Se trata de una planta propia de la región Mediterránea, aunque también se puede encontrar en parte de Asia central. Su nombre más común, sauzgatillo, viene de otras formas populares de llamar a la misma como son saucegatillo (junto) o sauce gatillo (separado). La misma crece en las zonas frescas y frondosas cercanas a los ríos, como los bordes y los sotos.
Sauzgatillo: propiedades, beneficios y usos para los que sirve
Cabe destacar que las propiedades del sauzgatillo vienen dadas por sus principios activos. Estos son principalmente los glucósidos iridoides, los flavonoides, los alcaloides y los aceites esenciales.El efecto destacado de esta planta medicinal es la inhibición de la secreción de prolactina, una glándula que se encuentra en la base del cerebro y que entre otras cosas actúa en la producción de leche materna y el aumento del pecho. También inhibe la producción de otras hormonas como los estrógenos y la progesterona.
Síndrome premenstrual
En el caso del síndrome premenstrual, tanto las investigaciones como sus usos están comprobados. Son principalmente para calmar algunos de los síntomas más comunes como el dolor de pecho, la hinchazón abdominal y la irritabilidad.Menopausia
Una de las causas de los problemas hormonales de la menopausia es que hay una descompensación del equilibrio en la producción de estrógenos y progesterona. Las hormonas poco a poco van disminuyendo su producción.El sauzgatillo en la menopausia ayuda a regular hormonalmente el organismo para que este cambio sea menos pronunciado y la persona se adapte a su nuevo estado hormonal.
Fertilidad
Otro uso muy extendido del sauzgatillo es para aumentar la fertilidad. Precisamente la regulación de las hormonas necesarias para la procreación se estabilizan, contribuyendo a crear cierto nivel de equilibrio beneficioso para la concepción.Reglas irregulares
Aunque se utiliza para regular la regla, hasta el momento no hay estudios científicos que avalen este uso. Si bien es uno de los motivos principales de la utilización de esta planta, principalmente en comprimidos, los efectos reguladores varían ya que en unos casos son efectivos mientras que en otros no.Dolores menstruales
Al igual que en el síndrome premenstrual, la regulación hormonal activa y si bien no elimina el dolor, lo reduce, sobre todo los dolores mamarios, gracias a la inhibición de prolactina.
Otros beneficios que aporta las propiedades del sauzgatillo son la reducción del estrés, de la ansiedad y por ende la mejora de la conciliación del sueño.
Sauzgatillo: como tomar y dosis
El sauzgatillo se puede tomar en diferentes formatos, siendo los más comunes las cápsulas y el extracto líquido o tintura. Las propiedades se encuentran en distintas partes de la planta, siendo más concentradas en las bayas.Tintura: tomar hasta unas 40 gotas (cerca de 2 ml) en ayunas y en un vaso de agua durante la segunda mitad del ciclo menstrual. Este uso es para la regulación y los dolores.
Cápsulas: tomar 1 ó 2 cápsulas al día fuera de las comidas. No exceder nunca las dos cápsulas.
Infusión: la proporción es de 1 cucharadita por cada 250 ml (una taza), y se deben tomar entre dos y tres veces al día.
El proceso de preparación es diferente a las infusiones, ya que se recomienda dejar macerar en agua fría o tibia durante unas 8 horas. Por lo cual se recomienda dejarlo toda la noche, y luego por la mañana hervirlo durante 10 minutos a fuego bajo.
Una vez pasado este tiempo, se deja reposar la infusión tapada unos 15 minutos, se cuela y se puede beber sola o con un endulzante natural como el sirope de agave.
Sauzgatillo y aceite de onagra
Tanto el sauzgatillo como el aceite de onagra ayudan a estimular la producción de hormonas. ¿Se pueden tomar juntos? Esa es una pregunta muy común. La respuesta es: consulta a un médico. Opiniones hay muchas, pero pocas están bien documentadas como las de un especialista.
Contraindicaciones del sauzgatillo y efectos secundarios
Entre las contraindicaciones del sauzgatillo se encuentran las posibles alergias que pueda provocar la planta, sobre todo a las personas que son alérgicas a las lamiáceas. También hay que tener en cuenta que podría interactuar con medicamentos y fármacos hormonales, principalmente las píldoras anticonceptivas.Entre los efectos secundarios de la planta se encuentran la dermatitis por contacto, las reacciones alérgicas, la gastritis, el ardor de estómago y las náuseas. También podría afectar en la producción de acné en el rostro y alterar el ciclo menstrual regular.
Sauzgatillo y embarazo
Evitar ingerir sauzgatillo durante el embarazo. Durante la lactancia no hay datos suficientes, por lo cual es importante consultar antes a la ginecóloga.¿Conocías las propiedades del sauzgatillo y para qué sirve? ¿Tienes experiencias usándola? Como decimos siempre, déjalo en los comentarios, que tanto nosotros como nuestros lectores nos beneficiamos de los aportes que amplíen nuestros conocimientos de las plantas medicinales.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos.
Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
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