soGOODsoCUTE Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Recursos para reducir el estrés y vivir de manera más consciente


¡Por fin saco unos minutos para volver a escribir! ¡Qué locura de septiembre! La vuelta a la ciudad, a los clientes, la incorporación –y consecuente adaptación- de Adam a la guardería y… por si fuera poco… empezar en un nuevo trabajo. Sí, sí, cómo lo lees. Desde el 4 de septiembre, además de autónoma, he vuelto a ser empleada por cuenta ajena. Me decidí a dar el paso a mitad de vacaciones, porque la oportunidad que se me presentaba era buenísima, pero claro, ser madre primeriza con tanto cambio de por medio no ha sido fácil. Ahora parece que empiezo a tener las cosas en orden de nuevo y, por fin, puedo recuperar el blog. ¡Qué ganas! Gracias a todas las personas que me habéis escrito preguntándome si estaba bien  

Y como primer post de esta tardía vuelta al cole me apetecía mucho acercarte algún recurso que, naturalmente, te ayudara a llevar un estilo de vida más sostenible pero que fuera más allá de una propuesta para vestir, para comer o para tu higiene personal. Y, como por arte de magia, esta semana ha llegado a mí una iniciativa que responde perfectamente a esta visión más holística. Además, es una propuesta que tiene mucho que ver con los motivos que provocan el estrés del que te hablaba al principio del post.

Se trata de Despierta, una red de apoyo e impulso a mujeres que acaba de nacer y cuyo objetivo es, precisamente, caminar hacia un mundo en el que mujeres y hombres seamos capaces de vivir en equilibrio y, con ello, consigamos un mundo mejor para las personas y el planeta. Suena bien, ¿verdad?

Tal y como me cuenta Minerva, una de sus fundadoras, “Despierta nace porque consideramos que las mujeres nos enfrentamos a problemas comunes”. ¿Y es que sabías que, por ejemplo, el 66% de las mujeres que viven en España se declaran estresadas? Una de las principales causas de ello, como puedes imaginar, es el nivel de exigencia al que nos sometemos. ¿Pero por qué lo hacemos?, ¿por qué nos metemos tal presión?, ¿cómo podemos hacer para aprender a exigirnos menos? Sobre todo ello, y sobre todo a cambiar el chip, se enfoca esta red. Interesante, ¿verdad?

Tras el proyecto hay tres mujeres con un background súperpotente: Alícia Trepat, experta en “La Economía del Bien Común” y “OuiShare” (Economía Colaborativa); Minerva Rossi, coach; y Miren Valencia, educadora y trabajadora social. Del cóctel de estos tres talentos surge esta red que se han propuesto aumentar el bienestar de la mujer.

Si te interesa el tema y estás por Barcelona, te invito a que vengas a la presentación de la red el próximo martes 10 de octubre a las 19.30h en el MOB&PAU (en Ronda Sant Pau 47). En la web de presentación nos prometen “despertarnos las neuronas y conocer a mujeres interesantes”. Yo ya me he apuntado. Ésta puede ser una muy buena oportunidad para conocernos y compartir inquietudes. No sé tú, pero yo sólo de pensar en el día del encuentro como que ya me relajo. Si a ello le sumas la estética de la web del proyecto, súper soft, la paz va entrando por todos mis poros. ¿Nos vemos el 10? Apúntate aquí, ¡es gratis!

Hope TEDXGracia

hope


Pero esto no es todo, y es que unos días antes del encuentro, en concreto el sábado 7 de octubre, también en Barcelona, estaré en el evento “Hope TEDXGracia” dando un taller acerca de cómo vestir sostenible y no volverse loco en el intento. Si te apetece el tema, también es un muy buen momento para conocernos. Además, el evento tiene un programa súperinteresante y muy completo que versa entorno a iniciativas “por la esperanza”. Un tema también muy good y muy cute. Te animo a echarle un vistazo

Pues nada, que tengas una muy feliz semana y mil gracias por “esperarme”.

.

Fuente: este post proviene de soGOODsoCUTE, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Vestir y vivir sin plástico

¿El del papel, el del cristal o el del plástico?, ¿cuál es el cubo de la basura que se te llenas antes? Supongo que, como a la mayoría de los mortales, el del plástico. Y es que se está convirtiendo e ...

Recomendamos

Relacionado

Awake through knowledge Conscious living Zerowaste ...

Ambientalmente responsable al reducir – Minimizando mis pertenenecias de forma consciente

Read this in English Ambientalmente responsable al reducir La semana pasada les hablaba de como es mi proceso para reducir en casa y porque le atribuyo el efecto de querer vivir con menos al movimiento zerowaste – cero residuos o basura cero – hoy les quiero hablar sobre como hacerlo de forma responsable. Reducir nuestras pertenencias a lo que necesitamos debe ser un acto consciente H ...

consumo consciente ahorro

El arte de aprender a comprar de una manera inteligente para ahorrar mucho tiempo, dinero y recursos

Hoy en día el que más o el que menos se enfrenta en algún momento a comprar algo. Incluso algunos días más de una vez. Cuando compramos elegimos. No sólo lo que estamos comprando, también elegimos la tienda donde lo compramos y la empresa que lo fabricó. Algunas de las decisiones de compra se toman sin pensar, por ejemplo, sacar una botella de agua de una máquina expendedora o algo nos llama la a ...

consumo responsable destacados ecología y reciclado ...

Ideas para disminuir el consumo de papel y recursos útiles

La gente de Bitelia ha publicado 6 excelentes consejos para disminuir el consumo de papel. Desde OrganizarteMagazine nos encanta difundir estas iniciativas y alentarte a que tanto en casa como en la oficina busques la forma de promover toda clase de iniciativas “verdes“… vamos todos a cuidar el medioambiente. Con ello en mente, compartimos debajo los 6 consejos publicados en Bite ...

Hábitos consumo responsable gestos ecológicos ...

5 hábitos para vivir más sostenible

Mucha gente piensa que para salvar el planeta tenemos que unirnos a GreenPeace o encadenarnos a un árbol, pero la verdad es que hay infinidad de pequeñas acciones que podemos llevar a cabo y nunca es tarde para empezar. Es verdad que llevar un estilo de vida sostenible puede ser abrumador porque la sostenibilidad abarca muchas cosas, por eso me parece que lo ideal es hacer las cosas que se adapten ...

salud natural conociendo a... sorteos

Conociendo a Eywanatura, una tienda online de cosmética natural, ecofriendly y consciente...

Leo, sensible, amante de la Astrología, ambientalista, estudiosa imparable, enamorada de la Naturaleza y bella por dentro y por fuera... Así presento a Elisa, la mujer que está detrás de Eywanatura, una tienda online especializada en cosmética natural y ecofriendly. Elisa ama a Mamá Natura, como ella llama a la Naturaleza con todo el sentido de respeto, consciencia y unión vital con ella. Os recom ...

Propósito eco basura consumo responsable ...

Propósito eco de septiembre: reducir el consumo de plásticos

Las vacaciones me han servido, además de para descansar, para pensar en nuevos contenidos útiles y originales para el blog que nos ayuden a ser más conscientes y sostenibles cada día. Cada mes traeré un nuevo propósito eco y una serie de rutinas sencillas con las que podremos alcanzar nuestro objetivo fácilmente.  Por si no lo sabías septiembre es el mes idóneo para adquirir nuevos hábitos. Hace p ...

derechos humanos general género ...

Vivir siendo superviviente del tráfico de mujeres y niños

El pasado 23 de septiembre conmemoramos el Día Internacional contra la Explotación Sexual y el Tráfico de Mujeres, Niñas y Niños. Esta fecha fue marcada en el calendario por la Conferencia Mundial de la Coalición Contra el Tráfico de Personas y en junto con la Conferencia de Mujeres que tuvo lugar en Bangladesh hace 19 años. Este día sirve para reivindicar la abolición del tráfico de mujeres y niñ ...

igualdad y derechos sociales violencia de género prevenir violencia de género ...

Método para reducir la violencia de género

Desde hace algunos años se está debatiendo sobre si los chequeos de violencia doméstica son eficaces o no para conseguir reducir ésta. Dicho programa consiste en que el médico pregunte a todas las mujeres, incluidas las sospechosas de ser víctimas y las no sospechosas, si sufren malos tratos. En España se cree en la eficacia de estos chequeos, ya que en Cantabria durante dos años se ha hecho esta ...

Ser mujer y vivir en México

Brochazo te da una pintadita de las noticias de actualidad para arrancar el día. De lunes a viernes, las mañanas empiezan con Brochazo.     ¿Alguna noticia del Día Mundial de la Mujer?   En España se registró una huelga masiva de mujeres. En 120 ciudades del país hubo marchas, que en Barcelona y Madrid convocaron a cientos de miles. Bajo el lema “Si nosotras paramos, para el mundo” las españolas h ...

Nuestro bienestar Nuestro emprendiemiento coaching ...

3 claves para vivir sin excusas

A veces nos es bastante difícil, reconocer que nos equivocamos y lo más sencillo es culpar a otros de lo que nos pasa. ¿Te has preguntado qué pasaría si te niegas a poner ya más excusas? Por esto, hoy quiero compartir contigo 3 claves para vivir sin excusas, para que seas capaz de vivir desde tu propio poder personal y responsabilidad. 3 claves para vivir sin excusas ¿Qué significa tomar conscien ...