Para que gocemos de una vida sana es fundamental cuidar nuestro cuerpo mediante el ejercicio y una alimentación adecuada; pero lo es también cuidar la mente puesto que un cerebro en calma nos aleja del estrés, la ansiedad y otros factores que inciden negativamente sobre la salud general. Si deseas seguir una tendencia de vida lo más saludable posible encuentra aquí artículos que te ayudan y te facilitan ese camino.
Pensaba que volvería de vacaciones y encontraría mis plantas medio muertas, ¡pero han aguantado como jabatas! Especialmente el Pothos (Epipremnum aureum), que se ha puesto en modo jungla. Lo cierto es que adoro a esta maravilla botánica: no necesita muchos cuidados, alegra cualquier estancia con sus lianas y lustrosas hojas verdes y, sobre todo, resulta muy fácil de reproducir, lo que se traduce e ...
Si no tienes huerta, ni jardín, hay algunas plantas que puedes cultivar, aunque no tengas espacio, ni terraza, simplemente en un balcón, una ventana o incluso en el interior de tu cocina. Además para cultivar muchas de estas verduras no necesitas tener semillas, sino que puedes cultivarlas a partir de la propia verdura. ALBAHACALa albahaca es una hierba aromática muy agradecida, los tallos rebrota ...
En nuestros talleres siempre señalamos que no hay recetas y mucho menos recetas unicas. A continuación una guía bien completa de ublciación reciente y que pudiera serles útil. Pero atención porque está hecha para el ámbito rural o de una huerta urbana. No para apartamentos. GUIA DE LOMBRICULTURA APRENDE A PREPARAR HUMUS DE LOMBRIZ PARA TU HUERTO. Redactado por: Agro Comunal http://agroadsense. ...
El arquitecto italiano Luciano Pia es responsable de un proyecto que demuestra que la naturaleza y el medio ambiente urbano se pueden combinar a la perfección. En este proyecto denominado “condominio bosque” la estructura combina apartamentos con terrazas llenas de árboles. Ya habíamos visto ejemplos similares, como los edificios de Milán también en Italia, o el edificio planeta en la ...
¡CINCO PRODUCTOS QUE SE CONSUMEN MASIVAMENTE Y CONTIENEN INGREDIENTES REPUGNANTES! Es un secreto a voces. Comemos cantidad de porquería. No se libra ni el más precavido: también la fruta, la verdura y las hortalizas de una a priori saludable ensalada están repletas de productos químicos dispuestos a echar abajo tus más firmes propósitos alimenticios. Entonces ¿qué comer? Difícil pregunta. En las s ...
Hace un par de días David (mi esposo) y yo nos reíamos de este meme tan cierto. Ya teniendo un tiempo en España uno se va acostumbrando a llamarlo plátano, pero sin duda te hace darte cuenta de las palabras únicas que tiene cada país, ahora ya sé que a menos que seas de Venezuela (como nosotros), no me entenderías si te hablo de un cambur. Plátano, banana, cambur… sin importar cómo le llames ...
Verónica Guerrero Mothelet La percepción de olores está íntimamente vinculada con nuestra evolución y supervivencia, pero también con nuestra capacidad de recordar. Por eso un equipo de investigadores de la UNAM lleva a cabo un estudio que podría permitirnos aprovechar esta característica de nuestro cerebro para ayudar a la medicina a detectar, antes de los primeros síntomas, una de las enferme ...
En ésta época suelo hacer un poco de limpieza en el armario de las cosas de aseo, en el que tengo una caja donde voy almacenando los amenitties que recojo de los hoteles en los que me hospedo cuando viajo por trabajo o por vacaciones. No se si os pasará lo mismo, pero me encantan y arraso con todo lo que me ponen, aunque en realidad lo único que después utilice sean los socorridos gorros de ducha ...
Fuente:Los Peñotes Ahora que parece que estamos volviendo a valorar lo natural y a querer tener un poco de verde en casa puede ser interesante ir un paso más y cultivar alguna ( o muchas, según el espacio y el tiempo) cosilla para consumo propio. Fuente:Pinterest A mí este año no me ha sido posible, pues si queremos plantar semillas la época de semillero para la mayoría de hortalizas a pasado, a ...
Estamos últimamente inmersas en el mundo de la cosmética natural y concretamente estudiando todas las formas posibles de cuidar el cabello para hacerlo crecer fuerte y brillante. Para conseguirlo, todos los especialistas en la materia recomiendan el uso de plantas tanto para lavarlo, como para tratarlo o teñirlo. Más adelante nos detendremos en explicar qué plantas son éstas al detalle, aquí nos c ...
4 frutas que debes comer por sus propiedades y beneficios Las frutas nos aportan vitaminas y minerales, que mejoran en el organismo el aprovechamiento de los nutrientes que hay en otros alimentos, y fibras, que prolongan la sensación de saciedad, porque aumentan el volumen dentro del estómago, y favorecen el funcionamiento intestinal. A continuación os hablaremos de algunas frutas, su aportación n ...
En este artículo os vamos a hablar de cómo cuidar nuestros aloes, y el momento óptimo de su recolección para así poder disfrutar de sus muchísimos beneficios en nuestra piel. Es el Aloe Vera. Se extiende por casi toda centro y sur de América, también en la mayor parte de África, en Madagascar y en algunos lugares de Asia. En las provincias del litoral de España crecen de forma salvaje diversas e ...
Hemos preparado esta leche de limpieza súper suave y textura de mousse, con ingredientes idóneos para cutis mixtos o grasos. El aceite de pepita de uva nos aporta muchísima nutrición, suavidad e hidratación, sin dejar film grasiento, y el agua de hamamelis es un tónico perfecto para pieles grasas ya que es antiséptico (desinfecta) y además tiene efecto calmante. Vamos con la receta: ¿Qué necesitam ...
Si eres lector habitual de mi blog, habrás notado que tiendo a recomendar el consumir productos de temporada. Es una forma de sacar el máximo provecho a todas las frutas y verduras, es más respetuoso con el medio ambiente y más saludable. Gracias a este hábito podrás comer los alimentos cuando se encuentren en su momento óptimo de sabor, además de que la naturaleza es sabia… los productos de ...
Diuréticos naturales para evitar la retención de líquidos La retención de líquidos se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos debido a la acumulación de líquidos como consecuencia de procesos fisiológicos, como el embarazo o la menopausia, o causada por ciertas enfermedades cardiovasculares, renales y hepáticas. Una de las causas más comunes de la retención de líquidos es la ingesta e ...
La importancia de iniciar un pequeño lombricompostador en el año 2016 La propuesta de Lombriz Roja Urbana es que las familias que vivimos en un apartamento podemos de manera sencilla y amigable reciclar parte de nuestros residuos orgánicos vegetales. Se trata de reciclar por lo menos unos 15 kilos anuales de esa mal llamada "basura" y producir abono para nuestras plantas. Son cantida ...
Desde que tengo uso de razón, esta es una receta que siempre se preparó en mi casa, la hacía mi nonna, la hacía mi mamá, y tan pronto me independicé, aprendí a hacerla yo también. Es de esas recetas que a todos gustan, si bien requiere un poco más de preparación, sigue siendo fácil y los ingredientes son bastante simples. David a menudo me pide que prepare tomates rellenos porque es uno de sus pla ...
Después de mucho tiempo pensándolo, me he decidido a publicar una entrada de cómo hacer jabón con aceite usado para uso doméstico. Decir que recetas hay muchas y cada jabonero/a tiene la suya y su forma de hacerlo, aquí os cuento la mía que me funciona, y que he ido perfeccionando a lo largo de los años. Decir también que al usar sosa cáustica hay que tomar precauciones, con lo cual no me responsa ...
Organicus Hace unas semanas estrené el nuevo curso online sobre plantas medicinales y fitoterapia. Antes de nada, quiero darte las gracias por la gran acogida que está teniendo Hoy me gustaría profundizar un poco más sobre el tema y mostrarte mi botiquín de plantas medicinales. No te enseñaré el armario donde guardo las hierbas y potingues, porque te asustarías, pero sí quiero enseñarte cuáles so ...
Haz champú sólido Desde que descubrimos el mundo de la cosmética casera no hay producto que usemos que no intentemos reemplazar por otro natural por eso te indico este post de "Haz champú sólido" Es un producto que puedes elaborar desde tu casa, muy fácil. a continuacion las pautas para "Haz champú sólido" Hemos decidido preparar este champú, primero por la frecuente caída del ...
Después de un periodo vacacional más que necesario volvemos a la normalidad y, con ella, retomamos un curso más este pequeño rinconcito tanto con energías renovadas como con ganas de haceros llegar propuestas de recetas rápidas, sanas y sabrosas que, en algún momento, os puedan salvar un almuerzo o una cena. Hoy, sin ir más lejos, os traemos un original “Sándwich con aroma hindú”. Es un plato rea ...