Como hacer granola en casa

Pocos cambios he hecho en mi vida que hayan sido tan significativos, tan radicales (en todo el buen sentido de la palabra) y tan satisfactorios como mi cambio en la alimentación. Pasé de ser una persona con todas las mañas gastronómicas posibles (pregúntale a mi mamá y a mi abuela), que sólo comía carne, arroz y papas (comía más cosas, obvio, pero realmente mi alimentación era cualquier cosa menos ...

Las bebidas isotónicas comerciales, además de ser caras, están llenas de químicos, colorantes y tienen un exceso de sal que tu cuerpo no necesita. Estas bebidas son geniales para reponerse después de una rutina deportiva, un día de playa e incluso después de una gastroenteritis o cuadro diarreico severo. Hace un tiempo atrás les hablamos de los beneficios del agua de coco, y como esta es la mejor ...

Mi deo en barra, y qué majete! :D He intentado varias fórmulas encontradas para elaborar un desodorante práctico, fácil, simple, barato, eficiente! Y siempre he topado con alguna pega. En esta entrada aparte de varias explicaciones interesantes sobre estos productos, os comenté que aunque no conseguí la textura en emulsión para un roll-on, acabé usándolo con los dedos y lo importante, que funcion ...

El coco (Coconut nucifera) es una fruta tropical deliciosa de la cual se aprovecha prácticamente todo. Debido a sus numerosas propiedades terapéuticas y beneficiosas para la salud, está considerado como un superalimento y está cobrando cada vez más importancia en el mundo occidental. Sin embargo, en otras zonas esta fruta ha formado parte de la alimentación básica durante cientos de años y, de he ...

Read this in English Desperdiciar cualquier cosa es algo que no tiene mucho sentido para mi, pero ya desperdiciar comida es peor aún. Publicaciones atrás les contaba como evitar desperdiciar comida cuando salen a un restaurante, hoy les traigo como hacerlo desde casa. Desperdiciar comida = desperdiciar dinero Desperdiciar comida es algo que parece un mal chiste de la sociedad actual. Sabemos que o ...

El perejil es una hierba aromática con amplias propiedades para la salud y es muy utilizada en la cocina para darle gusto a la comida, es muy fácil de sembrar en casa y cultivando tus propias plantas de perejil puedes disponer de ellas cuando las necesites, aquí te daremos  unos prácticos consejos de como hacer un huerto de perejil en casa. 1.- Instrucciones de como hacer un huerto de perejil. Con ...

Cuando compramos bebidas vegetales en caja, que es como suelen venir envasadas, y en menor medida en botellas, estamos pagando casi un 300% más del valor real de una leche vegetal. Además, en muchos casos las leches vegetales contienen aditivos, azúcares añadidos y además producimos desechos con sus envases de un solo uso que están ahogando el planeta de residuos difícilmente reciclables. Nada se ...

Como hacer Jabon casero La lavanda es una planta medicinal con muchas propiedades medicinales, y que por si fuera poco tiene una olor y un color sorprendentes. Explicamos paso a paso de qué forma realizar en casa un jabón natural de lavanda a través de 2 recetas, una más elaborada y una más fácil. Este jabón nos aportará muchos beneficios, lo vamos a poder utilizar de múltiples formas y asimismo e ...

Cómo hacer pan casero con harina ecológica Si nunca ha hecho pan casero, esta es una receta muy fácil que le puede servir para introducirse en el apasionante mundo de la panadería. Los ingredientes que necesitaremos son: – 500 gr. de harina – 300 gr. de agua – 30 gr. de aceite de oliva – 4 gr. de levadura – 10 gr. de sal La harina puede ser de cualquier tipo ( no usar ...

El aceite de jengibre es muy fácil de hacer en casa y representa una gran alternativa para analgésicos y antinflamatorios entre otros. Hay varias maneras de beneficiarse del jengibre: en la alimentación, en ensaladas, rehogados o cocidos; podemos usar el jengibre fresco, rallado; en tés, sólo de jengibre o en conjunto con otras hierbas de curación; en tintura y hasta en cápsulas. El jengibre es un ...