Si no conocéis a Xuan, no sabéis lo que os perdéis. Esta profesora de Yoga vietnamita, criada en París, pero que vive en Barcelona (!) acaba de sacar un libro “Mi diario de Yoga“, que en un mes, ya va por la segunda edición. Y es normal, porque transmite mucha calma. Nos encantan sus clases, su tono de voz, su acento, tranquilidad… ¡Su nombre, Xuan-Lan, significa Orquídea de primavera en vietnamita!
Si queréis comprobarlo por vosotros mismos, os dejamos otra clase de Yoga online de Aomm.tv de Xuan, que solemos hacer por las mañanas. Intentamos sacar esos 15 minutos antes de ponerse delante del ordenador, aunque sea con legañas en los ojos :)
Te proponemos una secuencia de vinyasa yoga de 15 minutos que incluye un conjunto de posturas de pie, equilibrio y sentadas. Sí, somos muy fans de Xuan.
Aquí tienes su web, su blog y su instagram!
Si quieres ver más clases de Yoga que hemos publicado antes, aquí tienes más :)
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