Cómo un año siendo vegana puede cambiar tu vida



En Diciembre del 2015, mientras mi familia preparaba el menú navideño y la nevera de marisco, pasé tres días y tres noches encerrada en mi piso en Noruega investigando sobre la industria alimentaria y la ganadería industrial. Tras esos 3 días, anuncié súbitamente que me había hecho vegana. Mi vida, igual que el menú navideño, sufrió entonces un drástico cambio de última hora.

Si bien mi transición ocurrió casi de la noche a la mañana, puedo identificarme plenamente con las miles de historias de veganos de alrededor del mundo. Algo en mí, tras tener la información adecuada, hizo clic y ya no pude volver atrás.

Como ya he dicho alguna vez, el veganismo es mucho más que una dieta. Es todo un estilo de vida, una forma de ver el mundo que afecta tanto a tu propia salud como a la vida de los animales, a las personas y al medio ambiente. No solo practico mi nueva forma de ser con la comida, sino también con mi relación con el planeta, con la ropa, con la industria del entretenimiento y con mis cosméticos, por ejemplo.

Así es como mi vida ha cambiado mi vida tras más de un año siendo vegana:



1. Mi salud ha mejorado y mi cuerpo se ha transformado.

Cuando basé mi dieta enteramente en legumbres, frutas y vegetales empecé rápidamente a ver cambios. Mis uñas y mi pelo estaban más fuertes y con más brillo; mi piel se limpió de forma natural y desapareció cualquier rastro de acné; empecé a despertar con más energía, sentirme menos cansada y dormir más fácilmente; los resfriados se hicieron menos frecuentes, dejé de sentirme hinchada y mi sensación de bienestar en general se convirtió en algo habitual.

2. Ahora aprecio los productos naturales y la importancia de comer orgánico.

Con una dieta enteramente vegetal, no solo me he vuelto mucho más aventurera gastronómicamente, sino que también busco y aprecio la importancia de comer productos naturales, ecológicos y orgánicos. Ahora soy mucho más consciente de lo que le doy a mi cuerpo, ¡e incluso mi sentido del gusto se ha intensificado con los sabores de la tierra!

3. Adquirir el hábito de cuestionárselo todo.

Cuando aprendí todo lo que había detrás de la ganadería industrial y del mundo de la comida en general, me di cuenta de la gran falta de información que teníamos como ciudadanos, además de la enorme manipulación en los medios. Empecé a leer las etiquetas de todo, a preguntar detalladamente y a cuestionármelo todo: ya no podía dar nada por hecho. Ahora este hábito viene conmigo a todas partes, y me ha servido para aprender de muchísimas otras causas que afectan el planeta. Sin duda, es la mejor lección que me llevo de mi cambio.



4. Comprenderme mejor a mí misma y mi amor por los animales.

Aunque cualquier cosa que digo respecto al veganismo o a los animales causa una discusión entre mis conocidos, mis ideas nunca han estado tan claras como ahora. He comprendido que una vaca o un cerdo tienen tanto derecho a vivir (y tanta o más inteligencia emocional) como mi propio perro. Ya no aplico una desconexión entre lo que hay en mi plato y lo que era antes; mis acciones, por fin, están alienadas con mis valores.

5. Ver el mundo con otros ojos.

Gracias al hábito de cuestionármelo todo y al investigar más sobre otras causas, he aprendido las múltiples relaciones entre cosas aparentemente opuestas. El mundo es complejo, pero sigue unas reglas simples que podemos cambiar con nuestras decisiones diarias y con nuestro voto como consumidores.

Desde nuestra dieta, que puede reducir hasta la mitad nuestra huella medioambiental y ayudar a combatir el cambio climático, hasta la clase de entretenimiento que queremos consumir (como circos o infraestructuras que maltratan o esclavizan a animales), la cosmética que elegimos (que pueden testar en animales o ser cruelty-free), las vacaciones que hacemos (que pueden ser sostenibles o contribuir a la destrucción de hábitats o comunidades), la ropa que nos ponemos (que puede ser la piel de un animal o un ingrediente vegetal orgánico y natural), o la compañía de luz que elegimos (que puede apostar por energías renovables o añadir más carbón a la industria de energías sucias).



Todo tiene una causa, beneficio y consecuencia. No hace falta ser vegano para darse cuenta de ello, pero sin duda hacer la transición a este estilo de vida me ha enseñado más sobre el planeta en el que vivimos que cualquier otra cosa.

No podría estar más satisfecha de haber tomado esta decisión. En un año he aprendido muchísimo, y la verdad es que estoy deseando seguir aprendiendo y enfrentándome a nuevos retos y aventuras desde una perspectiva vegana. ¡Por muchos años más!

Fuente: este post proviene de La Vida Uve, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cáncer. Diabetes. Fibromialgia. Son muchas las que se dicen las enfermedades del siglo, pero hay una que destaca por encima de las demás y que se expande por los 5 continentes... ¡Me refiero al estrés ...

Por muy saludables que seamos o que queramos ser, ¡somos humanos! Así que seguramente hayamos experimentado alguna que otra vez la clásica batalla entre el hambre real y el hambre emocional. Y porque ...

La meditación ha formado parte de la cultura oriental durante muchísimos años, pero ha ganado popularidad relativamente hace poco en Occidente. Algo que parecía inevitable, ya que la ciencia que se es ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

día mundial del veganismo veganismo vegano

He encontrado una información que consideró valiosa y decidí compartirlo con ustedes, aclarando que no soy vegana. Disfrútenlo. ¿QUE ES EL VEGANISMO? Es un estilo de vida basado en respetar a los animales. Es considerar que los animales merecen ser respetados, no participar de su explotación y luchar para acabar con prácticas que hacen que sufran y mueran por nuestros intereses. La carne, los hue ...

salud natural general

El veganismo ya no es un total desconocido para la gran mayoría de la población, sin embargo muchos creen que es solo una dieta más. Descúbre que es mucho más, es una forma de vida! Cuando hablamos de veganismo, mucha gente se queda en la vertiente alimenticia. Sin embargo, el veganismo es mucho más, es una forma de vida, una filosofía y un posicionamiento ético frente a la vida y como la vivimos. ...

reciclaje vida interior minimalismo ...

Minimalismo + Sustentabilidad + Veganismo ¿Qué Con Todo Esto? Eso es lo que voy a tratar el día de hoy. Como bien mencioné, La Morada Simple se está dando una renovación para ser un espacio que trate 100% temas sobre minimalismo, sustentabilidad y veganismo. Y para que todos estemos en el mismo canal quiero aclarar lo que estos tres términos significan en general, para mí y lo que pueden significa ...

  Veo cada día como aumenta el número de personas veganas a mi alrededor y me parece fantástico. No creo que esta tendencia vaya a solucionar todos los problemas que tiene ahora la raza humana, aunque quizás ayude con algunos. Pero no, yo no soy vegana. ¿Cómo puede ser? Si amo a los animales y quiero proteger el medio ambiente... Pues me gustaría presentar mis razones. En primer lugar me gustarí ...

artículo de opinión especismo veganismo ...

Vengo observando que existe una notable confusión por parte de muchas personas sobre lo que es el veganismo y cómo definir a una persona vegana. Personalmente, he recibido comentarios del tipo: "Aaah, entonces tú eres una persona vegetariana... ehhh..... es lo mismo, ¿no?" (Pues sí, somos personas, oiga, no extraterrestres y no, lo mismo no es). "¿Tú no serás de esos raros que t ...

salud natural

Desde hace años, lo natural, lo ecológico está de moda. Lo verde vende y por ello, prácticamente todas las marcas de cosmética se han subido a este vagón bien sea con líneas específicas, bien apellidando natural a su productos. De esta manera podemos decir que el mercado está inundado de productos de cosmética natural, ecológica, cosmética orgánica o bio, pero ¿es oro todo lo que reluce? ¿Todo lo ...

Veganismo

Tal pasa el tiempo, que ya llevo más de un mes siendo vegana. ¡Parece increíble! En comparación con otras personas, que la hacen progresivamente a lo largo de los meses, mi transformación al veganismo ha sido rápida y repentina, impulsada por la sobredosis de información en un ataque de investigación nocturna. Voy aprendiendo sobre la marcha, y está claro que todavía me queda mucho por recorrer, p ...

vida sostenible gente bonita chickpea magazine ...

Hace unos meses llegué a un blog que me llevó a otro blog y después a otro más que finalmente me hizo aterrizar en la página de Chickpea Magazine. Fue un descubrimiento maravilloso porque conjuga cocina sencilla y vegana, fotografías bellas y acogedoras, diseño editorial precioso y letras dibujadas a mano; puras cosas que me gustan. Por eso amo el internet: a pesar de que también está lleno de ton ...

vida sostenible veganismo alimentación ...

No te asustes si no eres vegana/o, y tampoco si no eres vegetariana/o: esta entrada está pensada sobre todo para ti. Si te llama la atención el veganismo pero tienes dudas, también es para ti. Si eres vegana/o hace poco tiempo también es para ti. Y si eres vegano desde hace años, también. Lo que busco con este texto no es "convertirte" y que dejes de consumir productos de origen animal m ...

veganismo dieta vegano ...

Hay mucha confusión con los términos vegano y vegetariano. Para alguien que está metido en el tema le parece muy obvio, pero mucha gente desconoce las diferencias. En mi día a día no paro de responder a preguntas tipo: entonces huevos sí que comes? Ah, y patatas? Me parece que realmente no se entiende que es un vegetariano y un vegano. Además cada vez hay más tipos de alimentación y se crea confus ...