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Cómo iniciarse en la Meditación: mini tutorial que despejará dudas
No te pierdas este paso a paso para aprender a meditar. Gracias a esta guía no dejarás de hacerlo.
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79 ideas encontradas en Ecología.
Entrenar la mente puede ser un trabajo de lo más complicado. Requiere constancia, práctica y mucha concentración. No obstante, sus beneficios son muy altos, tanto como para conocerse a uno mismo como para relajarse y afrontar los retos que se venga en el día a día. ¿Quieres comenzar a practicar la meditación? Usa la información que verás a continuación, será un excelente primer paso.
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Meditación guiada de Luna llena: cómo conviertes tus deseos en realidad
¿Qué relación guarda la Luna llena con la meditación y con la vida interior de una persona? Hablamos de todo ello.
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Cosas que hay que saber sobre el IKEBANA
¿Te suena de algo, verdad? Hablamos de este arte floral japonés que seguro que empieza a conquistarte.
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Mindfulness: 1 vídeo, 1 libro y 1 artículo para reflexionar
Seguro que más de uno de vosotros ha escuchado ya este término y algunos no sabréis qué quiere decir a día de hoy. ¡Os contamos algunas cosas que os pueden interesar!
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Tú eres tu mejor inversión: Cuídate por dentro y por fuera
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
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El vídeo que ha cambiado la forma de pensar de mucha gente
Según nuestra amiga, éste vídeo le hizo creer que los ángeles no sólo existen sino que conviven con nosotros y nos rescatan de situaciones que podrían ser terribles.
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Ecoterapia: conecta con la naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
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Ejercicios que nos liberan en todos los sentidos: Mindfulness
Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
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3 maneras de combatir el estrés una receta
''Cáncer. Diabetes. Fibromialgia. Son muchas las que se dicen las enfermedades del siglo, pero hay una que destaca por...''
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Hambre Emocional: lo que necesitas saber
"Seguramente hayamos experimentado alguna que otra vez la clásica batalla entre el hambre real y el hambre emocional.." ¿Sabes diferenciarlos? ¡Nos enseñan en este artículo!
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Guía para unas rebajas conscientes ¡Toma nota!
¿La palabra 'consciente' y 'rebajas' pueden ir juntas? Hablamos de ello en este post.
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El héroe anónimo que dedica su vida a los demás te hará un poco más feliz
Toda una enseñanza en sí misma, de apenas unos minutos. Más de 11 millones de personas han llorado de felicidad con este vídeo.
7 maneras de empoderar tu mente
Según la serie de la BBC, "Cómo tener un mejor cerebro", siguiendo estos consejos lograrás empoderar tu mente. ¡Toma nota!
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¿Qué es la Nutrición Holística?
"La nutrición holística es, principalmente, un método para desarrollar una dieta sana y equilibrada teniendo en cuenta la totalidad de una persona...". ¡Conoce más sobre ella en este artículo!
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¿Estás pasando por una situación difícil? Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de ahora
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Beneficios del Yoga: todo lo que quieres saber, AQUÍ
¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga? ¿Sabes cuáles son algunos de sus beneficios?
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Un viaje por la cultural del yoga y el crudiveganismo de Bali
"Bali es un estado de ánimo, una filosofía de vida, mucho más que un destino..". Una amiga nos cuenta su experiencia personal en un viaje a Bali donde la práctica del yoga y el aprendizaje sobre el crudiveganismo han sido su eje.
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Descubriendo el enigmático mundo del Yoga: cuántos tipos hay
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
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Anima Womens Surf Style: moda sostenible para mujeres amantes de las olas
Si entre tus pasiones están el mar y el surf, ¡atenta esta colección de ropa femenina para surf! Es moda sostenible que sigue unos criterios de comercio justo para la selección y producción de productos.
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Cómo nos afecta a las mujeres el ciclo lunar
¿Alguna vez te has preguntado exactamente por qué los ciclos lunares nos afectan en la medida en que lo hacen? Para aquellas que todavía son escépticas acerca de los efectos reales de Luna Llena ¡Aquí va esto!
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Balance de mis 10 años de vegetariana / vegana
''Antes que nada, me gustaría dejar claro que este post, además de ser más personal de lo que normalmente escribo, es un resumen de mi propia experiencia hacia un estilo de vida más saludable, sin crueldad animal más sostenible.'''