Ecología

Esturirafi Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Mis instagramers de vida sana favoritas

#instagram #healthylifestyle #batido #comelimpio #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean

Fuente. Kaboompics

Instagram es definitivamente mi red social favorita, un diario en imágenes y una fuente inagotable de información e inspiración. Además me ha permitido conocer personas, empresas y proyectos que no hubiese conocido de otra forma.
En el post de hoy os presento cinco cuentas de instagram que son un ejemplo de vida sana.
Sigo muchos perfiles, pero estos son mis favoritos, son instagramers que aportan algo más: datos, información... Seguirlas y leer lo que escriben me motiva, aprendo y sobre todo: son un ejemplo de vida sana!
Además de compartir sus imágenes les he pedido una frase, unas palabras  para motivarte a dar el salto a un estilo de vida más saludable!
Lady Compostela

Andrea fue una de las primeras personas que empece a seguir en instagram, su historia es de superación, cambio su estilo de vida y ahora es todo un ejemplo de healthy life. 

En su perfil comparte su día a día: gimnasio, trabajo, running y recetas, un montón de recetas increíbles!

#instagram #lady_compostela #healthylifestyle #batido #comelimpio #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean


"Los primeros pasos para llevar un estilo de vida saludable son olvidarse de la palabra "dieta" y dejar de ver el ejercicio como una obligación. Mis pilares: alimentación sana, vida activa, actitud positiva, familia, amigos y muchas metas".- @lady_compostelaHealthy Notebook

Ana es enfermera con un máster en nutrición y dietética, cada imagen que comparte se convierte en una pequeña clase ya que acompaña sus fotos de textos en los que explica: propiedades de los alimentos, calorías y curiosidades.
#healthylifestyle #batido #comelimpio #instagram #healthynotebook #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean


"El secreto esta en intentarlo".- @healthynotebookBuilding my new body

Experta en alimentación y nutrición. Es una fuente continua de aprendizaje, comparte: recetas, consejos, comparativas de alimentos... Además de instagram tiene un blog y una asesoría con dietas personalizadas.
#healthylifestyle #batido #comelimpio #instagram #buildingmynewbody #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean


"Somos lo que comemos".- @buildingmynewbody1 Reflejo en mi espejo

Mery es el ejemplo de cambio radical! Perdió 50Kg, modificando su estilo de vida por uno más saludable, en su instagram puedes descubrir todo el proceso. Ha convertido su cambio en su estilo de vida, estudia nutrición, escribe un blog y viaja por toda España promocionando su libro, "¡Haz click y vive sano!".
#healthylifestyle #batido #comelimpio #instagram #1reflejoenmiespejo #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean


"Lo imposible sólo tarda un poco más" "Lo mejor de la vida siempre empieza con un poco de miedo. Nadie nace aprendido pero merece la pena intentarlo".- @mery_zgzNutritionist Monserrat

Monserrat es toda una experta en nutrición, en su instagram además de un montón de consejos y motivación, conocerás su día a día, sus amigos, su consulta y los resultados que consigue con sus pacientes. Además de instagram puedes seguirla en youtube.
#healthylifestyle #batido #comelimpio #instagram #comesano #soysaludable #dietasana #vidasana #eatclean


"El reto es contigo mismo" " La clave está en aprender a N U T R I R el cuerpo. aportarle los nutrientes necesarios, cambiar hábitos, saber que NO hay alimento mágico que haga el trabajo por ti, aprender a comer lo necesario N A D A de excesos".- @nutritionist_monserratgg
Y tú, ¿Conocías a estas instagramers? ¿Alguna otra cuenta imprescindible?
Si te ha gustado, no te pierdas Yoguis en Instagram!
- Nahir
Fuente: este post proviene de Esturirafi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

10 cosas que debes hacer por los océanos

¡Hola! Los océanos cubren dos tercios de la superficie del planeta, generan la mayor parte del oxígeno que respiramos, absorben grandes cantidades de dióxido de carbono, nos ofrecen comida y nutriente ...

Consumismo vs Consumo

Fuente imagen ¡Hola! Este post no esta planeado, ni si quiera lo teníamos en la lista de temas. Pero ayer viendo el telediario aluciné con este vídeo de un montón de gente corriendo para comprar una ...

¿Qué es el packaging sostenible?

¡Hola! Hoy os traemos un post diferente, en el que unimos dos cosas que nos gustan mucho: la sostenibilidad y el diseño. Valoro bastante a la hora de comprar que el packaging sea atractivo y novedoso. ...

Recomendamos

Relacionado

Cómo organizarte para comenzar una vida más saludable

Tomar la decisión de abrazar un estilo de vida más saludable es fácil, llevarla a cabo es más complicado. De hecho, aunque seamos conscientes de la importancia de llevar una vida más sana, a menudo los viejos hábitos nos juegan malas pasadas y regresan, justo cuando creíamos que lo teníamos todo bajo control. Por eso, es importante organizarse y adoptar la actitud mental adecuada.Siete claves para ...

alimentacion belleza DIY ...

5 canales de Youtube para una vida más sostenible

Muchos, puede, que os hayáis propuesto para este año ser más respetuosos con el medio ambiente y llevar una vida más saludable, en todos los aspectos. Hoy me gustaría ayudaros para que podáis cumplir vuestras metas, por eso en la entrada de hoy os recomiendo mis 5 youtubers favoritas. Además os recomiendo que echéis un vistazo también a estos 5 blogs para una vida ecológica Eco Boost Imagen de ...

Proyectos que me inspiran El blog vida sostenible

¡Eco-bloggers al poder!

Si hay algo que me maravilla en estos ya casi 4 años que llevo con La Ecocosmopolita, es ver la cantidad de ecoblogs que se han incorporado a la escena. Cuando comencé, costaba encontrar alguno que fuera más allá de un portal de noticias eco, y ahora parece que cada día conozco a alguien nuevo, y casi siempre fantástico, que escribe de forma personal y auténtica. Y, es lógico, con todos estos nuev ...