EL gazpacho, si es ecológico ¡siempre nos viene bien! Receta sin pan
?Hace un gazpacho 1000 ecol?gico? Mira este, ?tiene una pinta estupenda!
Albóndigas de bacalao en salsa verde ¡Apúntate la receta!
Si está harto de las albóndigas de carne, en esta época cercana a la Semana Santa el bacalao es uno de los productos estrella y muy buena alternativa.
Hay algunos trucos para reducir la papada y te los cuentan aquí
Con los años la piel va perdiendo hidratación y colágeno, por lo que se hace menos flexible....
Jabón para la ropa, ¡en pastilla y líquido!
Aprende a preparar tu propio jabón casero para lavar tu ropa de forma natural. ¡Apunta!
Cómo calentar tu casa de manera sostenible
Toma nota de estos consejos para calentar nuestra vivienda de una forma más sostenible. ¡Ahorrarás!
Bandullo o pudin de pan: qué es & por qué te encantará comerlo
Bandullo. Continuamos con sanas ideas para nuestra alimentación. ¿A qué te suena 'bandullo'? ¿Y si te decimos Pudin de pan? Atentos.
Así debe cambiar tu dieta en PRIMAVERA
Cada estación ofrece alimentos distintos que nos aportan nutrientes diferentes para ajustarse a las necesidades que el cuerpo tiene dependiendo de la época del año. ¡Qué interesante!
3 recetas con semillas de chía ¡Ideales para cada día!
Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!
Los mejores consejos para ahorrar electricidad en casa
Uno de los gastos fijos del hogar que más preocupan son las facturas de la luz, ya que cada vez son más altas y a veces pagar ese importe dificulta llegar a fin de mes sin problemas económicos.
Cómo hacer helado casero
He aquí la receta de un helado casero y saludable. ¡Es muy fácil!
5 Recetas rápidas, fáciles y saludables para llevar al trabajo
La vuelta al trabajo, a la universidad, la vuelta a la rutina llega de la mano de una pregunta que nos hacemos todos los días... ¿Y para mañana, qué preparo?
3 ideas gastronómicas para sobrevivir al calor: ¡Vamos!
Hay ciertos alimentos y comidas que ayudan a que sintamos que la sensación térmica sea menor, cuando estamos sudando mucho y tenemos demasiado calor. Toma nota.
Cómo mantener la vitalidad en la vejez
El envejecer, hacerse mayor es algo inevitable y necesario, hay que entender que la vida se compone de vida y muerte a la vez, todo es cíclico y cada etapa es importante.
ECO Consejos que nos ayudarán en nuestro día a día: DETOX y mucho más
Una tan de 'eco consejos' para estos días ¡Toma nota! Tener una vida saludable no cuesta tanto como crees.
¡Adecúa el plátano a tu gusto y disfruta de cada uno de sus beneficios!
El plátano es transformable y se puede adecuar dependiendo de qué beneficios se busquen.
La soja es la proteína vegetal, ecológica y nutritiva que debes incluir en tu dieta
Una alimentación ecológica implica que conozcáis la diversidad de alimentos que la naturaleza os brinda y su valor nutricional. La soja es uno de estos alimentos que no podéis dejar de probar e incluir en la dieta, ya que se trata de un alimento versátil y nutritivo, ideal para complementar vuestro requerimiento diario de proteína. La soja es una leguminosa con un buen balance de aminoácidos esen ...
Empezar el día con jengibre & limón: Bienvenida Primavera ¡te estábamos esperando!
La primavera ha llegado, aunque no de igual forma en todo el Planeta. Aún así, lee esto.
Las bombillas y su eco-reutilización en el mercado
Las bombillas son uno de los artículos más utilizados en todos partes del mundo, pero también de las que más contaminan cuando se desechan. ¿Y si se reciclan? ¡Mira estas ideas para darles una nueva vida!
Receta para darse un capricho y no sentirse mal: Pizza integral con rúcula ¡Come saludable!
Nos encantan las recetas que, además de ser muy saludables, tienen un sabor único. Son perfectas para cuando queremos darnos un capricho. ¿Copias este paso a paso?
¿Conoces el crudiveganismo? ¡La dieta de los alimentos crudos!
El crudiveganismo es una variante del veganismo, se consumen alimentos vegetales pero la diferencia radica en que no se cocinan. ¡Descubre más sobre este tipo de alimentación y toma nota de algunas recetas!
RENDIMIENTO DEPORTIVO Y ALIMENTACIÓN SUSTENTABLE
Nutrición deportiva (Mercedes, Pla) El buen rendimiento deportivo se logra con una combinación equilibrada de entrenamiento, alimentación saludable y descanso. Este balance se obtendrá tomando decisiones conscientes y adaptadas a cada individuo, y a sus exigencias físicas. Así se podrá ejecutar de manera más eficiente el deporte que practiquéis, sin afectar vuestra salud en general.&n...