Está claro: permanecer sentado/a muchas horas perjudica la salud & la mente
'Standind Desk' es sólo 1 de tantas alternativas que hay al SEDENTARISMO en el que muchos nos vemos inmersos. Conoce todas aquí.
Para qué sirve la aromaterapia y cómo podemos iniciarnos en ella: hablamos en este post
Aromaterapia. Oímos mucho la frase de 'voy a hacerme un tratamiento de aromaterapia' pero...¿sabemos bien en qué consiste?
ATENCIÓN: el pan integral podría no ser más sano que el blanco
Es normal que surjan dudas ante que pan es más saludable, existen muchas variedades y su elaboración se ha puesto en duda en varias ocasiones...
Pasta integral con setas, un plato rico, saludable & fácil de hacer
Te cuenta todos los pasos de la receta la autora del blog ESTURIRAFI en el canal de Ecología de facilisimo.com.
Beneficios del aceite de enebro para la salud: fines terapéuticos & más ventajas
Aceite de enebro. Cada día, nos encontramos con nuevas y asombrosas formas de cuidarnos. Hoy hablamos del aceite de enebro. ¡No te lo pierdas!
¿Sabías que comer mal perjudica gravemente su salud? ¡Como la perjudican otras cosas!
Comer mal daña la salud. Parece una obviedad, ¿no? Pero no lo es. Te contamos por qué es tan vital.
Diente de león, la planta de la que todo el mundo habla: mira para lo que sirve
Eminentemente, diagnosticada para problemas digestivos o renales, es muy interesante conocer sus beneficios.
Cómo cocinar las verduras para que nos encanten y encima, que sean un plato Sano
Comer 'sano' es sencillo si sabemos cómo cocinar ciertos platos ¡como las verduras!
Lo que nunca te contaron sobre él: El Jengibre
Estás a tiempo de enterarte de todos los beneficios que esconde esta auténtica maravilla nutricional.
Descubre los beneficios de la meditación
¿Aún no has practicado la meditación, o has probado y no te ha calado? Lee este post y quizás te animes a intentarlo
¿Eliges bien los plátanos? Te hacemos la prueba aquí
¿Crees de verdad que eliges bien los plátanos? Veámoslo: si tienes que decir inmediatamente uno de los dos siguientes aspectos de plátanos, ¿cual dices?
Mitos y verdades sobre la agricultura ecológica
¿Los químicos influyen en el sabor de los productos? ¿Los fertilizantes naturales aumentan la productividad del cultivo? Hoy hablamos de mitos y verdades sobre la agricultura ecológica.
La amabilidad no cuesta nada
La mayoría de nosotros somos de naturaleza amable, pero en ocasiones podemos creernos erróneamente agradables. Es un concepto tan ampliamente utilizado y abstracto, que da lugar a múltiples interpretaciones. ..
¿Qué son los baños de bosque?
¿Habías oído hablar de los baños de bosque? ¿Cómo? ¿Hay bañeras ahí afuera? Claro, hay ríos, lagos, cascadas, pozas, riachuelos… pero no, en realidad se refiere a visitar un bosque sumergiéndote en él con los cinco o seis sentidos. No se trata meramente de caminar, consiste en caminar consciente...
3 maneras de combatir el estrés una receta
''Cáncer. Diabetes. Fibromialgia. Son muchas las que se dicen las enfermedades del siglo, pero hay una que destaca por...''
Esta joven practicante de yoga nos enseña que, cuando se quiere, se puede
No es necesario estar delgado o simplemente tener una talla media para practicarlo. Mira a este yogui con algunos kilos de más.
El insomnio: trastorno más común de las enfermedades al dormir
¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.
De jarabes caseros & otros remedios naturales para el frío
¿Remedios caseros para hacer frente a las altas temperaturas? ¡Pues estás en el post correcto?
Matemáticas para mejorar la caducidad en las transfusiones
De la sangre extraída básicamente se obtienen tres productos: glóbulos rojos, plasma y plaqueta.Te contamos más.
Repite conmigo "sin bolsa por favor"
¿Sabías que una botella de plástico tarda en degradarse 500 años si se encuentra en el mar? La ONU ya ha advertido que si todo sigue igual y no tomamos consciencia, para el 2050 en el océano habrá más toneladas de plástico que de peces.
Food Revolution Day: conoce más sobre esta fecha que deberíamos grabarnos todos
Seguro que has oído hablar sobre este idea. Te proponemos echar un vistazo a este post. ¡Te interesará!