comunidades

Fresno: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El fresno no es un árbol sino una familia de árboles compuesta por muchas especies. La más común en España es el Fraxinus angustifolia, o fresno de hojas angostas. Otra especie común en Europa que también se pueden encontrar en diferentes partes del mundo, como Chile, es el Fraxinus excelsior.

Las hojas secas de estas variedades de fresno son utilizadas por sus propiedades medicinales y principios activos. En ocasiones también las ramas pequeñas y las semillas también son empleadas por sus propiedades.

El uso de las hojas y la corteza de fresno como medicina se utiliza en el viejo continente desde tiempos inmemoriales, y está presente en muchos antiguos libros de medicina natural o fitoterapia.

Propiedades del fresno

El fresno tiene propiedades astringentes, diuréticas, analgésicas, antiinflamatorias, cicatrizantes y laxantes.

Es utilizado para tratar problemas digestivos, problemas relacionados con la mala circulación, para la retención de líquidos y mejorar la salud de las articulaciones.

Contiene flavonoides (rutósidos, quercitrósidos), además de polifenoles y heterósidos.

La forma más común de consumir esta planta es con infusión de hojas o de corteza de la planta, y como decíamos también de las ramas jóvenes del árbol y en menor medida las semillas. Y también se puede encontrar en tintura y otro tipo de extractos concentrados.

fresno propiedades


Beneficios del fresno para la salud

Entre los beneficios del fresno a nivel medicinal cabe destacar que tanto sus hojas como su corteza en infusión, o en su defecto en tintura u otro formato en que se pueda encontrar, esta planta destacan que es muy buena para la salud de los riñones ya que ayuda a eliminar los cálculos renales.

Además, el fresno es muy utilizado para combatir el estreñimiento ya que es un potente laxante. Se utiliza para tratar enfermedades como el reuma o la gota, y es un descongestionante natural muy bueno. Además ayuda a cuidar el hígado, el sistema circulatorio y hasta se usa para mejorar la salud de la piel.

Cómo hacer una infusión de hojas de fresno

Para hacer una infusión de fresno necesitaremos 4 hojas secas de este árbol por cada taza de agua caliente.

Hervimos el agua y apagamos, añadimos las hojas de fresno y dejamos reposar tapado durante 10 minutos. Se recomienda, debido a sus efectos laxantes, no consumir más de dos tazas al día, y espaciadas durante varias horas.

fresno


Cómo hacer una infusión de corteza de fresno

A diferencia de las hojas, la infusión de corteza de fresno se debe hervir. Por cada medio litro de agua (o dos tazas aprox.) vamos a utilizar 25 gramos de corteza de fresno.

La dejamos hervir a fuego lento durante 20 minutos y la colamos. No es necesario que la bebamos enseguida, pero sí en el mismo día.

Contraindicaciones del Fresno

El fresno no presenta grandes contraindicaciones ni efectos secundarios, más allá de los que citamos a continuación, aunque las mujeres lactantes o embarazadas lo deberían evitar.

Otra posible contraindicación es para las personas que padecen colon irritable, debido a su acción laxante. Además, por esto debe evitar consumirse más de 2 tazas al día, incluso las personas que no tengan este tipo de problemas, ya que puede provocar excesivas ganas de ir al baño.

Este post es autoría de Ecocosas puedes ver la entrada original en

Fuente: este post proviene de Blog de ecocosas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo limpiar el horno sin tóxicos

Los productos limpiadores de horno suelen estar llenos de tóxicos que luego nos comemos, por no hablar de los vapores que provocan y el olor que impregna nuestra casa durante su uso. Es por esto que l ...

Miel y canela santo remedio

De la miel de abejas ya hemos hablado en otras ocasiones, es un potente antibiótico natural, les conté como usarla para tratar quemaduras, es uno de los alimentos más increíbles de la naturaleza, prác ...

Etiquetas: Plantas Medicinales

Recomendamos

Relacionado

Plantas Medicinales

Eucalipto. Propiedades, beneficios y contraindicaciones

El eucalipto es una planta que tiene muchos usos, medicinales, desinfectantes y limpiadores. Su uso medicinal es amplio, y destaca el empleo de sus hojas y semillas como descongestionador nasal y respiratorio, ya sea en productos derivados (cremas, pomadas, gel y aceites), infusión con los famosos vahos de eucalipto. Las propiedades medicinales del eucalipto están presentes tanto en sus hojas com ...

Plantas Medicinales

Abedul: propiedades y beneficios de las hojas de este árbol

El abedul, es un nombre con el que se denomina a una categoría de árboles y uno de ellos, el Betula pendula Roth. y sus hojas, Betulae Folium, contienen propiedades medicinales y nutricionales. Además, con la corteza se puede hacer azúcar y con él también el aceite de abedul, dos productos que cada vez tienen más adeptos, pese al elevado precio de los mismos. Azúcar de abedul El azúcar de abedul e ...

Plantas Medicinales

Mejorana y las propiedades de esta planta medicinal

La mejorana, planta cuyo nombre científico es Origanum majorana, es una herbácea con un aspecto y un aroma que puede recordar bastante al orégano común, el Origanum vulgare que utilizamos para la pizza y otros platos exquisitos. Lo cierto es que ambas plantas tienen una relación, ya que además de estar clasificados con la misma nomenclatura (Origanum), ambas pertenecen a la familia de las lamiácea ...

Plantas Medicinales

Fumaria officinalis. Propiedades de la planta en hoja y extracto

La fumaria, cuyo nombre científico es fumaria officinalis, es una hierba endémica del continente europeo y perteneciente a la familia de las papaveráceas, que consta de 775 especies y 40 géneros. Aunque a esta variedad de fumaria se la suele llamar simplemente “fumaria”, hay otros nombres que se suelen emplear como sangre de Cristo y palomilla. Llama la atención principalmente por sus coloridas fl ...

Plantas Medicinales

Equinácea: beneficios, usos y contraindicaciones

La Equinácea, también conocida como echinacea; esta es una planta que proviene del este de América del norte. Se dice que su uso comenzó cuando los indígenas americanos la descubrieron en el año 1.700, convirtiéndose en una medicina tradicional en el siglo XX. El aspecto de esta planta es muy lindo y se parece mucho a las margaritas, cuenta con discos florales que, en ocasiones, posee espinas, y c ...

Salud natural

Propiedades, beneficios y contraindicaciones de la canela

Qué es la canela La canela es una especia originaria de Sri Lanka, isla que durante su colonización tomó el nombre de Ceilán, por lo cual algunos llaman a la canela como “canela de Ceilán”. La canela se extrae del árbol conocido como canelo y cuyo nombre científico es Cinnamomum verum, un árbol que puede llegar a medir más de 10 metros y de cuyas ramas, de su corteza, se extrae esta maravillosa es ...

Cocina y alimentos

Tamarindo. Propiedades de la fruta del Tamarindus indica

Qué es el tamarindo El tamarindo es la fruta del árbol Tamarindus indica, perteneciente a la familia de las leguminosas o fabáceas, que a simple recuerda al cacahuete. A diferencia de otras leguminosas, la vaina es rígida y el fruto donde se encuentra la semilla es blando. Propiedades del tamarindo El fruto del árbol del tamarindo tiene diversos usos gracias a su sabor y textura, para saborizar ...

Salud natural

Propóleo o própolis. Propiedades y beneficios de este antibiótico natural

¿Qué es el propóleo? El propóleo o própolis, también llamado a veces propolio o própoli en algunas regiones, aunque estas grafías está consideradas incorrectas pese a su uso extendido en lengua hablada, es una resina que elaboran las abejas a partir de la corteza de los árboles y que éstas utilizan para confeccionar y sellar partes de la colmena. Este aislante, reparador y constructor de las abej ...

Plantas Medicinales

Hojas de morera. Propiedades y beneficios

La morera o Morus alba es un árbol ornamental, alimento principal de los gusanos de seda, cuyas hojas también tienen propiedades medicinales. A diferencia del fruto del moral, la mora, el fruto de la morera no no es apto para consumo. Al menos no para consumo de los humanos. Lo que sí se puede consumir sin embargo, para beneficiarse de sus propiedades nutricionales y medicinales son los distintos ...

Plantas Medicinales

Hinojo. Propiedades, beneficios y contraindicaciones

Qué es el hinojo y para qué sirve El hinojo, cuyo nombre científico es Foeniculum vulgare es una planta compuesta en su mayor parte por el bulbo, perteneciente a la familia Foeniculum, de la cual es la única representante actualmente. Aunque se cultiva en gran medida por sus usos culinarios, aporta benéficos para la salud gracias a sus componentes nutricionales, medicinales y digestivos. Su empleo ...