Esturirafi Idea guardada 5 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

La belleza, cuestión de actitud

la belleza es cuestión de actitud


Empieza la cuenta atrás para el verano, las revistas, los blogs, las redes sociales, hasta los periódicos nos bombardean con lo mismo... Empieza la Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto... Sí! En un sólo minuto, bueno a lo mejor dos... Pero para conseguirlo antes tienes que leer con atención este post!

Todos tenemos, días buenos y malos. Días en que nos vemos fatal: que si tengo pelo demasiado corto, encrespado, demasiado rizo, que tengo un granito, mira que ojeras...la barriga, las cartucheras, me gustaría ser más alta, más baja... y así hasta el infinito y más alla... Te reconoces??

Además nos encanta compararnos... Abrimos cualquier revista y está llena de chicas ideales con el pelo perfecto, la piel uniforme, el cuerpo sin rastro de celulitis... Nos comparamos con estas imágenes y nos olvidamos que estamos viendo la mejor versión de esa persona. Para elegir una sóla fotografía se han descartado 1000... Se ha tenido en cuenta la iluminación, el ángulo y la mayoría de las veces utilizado Photoshop...

Cada vez son más las famosas que denuncian el uso abusivo de photoshop. Una de las denuncias más sonadas fue la de la actriz española Inma Cuesta que compartió en su cuenta de Instagram, la realidad vs. photoshop declarando
. Por desgracia no es el único caso... Seguro que conoces muchos más.

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto



Pero no sólo las fotos de las famosas son manipuladas, retocadas y repensadas... Las redes sociales no se libran del engaño... No sé si recordais la hitoria de Essena O’Neill? Fue a finales de 2015 cuando esta instagramer australiana desvelo que las fotos que publicaba no eran "Real Life"... Las fotos estaban repensadas y muchas patrocinadas. La presión de estar en constante exposición pública fue tanta, que la chica decidió cerrar su perfil de Instagram, no sin antes desvelar la verdadera historia detrás de cada instantánea.

Tengo que confesar que yo misma selecciono con cuidado la foto que subo, hago varias y elijo la mejor... Al final todos somos partícipes en este pequeño engaño de mostrar el lado "bonito" todos somos víctimas del postureo... Lo importante es ser conscientes de que muchas veces lo que estamos viendo no es realidad...


Essena O’Neill

Las fotos de "antes y después" merecen una mención a parte... Con el boom del fitness se multiplican como setas... Fotos que muestran el antes y después, una transformación que muchas veces tiene truco. Tanto truco que ya hay un hashtag propio #30secondbeforeandafter (30 segundos antes y después) que demuestra que no es oro todo lo que reluce y que a veces estas fotos no son más que una simple estrategia publicitaria para vender un producto para adelgazar, o simplemente para ofrecer servicios de personas que prestan entrenamiento físico.

Te reto a que lo intentes en casa, una foto de antes y después en 30 segundos! Si te atreves a publicarla etiquétame para que pueda verla @nhr_esturirafi :-) El truco está en la postura...

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto

Imagen. Gracie Hagen
La postura es la clave. Hace tiempo descubrí esta serie de fotografías "Illusions of the body" - "La gente puede aparecer extremadamente atractiva en condiciones correctas y dos segundos después transformarse en algo completamente diferente". Que fue lo que aprendí después de ver este reportaje, pues que la belleza esta en tus manos, la belleza es cuestión de actitud, cómo nos movemos, cómo caminamos, cómo nos sentamos... Nuestra manera de estar va a modificar nuestra imagen. Así que ya sabes, la próxima vez que te sientas fea, camina con la cabeza bien alta, la espalda recta y sonríe!

"Sabemos que las mentes cambian los cuerpos, pero también es cierto que el cuerpo cambia la mente; la mente cambia el comportamiento y el comportamiento modifica los resultados". - Amy Cuddy

Operación Bikini! En el post de hoy voy a desvelar mi secreto para conseguir un cuerpo de bikini en un minuto

Pixelaco

Si has llegado hasta aquí te mereces conocer el secreto para conseguir un cuerpo de bikini... Es muy fácil... ¿Cómo conseguir un cuerpo de bikini en un minuto? ¡Vete al armario coge el bikini y póntelo! Así que olvídate de la "Operación bikini", come saludable, muévete, haz yoga, cultiva tu mente, medita, sal de canãs y ponte el bikini con una sonrisa!

¿Te apuntas a mi operación bikini?

- Nahir

Fuente: este post proviene de Esturirafi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

10 cosas que debes hacer por los océanos

¡Hola! Los océanos cubren dos tercios de la superficie del planeta, generan la mayor parte del oxígeno que respiramos, absorben grandes cantidades de dióxido de carbono, nos ofrecen comida y nutriente ...

Consumismo vs Consumo

Fuente imagen ¡Hola! Este post no esta planeado, ni si quiera lo teníamos en la lista de temas. Pero ayer viendo el telediario aluciné con este vídeo de un montón de gente corriendo para comprar una ...

¿Qué es el packaging sostenible?

¡Hola! Hoy os traemos un post diferente, en el que unimos dos cosas que nos gustan mucho: la sostenibilidad y el diseño. Valoro bastante a la hora de comprar que el packaging sea atractivo y novedoso. ...

Recomendamos

Relacionado

vida sostenible belleza nahir ...

La belleza, cuestión de actitud

Imagen. Gracie Hagen Todos tenemos, días buenos y malos. Días en que nos vemos fatal: que si tengo pelo demasiado corto, que tengo un granito, mira que ojeras...la barriga, las cartucheras...no tengo nada que ponerme...Aún por encima, abrimos cualquier revista y está llena de chicas ideales con el pelo perfecto, la piel uniforme, el cuerpo sin rastro de celulitis... Muchas veces nos comparamos co ...

vida sostenible cuidado personal cuidado personal ...

Belleza comestible

No todas las recetas se hacen en la cocina, y éstas, a pesar de estar hechas casi totalmente con cosas comestibles, no son para comer. Aunque para ser justa, esto es más un asunto de ingredientes sueltos que de recetas... son mi as bajo la manga para reemplazar los productos comerciales de cuidado personal. Recuerdo que, cuando estaba chica, me gustaba mucho ver los cajones y repisas del baño de ...

salud natural 100% bio aceite de coco ...

Aceite de Coco, aliado de belleza veraniego.

Si me dices "aceite de coco",... automáticamente pienso en verano,... un coco abierto con una pajita en su interior y palmeras meciéndose frente a la playa. Una imagen paradisíaca que me traslada y relaja a la vez. Personalmente soy una gran fan del coco y de su aceite, bien sea para cocinar o para utilizarlo como cosmético natural, solo o como ingrediente. Antes, cuando escuchaba hablar ...

igualdad y derechos sociales belleza real uso del photoshop en la publicidad ...

La belleza real también es sexy

Estamos acostumbrados a ver, en la publicidad de ropa interior, modelos extremadamente delgadas y retocadas gracias a la cirugía o el retoque digital como el photoshop, un programa cuyo uso en la publicidad ha sido siempre polémico. Para evitar esta imagen distorsionada de la belleza femenina que nos ofrecen los anuncios publicitarios, la marca de lencería Aeri ha lanzado una campaña que demuestra ...

Aceite de oliva ecológico Cosmética ecológica aceite de oliva ...

Aceite de oliva y belleza

Aceite de oliva y belleza En un mundo lleno de productos de cosmética con todo tipo de ingredientes y para multitud de aplicaciones, pasamos por alto algo que ya se conocía en la antigua Grecia; que el aceite de oliva virgen extra es uno de los mejores secretos de belleza. Además de ser una forma natural de hidratar la piel, el aceite de oliva proporciona antioxidantes que ayudan a renovar y repar ...

salud natural conociendo a...

Conociendo a... Ishi Cosmética, cosmética natural para toda la familia.

Hoy vamos a conocer a Ishi Cosmética, una jovencísima tienda online donde se conjuga servicio, buenas marcas de cosmética natural y una pareja que hacen de este proyecto una apuesta personal, a la que dedican pasión y ganas, siendo conscientes de una coyuntura de un sector creciente pero no por ello de camino raso y fácil... Y con está presentación tan personal arrancamos... Somos Laia y Marc. Emp ...

alimentación ecológica embarazo fertilidad ...

Ser o no ser madre en la cuarentena..esa es la cuestión...

El ritmo de vida desenfrenado, la inestabilidad, las vueltas de la vida, o llámalo como quieras, reflejan en la sociedad actual una creciente maternidad tardía, mujeres que aún deseamos ser madres o que nos disponemos a querer serlo, a partir de los cuarenta...pero, y ¿que pasa si tomamos ésta decisión? Se dice por ahí que los cuarenta son los nuevos treinta, (o al menos eso es lo que deseamos).. ...

Blog de moda sostenible Moda Sostenibilidad y Negocio ...

¿Es el cuero una cuestión ética o lo es la industria de la carne?

Por Mikel Feijoo Elzo, Fundador y Presidente de Skunkfunk. Imagen de portada: Chico en la India con una bici transportando cuero. El cuero ha sido usado desde que el humano empezó a vestirse siendo ahora una materia prima de comercio global de primer orden, algo que en inglés llamaríamos “comoditie”. El cuero tiene propiedades aislantes y protectoras y su uso no ha dejado de crecer. Es ...

salud natural ingredientes en cosmética

Algunas cosas a tener en cuenta a la hora de decidirse a comprar cosmética econatural...

En este post voy a hablar claro como el agua, porque ya está bien que nos tomen el pelo con tanto cosmético que va de natural, y de natural bien poquito tiene... Algunas son opiniones objetivas pero en otras podréis apreciar mi visión particular sobre el sector de la cosmética (sea de marketing o sea econatural). Cosmética natural no es lo mismo que cosmética ecológica. Los términos ecológico y bi ...

igualdad y derechos sociales blake lively celulitis blake lively ...

Los estereotipos de belleza cambian en Hollywood

Hace tiempo que la actriz Blake Lively se ha ganado el reconocimiento de it girl en el mundo de la moda, debido, en gran medida, al icónico personaje de Serena Van der Woodsen que interpreta en la famosa serie Gossip Girl. Gracias a ello, esta chica se ha convertido en el modelo a seguir de numerosas adolescentes alrededor de todo el mundo. No obstante, tras la reciente publicación de unas imágene ...