Ecología

Una Mamá Holística Idea guardada 9 veces
La valoración media de 26 personas es: Excelente

Por qué deberíamos pintar MANDALAS

Más allá de buscar un montón de motivo para animarte a pintar mandalas, lo más importante, es que con el desarrollo de ésta sencilla actividad, logramos relajarnos, aliviar el estress y lograr un estado de mindfulness casi sin darnos cuentas.

mandala5.jpg
 

Los mándalas han sido usado por diferentes civilizaciones desde hace mucho tiempo atrás. Caminar, danzar, observa, o dibujar mándalas puede ayudar a curar la fragmentación psíquica y espiritual, también nos ayuda a manifestar nuestra energía creativa y a reconectarnos con nuestro propio Ser.

Cuando eramos pequeños, colorear tiene un papel muy importante por que a través de ésta actividad nos expresamos y comunicamos, sin necesidad de hablar.

A través de la acción de de colorear o pintar, muchas personas se han vuelto famosas, hemos admirado sus obras, han marcado épocas importantes de nuestra historia.

Pero no por ello se necesita hacerlo bien, no es una condición para hacer esta actividad. Si quieres expresarte por medio de esta, hazlo, ya sea para entretenerte, para concentrarte, por que te gusta y lo hacer bien, o por que quieres desconectarte. Pero aquí sólo quiero transmitirte sobre las cosas buenas que puede traer a tu vida el simple hecho de pintar mandalas.

¿Para qué es útil pintar mandalas?

Los mándalas son útiles entre otras cosas para

Mejora la concentración

Activación de la energía positiva

Energetización de lugares

Meditación profunda para elevar el nivel de conciencia

Expandir la capacidad de la mente y la memoria.

Cada uno de nuestros hemisferios se encarga de algo diferente. El izquierdo es el de la lógica, y el derecho es el de la creatividad. A la hora de colorear o pintar estamos poniendo nuestro cerebro en un equilibro perfecto, por que ambos hemisferios están funcionando

Representan el equilibrio vital, la paz y la calma. Visualmente, son una manifestación artística que nos envuelve de equilibrio y sosiego.

Son ideales también para tus hijos, para ayudarles a mejorar su atención y su motricidad fina.Te animo a que te pongas a ello, en breve, lanzaré un curso gratuito de Mandalas para ayudarte a que pierdas el miedo y te que veas lo fácil que es comenzar con ellos, (ya sabes que doy talleres de Mandalas a mujeres y madres) y lo bien que te harán sentir después, si no quieres perdertelo puedes suscribirte al blog.

¡Seguro que te encantará! No lo dudes, los mandalas van más allá de la simple belleza estética.

 

  

Fuente: este post proviene de Una Mamá Holística, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Casa ordenada vida ordenada

Como comentábamos en los anteriores post, el tema de la organización del hogar es algo que  nos tiene a mujeres y madres realmente agobiadas y frustradas, pero tranquila, quiero que sepas que ésto tie ...

Recomendamos

Relacionado

yoga hacer yoga motivos por los que practicar yoga ...

10 motivos por los que todos (no sólo los famosos) deberíamos practicar YOGA

Instagram oficial de Gisele Bundchen. ¿No os pasa que no paráis de conocer a más y a más gente que practica Yoga? (Y no hablo sólamente de famosos...porque está claro que para ellos es una auténtica fiebre, como podemos ver en las diferentes redes sociales) Diría que, junto al running, son dos de las nuevas fiebres deportivas. Pero el Yoga, es cierto, que es mucho más que una mera actividad físic ...

extras lecciones limpieza facial ...

Desconfía de la palabra natural

Cuando uno quiere cambiar su estilo de vida por una más sostenible y más respetuosa con su entorno, y consigo mismo, se da cuenta que la única manera de avanzar es ir dando pequeños pasitos llenos de error de los cuales aprendes mucho. Hoy me gustaría compartir con vosotros ese pequeño paso que he dado en este cambio de estilo vida y con que erro me he cruzado, pero no para haceros el camino más f ...

biocontrol control biológico de plagas Control de plagas en Tarragona ...

¿Por qué controlar los insectos?

Algunas especies de insectos están adaptadas a convivir con el hombre así que pueden ocasionar daños directos sobre la propia actividad del hombre que repercute sobre los alimentos que consume, sobre los productos que elabora, sobre las construcciones y la salud (daños por picaduras, irritaciones, alergias, etc.) o de forma indirecta por transmisión de enfermedades. … Sigue leyendo ¿Por qué ...

Investigación Mundo Ciencia y tecnología ...

La importancia de identificar especies crípticas

Inicio La biodiversidad es resultado del proceso de la evolución y de las relaciones entre cada uno de sus componentes; en ella, las especies se encuentran íntimamente interrelacionadas, incluso con las partes no vivas –virus– que forman los ecosistemas. De acuerdo con la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN, por sus siglas en inglés),1 hasta el momento, 1.7 millones de ...

Recomendaciones clases de inglés curso de inglés ...

¿Por qué ya no escribimos?

Seguro que te habrás preguntado que por qué ya no escribimos últimamente, así que vamos a contarte en este post en lo que estamos metidas desde hace algún tiempo: Cuando publicamos el ebook de Cómo Hacer Jabones sentimos como que habíamos completado una etapa. En él hemos reunido todos nuestros conocimientos y le hemos dedicado muchísimas horas de trabajo que, por suerte, ahora estamos viendo reco ...

Cocina y alimentos Salud natural alimentos ...

¿Por qué las frutas son tan saludables?

Es común escuchar sobre el consumo de frutas, y sus beneficios para nuestra salud, pero ¿sabes por qué se dice esto? Las frutas son deliciosas y naturales, sus beneficios han sido comprobados y corroborados en muchas investigaciones. Previenen una gran cantidad de enfermedades y además brindan a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes y vitaminas. Pero también, mucho más. Por Nutrición S ...

animales cosmética experimentación ...

¿Por qué es cruel experimentar en animales?

El mundo de la cosmética experimenta repetidamente en animales: seguramente en este momento millones de ratones, conejos o incluso gatos y perros están encerrados en jaulas dentro de laboratorios. Pero, ¿por qué es cruel experimentar en animales? Estos seres vivos también sienten dolor y sufren a causa de este, en estos experimentos se ven sometidos a procedimientos extremadamente dolorosos. El h ...

armario minimalista movimiento slow slow fashion ...

Movimiento Slow: ¿Sabes qué es?

El Movimiento Slow (lento) consiste en desacelerar, en bajar el ritmo que la sociedad te va marcando, en la que parece que no tienes tiempo para nada, la mayoría de las veces eres valorado por lo que tienes más que por cómo eres (casa, libros, montones de ropa, títulos universitarios...), y por eso ocupas tu tiempo en trabajar más, para tener más. Más cosas que limpiar, más títulos que en muchos c ...

problemas ambientales

Crecimiento poblacional

El Problema del Crecimiento Demográfico o Sobrepoblación Impacto Ambiental del Crecimiento Urbano de la Población Durante muchos tiempos atrás los seres humanos siempre han impactado sobre su medio ambiente, por la explotación irracional e insostenible de todos los recursos naturales y con el nacimiento de la revolución industrial, originado el problema de la contaminación ambiental que en la actu ...

reciclaje de pilas reciclar pilas pilas usadas ...

Reciclaje de pilas: por qué hay que hacerlo y cómo

Las pilas están muy presentes en la vida cotidiana de las personas puesto que la energía que producen mediante reacciones químicas permiten usar muchos y diferentes aparatos. Las pilas más empleadas son las alcalinas y las de botón, siendo éstas últimas las más contaminantes si no se reciclan de forma adecuada. En muchos casos, cuando la pila se gasta, se tira al contenedor general de basura y est ...