Las hojas secas de estas variedades de fresno son utilizadas por sus propiedades medicinales y principios activos. En ocasiones también las ramas pequeñas y las semillas también son empleadas por sus propiedades.
El uso de las hojas y la corteza de fresno como medicina se utiliza en el viejo continente desde tiempos inmemoriales, y está presente en muchos antiguos libros de medicina natural o fitoterapia.
Propiedades del fresno
El fresno tiene propiedades astringentes, diuréticas, analgésicas, antiinflamatorias, cicatrizantes y laxantes.Es utilizado para tratar problemas digestivos, problemas relacionados con la mala circulación, para la retención de líquidos y mejorar la salud de las articulaciones.
Contiene flavonoides (rutósidos, quercitrósidos), además de polifenoles y heterósidos.
La forma más común de consumir esta planta es con infusión de hojas o de corteza de la planta, y como decíamos también de las ramas jóvenes del árbol y en menor medida las semillas. Y también se puede encontrar en tintura y otro tipo de extractos concentrados.
Beneficios del fresno para la salud
Entre los beneficios del fresno a nivel medicinal cabe destacar que tanto sus hojas como su corteza en infusión, o en su defecto en tintura u otro formato en que se pueda encontrar, esta planta destacan que es muy buena para la salud de los riñones ya que ayuda a eliminar los cálculos renales.Además, el fresno es muy utilizado para combatir el estreñimiento ya que es un potente laxante. Se utiliza para tratar enfermedades como el reuma o la gota, y es un descongestionante natural muy bueno. Además ayuda a cuidar el hígado, el sistema circulatorio y hasta se usa para mejorar la salud de la piel.
Cómo hacer una infusión de hojas de fresno
Para hacer una infusión de fresno necesitaremos 4 hojas secas de este árbol por cada taza de agua caliente.Hervimos el agua y apagamos, añadimos las hojas de fresno y dejamos reposar tapado durante 10 minutos. Se recomienda, debido a sus efectos laxantes, no consumir más de dos tazas al día, y espaciadas durante varias horas.
Cómo hacer una infusión de corteza de fresno
A diferencia de las hojas, la infusión de corteza de fresno se debe hervir. Por cada medio litro de agua (o dos tazas aprox.) vamos a utilizar 25 gramos de corteza de fresno.La dejamos hervir a fuego lento durante 20 minutos y la colamos. No es necesario que la bebamos enseguida, pero sí en el mismo día.
Contraindicaciones del Fresno
El fresno no presenta grandes contraindicaciones ni efectos secundarios, más allá de los que citamos a continuación, aunque las mujeres lactantes o embarazadas lo deberían evitar.Otra posible contraindicación es para las personas que padecen colon irritable, debido a su acción laxante. Además, por esto debe evitar consumirse más de 2 tazas al día, incluso las personas que no tengan este tipo de problemas, ya que puede provocar excesivas ganas de ir al baño.
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