un bronceado bonito para este verano

Solo queda un mes para que empiece el verano, ¡que rápido pasa el tiempo! Las vacaciones y los días de playa están cada día más cerca, es el momento de empezar a preparar tu piel para el sol. ¡Tomar el sol nos sienta bien! tomar el sol ayuda a fortalecer los huesos, estimula nuestro sistema inmunológico, ahuyenta la depresión... Pero hay que tener mucho cuidado con los efectos nocivos de los rayo ...

Una de las cosas que más nos gustan del buen tiempo es poder quitarnos los calcetines y lucir sandalias, alpargatas, abarcas o cualquier modelo de calzado veraniego. Eso sí: queremos que el calzado de verano sea cómodo y confortable, bonito a la vista, versátil para combinar con cualquier outfit, y, por supuesto, sostenible y respetuoso con el medio ambiente y las personas. Por ello llevamos unos ...

En verano  nuestra piel se destapa e incrementa el contacto con el exterior, también pasamos más horas al aire libre y disfrutamos más del Sol. A continuación te comparto algunos consejos o ideas para que tu piel, tu cuerpo y tu mente saquen el máximo partido y aprovechen esta maravillosa época del año. 1. Exfoliación corporal La exfoliación es un proceso por el cual la piel elimina las células mu ...

En estos meses de verano el consumo de agua se eleva, ya que hay mayor necesidad de hidratarse. Sin embargo, el agua puede ser una inversión cuantiosa, si no se sabe racionar de manera eficiente. Además, se trata de un recurso preciado, que es vital para los seres humanos, por lo que no debe ser desperdiciado. El agua puede ser ahorrada tomando medidas en el hogar y en el día a día, esto evitará q ...

¡Ya estamos en verano! Me encanta pasarme el día en vestido, bikini y chanclas, comer fresquito y salir sin chaqueta por la noche! (bueno, esto por Galicia es complicado jeje). ¿Vas a ir a la playa? Si es así, coge papel y boli y toma nota de estos seis consejos imprescindibles para ser eco-friendly en la playa. También sirven para la piscina, río, pantano... ;-) 1. Si vas a comer en la playa, lle ...

Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina son muchas las personas que encaran la recta final de su operación bikini y preparan una dieta saludable basada en alimentos ecológicos, como los de El Camaleón Verde, que se muestra sin duda como la mejor opción para disfrutar de una alimentación saludable y que te permita deshacerte de esos kilos de más. A las dietas a base de productos ecológic ...

Como muchas de vosotras ya sabéis, este verano me voy de vacaciones a Menorca y, como ya os estaréis imaginando, estoy buscando un calzado cómodo que me sirva para "patear" la isla. Concretamente, me han hablado muy bien de las Sandalias Bio que estoy segurísima de que a más de una os sonarán ya que este tipo de sandalias también conocidas como inter-bios o californianas se convirtieron ...

El calor ya está aquí, lo que nos apetece ahora más que nunca son comidas frescas y fáciles de preparar. Hoy os traigo algunas ideas que he recopilado de mis blogs favoritos, recetas ricas y sanas, un menú muy completo para un día de verano. Para empezar una ensalada arcoíris con aliño bajo en grasas, me encantan las ensaladas y en esta receta mezclan sin miedo frutas y verduras! descubre todos lo ...

La hierba de trigo o Wheatgrass se utiliza a menudo como fuente de nutrientes. Contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E, hierro, calcio, magnesio y aminoácidos. Hace un tiempo les contamos de las bondades y lo fácil que resulta hacer brotes y germinados, desde hace unos años en E.E.U.U. se ha masificado el consumo de Wheatgrass que no es más que un germinado de trigo. Simplemente, se lo deja cr ...

Tu piel y tu cabello tienen depre post-vacacional??? Pues vamos a solucionarlo!!! Estos días lo que más me he encontrado en la tienda es a hombres y mujeres que me preguntan qué pueden hacer para recuperar su piel sana y cabello tras el desmadre de sol, sal, cloro y dietas descontroladas. Pieles sin tono, manchas por exceso de exposición solar, pigmentación irregular, pieles secas, pecas que se ha ...