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Cómo iniciarse en la Meditación: mini tutorial que despejará dudas
No te pierdas este paso a paso para aprender a meditar. Gracias a esta guía no dejarás de hacerlo.
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71 ideas encontradas en Ecología.
Entrenar la mente puede ser un trabajo de lo más complicado. Requiere constancia, práctica y mucha concentración. No obstante, sus beneficios son muy altos, tanto como para conocerse a uno mismo como para relajarse y afrontar los retos que se venga en el día a día. ¿Quieres comenzar a practicar la meditación? Usa la información que verás a continuación, será un excelente primer paso.
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Meditación guiada de Luna llena: cómo conviertes tus deseos en realidad
¿Qué relación guarda la Luna llena con la meditación y con la vida interior de una persona? Hablamos de todo ello.
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Cosas que hay que saber sobre el IKEBANA
¿Te suena de algo, verdad? Hablamos de este arte floral japonés que seguro que empieza a conquistarte.
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Mindfulness: 1 vídeo, 1 libro y 1 artículo para reflexionar
Seguro que más de uno de vosotros ha escuchado ya este término y algunos no sabréis qué quiere decir a día de hoy. ¡Os contamos algunas cosas que os pueden interesar!
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El vídeo que ha cambiado la forma de pensar de mucha gente
Según nuestra amiga, éste vídeo le hizo creer que los ángeles no sólo existen sino que conviven con nosotros y nos rescatan de situaciones que podrían ser terribles.
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Tú eres tu mejor inversión: Cuídate por dentro y por fuera
Invierte en ti: Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
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Ejercicios que nos liberan en todos los sentidos: Mindfulness
Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
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El héroe anónimo que dedica su vida a los demás te hará un poco más feliz
Toda una enseñanza en sí misma, de apenas unos minutos. Más de 11 millones de personas han llorado de felicidad con este vídeo.
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Descubriendo el enigmático mundo del Yoga: cuántos tipos hay
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
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Cuerpo, mente & técnicas de relajación
Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.
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Ecoterapia: conecta con la naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!